ThomasPOULAIN

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Courses par saison
1
2009
2010
2
2011
3
2012
2013
2
2014
2
2015
3
2016
1
2017
3
2018
2
2019
1
2020
2021
5
2022
3
2023
4
2024
9
2025
20259 courses9 route

Records & progression

5 km
18'25"
↘ −10'45" depuis 2022
L'Asnièroise · 20 novembre 2022 · couru 3 fois
18'2529'10202220232024
10 km
40'59"
↘ −12'45" depuis 2016
10 km de la Wantzenau - Nature · 10 novembre 2024 · couru 7 fois
40'5957'1720162018202020222024
Semi
1h22'56"
↘ −33'44" depuis 2009
Semi Marathon du Bois de Vincennes · 23 octobre 2022 · couru 15 fois
1h223h29200920112013201520172019202120232025
Marathon
1h33'54"
↘ −2h41'29" depuis 2012
Run in Lyon - Semi-Marathon de Lyon · 1 octobre 2017 · couru 12 fois
1h334h522012201420162018202020222024
2025
Brussels Airport Marathon & Half Marathon - Brussels Airport Half Marathon
Route2 nov.· Brussels· 21.1 km
1h45'36"
5'00/km1 643ᵉ scratch
Semi-Marathon des Voies Royales de Saint-Denis
Route26 oct.· St Denis· 21.1 km
1h24'05"
3'59/km92ᵉ scratch
Scratch
92ᵉ / 2326
Top 4 %
Catégorie · SEM
46ᵉ / 835
Top 6 %
Genre · H
89ᵉ / 1691
Top 5 %
Chrono net 1h24'05"Allure 3'59/kmVitesse 15,1 km/h
10km Lamotte - Marathon Vert de Rennes
Route25 oct.· Rennes· 10 km
57'17"
5'44/km3 281ᵉ scratch
Scratch
3281ᵉ / 4740
Top 69 %
Catégorie · SE
1955ᵉ / 2752
Top 71 %
Chrono net 57'17"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
20 km de Vannes
Route28 sept.· Vannes· 20 km
1h38'54"
4'57/km404ᵉ scratch
Scratch
404ᵉ / 2247
Top 18 %
Catégorie · SEH
154ᵉ / 401
Top 38 %
Genre · H
363ᵉ / 1166
Top 31 %
Chrono net 1h38'54"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
Courses solidaires Bleuet de France - 10km
Route11 mai· Paris (75)· 10 km
51'02"
5'06/km1 557ᵉ scratch
Catégorie · SEM
626ᵉ / 1074
Top 58 %
Chrono net 51'02"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2025
Route13 avr.· Paris· 42.195 km
4h52'57"
6'57/km45 597ᵉ scratch
Scratch
45597ᵉ / 54928
Top 83 %
Catégorie · SEH
14074ᵉ / 15599
Top 90 %
Genre · H
33633ᵉ / 38589
Top 87 %
Chrono net 4h52'57"Allure 6'57/kmVitesse 8,6 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2025
Route13 avr.· 42.195 km
4h45'30"
6'46/km45 592ᵉ scratch
Scratch
45592ᵉ / 54922
Top 83 %
Catégorie · SEM
14072ᵉ / 15595
Top 90 %
Genre · H
33629ᵉ / 38580
Top 87 %
Chrono net 4h52'57"Allure 6'57/kmVitesse 8,6 km/h
Semi-Marathon International de Lille
Route16 mars· Lille· 21.1 km
1h46'01"
5'01/km3 513ᵉ scratch
Scratch
3513ᵉ / 8894
Top 39 %
Catégorie · M0M
366ᵉ / 671
Top 55 %
Genre · H
2990ᵉ / 5695
Top 53 %
Chrono net 1h46'01"Allure 5'01/kmVitesse 11,9 km/h
Semi-Marathon de Paris
Route9 mars· 21.097 km
2h04'11"
5'53/km28 476ᵉ scratch
Scratch
28476ᵉ / 47540
Top 60 %
Catégorie · SEM
9675ᵉ / 12335
Top 78 %
Genre · H
19888ᵉ / 27016
Top 74 %
Chrono net 2h04'11"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
2024
10 km de la Wantzenau - Nature
Route10 nov.· La Wantzenau· 10 km
40'59"RP
4'06/km27ᵉ scratch
Scratch
27ᵉ / 429
Top 6 %
Catégorie · SEM
5ᵉ / 40
Top 13 %
Genre · H
24ᵉ / 234
Top 10 %
Chrono net 40'59"Allure 4'06/kmVitesse 14,6 km/h
Run in Lyon - Semi-Marathon
Route6 oct.· Lyon 06· 21.1 km
1h35'32"
4'32/km1 530ᵉ scratch
Scratch
1530ᵉ / 15254
Top 10 %
Catégorie · M0M
177ᵉ / 1086
Top 16 %
Genre · H
1442ᵉ / 9218
Top 16 %
Chrono net 1h35'32"Allure 4'32/kmVitesse 13,3 km/h
Courses solidaires Bleuet de France - 5km
Route5 mai· Paris (75)· 5 km
20'33"
4'07/km109ᵉ scratch
Catégorie · SEM
36ᵉ / 177
Top 20 %
Chrono net 20'33"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2024
Route7 avr.· 42.195 km
4h00'56"
5'43/km24 366ᵉ scratch
Scratch
24366ᵉ / 53818
Top 45 %
Catégorie · M0M
2985ᵉ / 5208
Top 57 %
Genre · H
20617ᵉ / 39173
Top 53 %
Chrono net 4h00'56"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
Allure par km
102030moy. 5'435'34042 km
2023
Courses Natures De Brillac - Course 15km
Route3 août· Sarzeau· 15 km
1h10'02"
4'40/km66ᵉ scratch
adidas 10k Paris 2023
Route11 juin· 10 km
45'20"
4'32/km3 166ᵉ scratch
Scratch
3166ᵉ / 24634
Top 13 %
Catégorie · SEH
1730ᵉ / 7319
Top 24 %
Genre · H
2953ᵉ / 14354
Top 21 %
Chrono net 45'20"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2023
Route2 avr.· 42.195 km
4h35'15"
6'31/km40 041ᵉ scratch
Scratch
40041ᵉ / 50782
Top 79 %
Catégorie · M0H
4417ᵉ / 5111
Top 86 %
Genre · H
31450ᵉ / 37733
Top 83 %
Chrono net 4h35'15"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h
2022
L'Asnièroise
Route20 nov.· Asnières sur Seine (92)· 5 km
18'25"RP
3'41/km10ᵉ scratch
Catégorie · SEM
7ᵉ / 77
Top 9 %
Chrono net 18'25"Allure 3'41/kmVitesse 16,3 km/h
Semi Marathon du Bois de Vincennes
Route23 oct.· Paris (75)· 21 km
1h22'56"RP
3'57/km132ᵉ scratch
Catégorie · SEM
56ᵉ / 1042
Top 5 %
Chrono net 1h22'56"Allure 3'57/kmVitesse 15,2 km/h
Aix En Foulees - 10 Km Route
Route9 oct.· AIX EN PROVENCE· 10 km
42'04"
4'12/km69ᵉ scratch
Chrono net 42'04"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
Sparichel Run - 10 km
Route15 mai· Hoerdt· 10 km
42'33"
4'15/km29ᵉ scratch
Scratch
29ᵉ / 260
Top 11 %
Catégorie · SEM
8ᵉ / 32
Top 25 %
Genre · H
25ᵉ / 178
Top 14 %
Chrono net 42'33"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
Sparichel Run - 5 km
Route15 mai· Hoerdt· 5 km
29'10"
5'50/km153ᵉ scratch
Scratch
153ᵉ / 293
Top 52 %
Catégorie · SEM
26ᵉ / 34
Top 76 %
Genre · H
100ᵉ / 151
Top 66 %
Chrono net 29'10"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
2020
MARATHON PROVENCE VERTE 2020 - SEMI-MARATHON VAR PROVENCE VERTE
Route25 sept.· Brignoles· 23 km
1h41'45"
4'25/km38ᵉ scratch
2019
Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes
Route3 nov.· Nice· 42.195 km
4h04'01"
5'47/km2 212ᵉ scratch
Scratch
2212ᵉ / 5107
Top 43 %
Catégorie · V0M
291ᵉ / 502
Top 58 %
Genre · H
1895ᵉ / 3807
Top 50 %
Chrono net 4h04'01"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
Marathon de Salon de Provence
Route13 oct.· Salon De Provence· 42.195 km
3h42'41"
5'17/km218ᵉ scratch
Scratch
218ᵉ / 1389
Top 16 %
Catégorie · SEM
87ᵉ / 316
Top 28 %
Genre · H
205ᵉ / 1083
Top 19 %
Chrono net 3h42'41"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
2018
Run in Lyon - Semi-Marathon de Lyon
Route7 oct.· Lyon· 42.195 km
1h34'24"
2'14/km904ᵉ scratch
Scratch
904ᵉ / 10532
Top 9 %
Catégorie · SEH
503ᵉ / 3596
Top 14 %
Genre · H
869ᵉ / 7263
Top 12 %
Chrono net 1h34'24"Allure 2'14/kmVitesse 26,8 km/h
Marathon d'Annecy
Route22 avr.· Annecy· 21.0975 km
3h29'06"
9'55/km489ᵉ scratch
Scratch
489ᵉ / 2731
Top 18 %
Catégorie · SEM
187ᵉ / 740
Top 25 %
Genre · H
466ᵉ / 2113
Top 22 %
Chrono net 3h29'06"Allure 9'55/kmVitesse 6,1 km/h
La Course des Bords de Saône - 21.1 km
Route18 mars· St Bernard· 21.1 km
1h37'10"
4'36/km32ᵉ scratch
Scratch
32ᵉ / 207
Top 15 %
Catégorie · SEM
19ᵉ / 41
Top 46 %
Genre · H
31ᵉ / 151
Top 21 %
Chrono net 1h37'10"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h
2017
Run in Lyon - Semi-Marathon de Lyon
Route1 oct.· Lyon· 42.195 km
1h33'54"RP
2'14/km976ᵉ scratch
Scratch
976ᵉ / 11174
Top 9 %
Catégorie · SEH
577ᵉ / 4046
Top 14 %
Genre · H
953ᵉ / 7907
Top 12 %
Chrono net 1h33'54"Allure 2'14/kmVitesse 27,0 km/h
2016
La Course des Trois Ponts
Route10 déc.· Orleans· 10 km
53'44"
5'22/km892ᵉ scratch
Scratch
892ᵉ / 2141
Top 42 %
Catégorie · SEM
343ᵉ / 545
Top 63 %
Genre · H
788ᵉ / 1356
Top 58 %
Chrono net 53'44"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
Run in Lyon - Semi-Marathon de Lyon
Route2 oct.· Lyon· 42.195 km
1h34'39"
2'15/km903ᵉ scratch
Scratch
903ᵉ / 11236
Top 8 %
Catégorie · SEH
554ᵉ / 4032
Top 14 %
Genre · H
940ᵉ / 7868
Top 12 %
Chrono net 1h34'39"Allure 2'15/kmVitesse 26,7 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2016
Route3 avr.· Paris· 42.195 km
3h42'37"
5'17/km9 265ᵉ scratch
Scratch
9265ᵉ / 41801
Top 22 %
Catégorie · SEH
3507ᵉ / 13097
Top 27 %
Genre · H
7603ᵉ / 31684
Top 24 %
Chrono net 3h42'37"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
2015
Semi-Marathon de Lyon
Route4 oct.· Lyon 06· 21.1 km
1h43'11"
4'53/km2 412ᵉ scratch
Scratch
2412ᵉ / 10153
Top 24 %
Catégorie · SEM
1361ᵉ / 3978
Top 34 %
Genre · H
2276ᵉ / 7322
Top 31 %
Chrono net 1h43'11"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
Marathon d'Annecy
Route19 avr.· Annecy· 42.195 km
3h41'47"
5'15/km997ᵉ scratch
Scratch
997ᵉ / 2592
Top 38 %
Catégorie · SEM
308ᵉ / 658
Top 47 %
Genre · H
918ᵉ / 2128
Top 43 %
Chrono net 3h41'47"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
2014
Semi-Marathon de Lyon
Route5 oct.· Lyon· 21 km
1h39'04"
4'43/km1 891ᵉ scratch
Scratch
1891ᵉ / 9200
Top 21 %
Catégorie · SEH
778ᵉ / 3825
Top 20 %
Genre · H
1813ᵉ / 6952
Top 26 %
Chrono net 1h39'04"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
Semi-Marathon de Bourg les Valence
Route16 mars· Bourg Les Valence· 21.1 km
1h52'26"
5'20/km241ᵉ scratch
Scratch
241ᵉ / 361
Top 67 %
Catégorie · SEM
87ᵉ / 112
Top 78 %
Genre · H
232ᵉ / 317
Top 73 %
Chrono net 1h52'26"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
2012
12 km du Beaujolais
Route17 nov.· Fleurie· 12 km
1h48'01"
9'00/km2 713ᵉ scratch
Scratch
2713ᵉ / 2941
Top 92 %
Catégorie · SEM
713ᵉ / 781
Top 91 %
Genre · H
1494ᵉ / 1619
Top 92 %
Chrono net 1h48'01"Allure 9'00/kmVitesse 6,7 km/h
Marathon International Des Alpes Maritimes Nice Cannes - Marathon
Route4 nov.· Nice· 42.195 km
4h15'23"
6'03/km4 171ᵉ scratch
Semi-Marathon de Lyon
Route7 oct.· Lyon 06· 21.1 km
1h49'15"
5'11/km2 237ᵉ scratch
Scratch
2237ᵉ / 6169
Top 36 %
Catégorie · SEM
1191ᵉ / 2549
Top 47 %
Genre · H
2087ᵉ / 4800
Top 43 %
Chrono net 1h49'15"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
2011
Semi-Marathon du Beaujolais Nouveau
Route19 nov.· Arnas· 21.1 km
2h04'44"
5'55/km1 332ᵉ scratch
Scratch
1332ᵉ / 1923
Top 69 %
Catégorie · SEM
510ᵉ / 638
Top 80 %
Genre · H
1111ᵉ / 1431
Top 78 %
Chrono net 2h04'44"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
Semi-Marathon de Lyon
Route2 oct.· Lyon· 21.0975 km
1h54'21"
5'25/km1 988ᵉ scratch
Scratch
1988ᵉ / 5322
Top 37 %
Catégorie · SEM
1044ᵉ / 2291
Top 46 %
Genre · H
1891ᵉ / 4267
Top 44 %
Chrono net 1h54'21"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
2009
Semi Marathon National De Lyon - 1/2 Marathon
Route20 sept.· Lyon· 21.0975 km
1h56'40"
5'32/km2 205ᵉ scratch

C’est bien toi ?

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Plusieurs homonymes ? Ton année :

Tout est réversible, course par course.

Marathon International De Biarritz Pays-Basque - 1/2 Marathon
Route3 mai 2026· Biarritz· 42.195 kmné en 1995SEM6285ᵉ
2h30'16"
Nice Semi-Marathon International - SEMI-MARATHON
Route19 avril 2026· 21.1 kmné en 1993SEH4189ᵉ
2h03'45"
SEMI-MARATHON LOCRONAN-QUIMPER - 21.1 km Locronan Quimper
Route29 mars 2026· 21.1 kmné en 2000SEH596ᵉ
1h33'35"
Les Pointes Blanches 2026 - Parcours B Individuel
Route7 février 2026né en 1995SEH55ᵉ
3h04'22"
10km Paris17 - 10 Km Route
Route30 novembre 2025· Paris· 10 kmné en 2000SEM1647ᵉ
45'19"
Course Nocturne Contre Les Violences Faites Aux Femmes - 5 Km Route
Route21 novembre 2025· Lille· 5 kmné en 1990M0M160ᵉ
25'21"
Marathon De Bruxelles (Bel) - 1/2 Marathon
Route2 novembre 2025· Bruxelles· 42.195 km1648ᵉ
1h45'37"
10km D'arras - 10 Km Route
Route31 août 2025· Arras· 10 kmné en 1999SEM945ᵉ
53'04"
Paris Saint Germain En Laye La Course - 10 Km Route
Route18 mai 2025· Paris· 10 kmné en 2000SEM508ᵉ
1h01'45"
Courses Solidaires Du Gmp - 10 Km Route
Route11 mai 2025· Paris· 10 kmné en 1999SEM1879ᵉ
1h00'15"
La Grande Course RATP du Grand Paris - Semi-Marathon
Route30 mars 2025· 21.1 kmné en 2003ESH2516ᵉ
1h47'52"
Vannes Urban Trail - 8 Km
Route23 mars 2025· Vannes· 8 kmné en 2000SEM577ᵉ
55'55"
Marathon De L'aeroport De Bruxelles (Bel) - 1/2 Marathon
Route3 novembre 2024· Bruxelles· 42.195 km3137ᵉ
1h53'03"
Les Foulées Fretinoises - 10 Km Route
Route14 juillet 2024· Fretin· 10 kmné en 1990SEM422ᵉ
48'35"
Paris Saint Germain En Laye La Course - 10 Km Route
Route19 mai 2024· Paris· 10 kmné en 2000SEM506ᵉ
1h10'47"
La Maisonnaise - 10 Km Route
Route19 mai 2024· Maisons Alfort· 10 kmné en 1999SEM264ᵉ
46'55"
Trail De Mimet 2024 - Confirme 29 KMS D/1700m
Route5 mai 2024· Mimet· 1.7 kmné en 1995SEM24ᵉ
3h35'16"
10 Km Guichen - 5 Km Route
Route4 février 2024· Guichen· 10 kmné en 2008CAM66ᵉ
22'48"
Foulées Réguinoises - Course 5km
Route8 octobre 2023· Reguiny· 5 kmné en 2000SEM17ᵉ
21'15"
Seine Marathon 76 - 10 Km Route
Route23 septembre 2023· Rouen· 10 kmné en 2003ESM2202ᵉ
1h08'48"
49ème Semi-Marathon International Auray Vannes - 10 Km Route
Route9 septembre 2023· Vannes· 10 kmné en 2000SEM163ᵉ
50'43"
Schneider Electric Marathon De Paris - Marathon
Route2 avril 2023· Paris· 42.195 kmné en 1998SEM2620ᵉ
3h04'48"
Semi-Marathon 5Km Et 10Km De Lille Métropole - 5 Km Route
Route19 mars 2023· Lille· 5 kmné en 1990SEM572ᵉ
23'15"
20km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route30 octobre 2022· Marseille· 20 kmné en 1995SEM8171ᵉ
1h41'51"
Paris-Versailles - Paris-Versailles La Grande Classique
Route25 septembre 2022· Versaillesné en 1998SEM527ᵉ
1h09'06"
Marathon De Vannes - 10 Km Route
Route17 octobre 2021· Vannes· 10 kmné en 2000ESM667ᵉ
59'53"
adidas 10K Paris 2021
Route16 septembre 2021· 10 kmESH5644ᵉ
53'00"
Les Foulees Lilloises - 10 Km Route
Route1 mars 2020· Lille· 10 kmné en 1990SEM302ᵉ
55'22"
Trail De Glanum - Traversee Des Alpilles - 15 kms D/+650m
Route24 février 2019· Saint Remy De Provence· 0.65 kmné en 1995SEM48ᵉ
1h35'02"
Foulees Croisiennes - 10 Km - 10 Km Route
Route18 mars 2007· Croix· 10 kmné en 1989JUM256ᵉ
49'04"
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