LaurentPOULAIN

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Chiffres clés
32 courses
2014 à 2026
3h29'05"
RP Marathon
1h28'06"
RP Semi
39'57"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrailTriathlonVélo
1
2014
2015
2016
2017
2018
2
2019
2020
2
2021
6
2022
7
2023
7
2024
4
2025
3
2026
20263 courses3 route
2026
Run Set & Match - Run Set & Match
Route5 juil.· Paris· 10 km
42'07"
4'13/km701ᵉ scratch
Scratch
701ᵉ / 11248
Top 6 %
Catégorie · SEH
440ᵉ / 3358
Top 13 %
Genre · H
667ᵉ / 6253
Top 11 %
Chrono net 42'07"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris
Route12 avr.· 42.195 km
3h29'31"
4'58/km9 614ᵉ scratch
Scratch
9614ᵉ / 57516
Top 17 %
Catégorie · SEM
4111ᵉ / 15234
Top 27 %
Genre · H
8752ᵉ / 39253
Top 22 %
Chrono net 3h29'31"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
Marathon des Vins de la Côte Chalonnaise
Route28 mars· Givry· 42.195 km
6h40'49"
9'30/km1 736ᵉ scratch
Scratch
1736ᵉ / 2142
Top 81 %
Catégorie · SEM
358ᵉ / 469
Top 76 %
Genre · H
1309ᵉ / 1625
Top 81 %
Chrono net 6h40'49"Allure 9'30/kmVitesse 6,3 km/h
2025
Marathon de Valence
Route7 déc.· Valence· 42.195 kmRP
3h29'05"
4'57/km13 092ᵉ scratch
Scratch
13092ᵉ / 30772
Top 43 %
Catégorie · SEM
4047ᵉ / 7094
Top 57 %
Genre · H
11642ᵉ / 23378
Top 50 %
Chrono net 3h29'05"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
Les Foulées Roses - 10 km
Route5 oct.· Bourg Achard· 10 km
51'10"
5'07/km115ᵉ scratch
Run Set & Match
Route5 oct.· Paris· 10 km
42'10"
4'13/km483ᵉ scratch
Scratch
483ᵉ / 9012
Top 5 %
Catégorie · SEH
286ᵉ / 2363
Top 12 %
Genre · H
466ᵉ / 4973
Top 9 %
Chrono net 42'10"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
IRONMAN France Nice
Triathlon29 juin· XL (Ironman)
12h55'15"
609ᵉ scratch
Natation
1h05'25"
9%
Vélo
7h01'06"
55%
CAP
4h34'05"
36%
2024
Le 10km Sonic de la Tour Eiffel - Le 10km De La Tour Eiffel
Route15 déc.· Paris· 10 kmRP
39'57"
4'00/km1 468ᵉ scratch
Scratch
1468ᵉ / 17412
Top 8 %
Chrono net 39'57"Allure 4'00/kmVitesse 15,0 km/h
Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt
Route17 nov.· Boulogne Billancourt· 21.1 kmRP
1h28'06"
4'11/km1 699ᵉ scratch
Scratch
1699ᵉ / 10869
Top 16 %
Catégorie · SEH
931ᵉ / 3649
Top 26 %
Genre · H
1593ᵉ / 7795
Top 20 %
Chrono net 1h28'06"Allure 4'11/kmVitesse 14,4 km/h
Vredestein 20km de Paris
Route13 oct.· 20 km
1h27'22"
4'22/km2 330ᵉ scratch
Scratch
2330ᵉ / 26461
Top 9 %
Catégorie · SEM
962ᵉ / 5487
Top 18 %
Genre · H
2140ᵉ / 16546
Top 13 %
Chrono net 1h27'22"Allure 4'22/kmVitesse 13,7 km/h
Allure par km
51015moy. 4'224'01020 km
Étape du Tour de France 2024
Vélo6 juil.· 138 km
8h25'32"
16,4 km/h5 012ᵉ scratch
Scratch
5012ᵉ / 10614
Top 47 %
Catégorie · M1
1062ᵉ / 1650
Top 64 %
Genre · H
4781ᵉ / 9923
Top 48 %
Chrono net 8h25'32"Vitesse 16,4 km/h
Ironman 70.3 Aix-en-Provence 2024
Triathlon19 mai· L (Half)
5h03'23"
384ᵉ scratch
Natation
32'07"
11% · 327ᵉ
Vélo
2h42'42"
54% · 451ᵉ
CAP
1h39'15"
33% · 492ᵉ
Transitions
T1
5'57"
T2
3'22"
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2024
Route3 mars· Paris· 21.1 km
1h32'53"
4'24/km4 756ᵉ scratch
Scratch
4756ᵉ / 47903
Top 10 %
Catégorie · SEH
2646ᵉ / 14049
Top 19 %
Genre · H
4389ᵉ / 28487
Top 15 %
Chrono net 1h32'53"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h
Allure par km
51015moy. 4'244'24021 km
PromClassic
Route7 janv.· 10 km
40'32"
4'03/km1 323ᵉ scratch
Scratch
1323ᵉ / 8171
Top 16 %
Catégorie · SEH
520ᵉ / 1564
Top 33 %
Genre · H
1212ᵉ / 4990
Top 24 %
Chrono net 40'32"Allure 4'03/kmVitesse 14,8 km/h
2023
Alpin Trail de Pichauris | Sport
Trail12 nov.· 16 km· 730 D+Cote 37
2h30'55"
9'26/km219ᵉ scratch
Triathlon de Cap d'ail 2023
Triathlon17 sept.· 06320 Cap-d'Ail· M (Olympique)
2h50'35"
64ᵉ scratch
Natation
32'10"
19% · 64ᵉ
Vélo
1h22'34"
49% · 73ᵉ
CAP
52'12"
31% · 80ᵉ
IRONMAN 70.3 de Vichy (03) - Triathlon L
Triathlon19 août· L (Half)
5h34'25"
407ᵉ scratch
Natation
36'29"
11% · 219ᵉ
Vélo
2h51'57"
51% · 450ᵉ
CAP
1h57'15"
35% · 476ᵉ
Transitions
T1
4'25"
T2
4'20"
Half IronMan 70.3 de Nice (06) - Triathlon L
Triathlon25 juin· L (Half)
6h05'02"
813ᵉ scratch
Natation
33'45"
9% · 427ᵉ
Vélo
3h18'18"
54% · 777ᵉ
CAP
1h59'10"
33% · 1 113ᵉ
Transitions
T1
7'52"
T2
5'57"
adidas 10k Paris 2023
Route11 juin· 10 km
42'52"
4'17/km1 955ᵉ scratch
Scratch
1955ᵉ / 24634
Top 8 %
Catégorie · SEH
1063ᵉ / 7319
Top 15 %
Genre · H
1846ᵉ / 14354
Top 13 %
Chrono net 42'52"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2023
Route5 mars· 21.097 km
1h34'50"
4'30/km5 700ᵉ scratch
Scratch
5700ᵉ / 45406
Top 13 %
Catégorie · SEM
3071ᵉ / 14245
Top 22 %
Genre · H
5256ᵉ / 28574
Top 18 %
Chrono net 1h34'50"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
Trail de Glanum | Trail du Lac
Trail26 févr.· 15 km· 750 D+Cote 35
2h21'55"
9'28/km377ᵉ scratch
2022
Running ROC TRAIL 16KM
Trail8 oct.· 17 km· 610 D+Cote 33
2h46'07"
9'46/km292ᵉ scratch
Scratch
292ᵉ / 328
Top 89 %
Catégorie · M4H
13ᵉ / 14
Top 93 %
Genre · H
159ᵉ / 171
Top 93 %
Chrono net 2h46'07"Allure 9'46/kmVitesse 6,1 km/h
Triathlon de Roquebrune Cap Martin (06) - M
Triathlon2 oct.· M (Olympique)
3h23'49"
88ᵉ scratch
Garmin Triathlon de Paris (75) - M
Triathlon26 juin· M (Olympique)
2h57'41"
822ᵉ scratch
adidas 10K Paris 2022
Route5 juin· 10 km
44'19"
4'26/km2 365ᵉ scratch
Scratch
2365ᵉ / 19327
Top 12 %
Catégorie · SEH
1186ᵉ / 5668
Top 21 %
Genre · H
2229ᵉ / 11884
Top 19 %
Chrono net 44'19"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2022
Route3 avr.· 42.195 km
3h55'23"
5'35/km14 911ᵉ scratch
Scratch
14911ᵉ / 34365
Top 43 %
Catégorie · SEH
4919ᵉ / 8609
Top 57 %
Genre · H
13050ᵉ / 25679
Top 51 %
Chrono net 3h55'23"Allure 5'35/kmVitesse 10,8 km/h
Eco-Trail de Paris® Ile de France - 30 km
Trail19 mars· Paris· 30 km· 500 D+Cote 49
2h49'54"
5'40/km405ᵉ scratch
Scratch
405ᵉ / 2644
Top 15 %
Catégorie · SEM
164ᵉ / 636
Top 26 %
Genre · H
360ᵉ / 1949
Top 18 %
Chrono net 2h49'54"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2021
adidas 10K Paris 2021
Route16 sept.· 10 km
45'46"
4'35/km2 144ᵉ scratch
Scratch
2144ᵉ / 12404
Top 17 %
Catégorie · SEH
1161ᵉ / 3717
Top 31 %
Genre · H
2021ᵉ / 7803
Top 26 %
Chrono net 45'46"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2021
Route5 sept.· Paris· 21.1 km
1h48'15"
5'08/km5 190ᵉ scratch
Scratch
5190ᵉ / 18764
Top 28 %
Catégorie · SEH
2107ᵉ / 4977
Top 42 %
Genre · H
4710ᵉ / 12955
Top 36 %
Chrono net 1h48'15"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
2019
La Barjo | La petite BARJO « Course Nature »
Trail13 juin· 15 km· 580 D+Cote 33
2h29'16"
9'57/km370ᵉ scratch
Oxyrace - Trail Blanc Jurassien
Trail19 janv.· 12 km· 280 D+Cote 35
1h53'06"
9'26/km550ᵉ scratch
2014
Corrida De Langueux - 10 Km Route
Route15 juin· Langueux· 10 km
46'25"
4'39/km531ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

10km - Trophée Run Aventure
Route26 juillet 2026· Perros-Trebeurden· 10 kmM4H472ᵉ
54'53"
Course des Falaises
Trail22 février 2026· 18 km· 800 D+M5M124ᵉ
2h31'12"
GRAND RAID DE CAMARGUE 2025
Trail11 octobre 2025· 13129 Salin-de-GiraudM5M142ᵉ
6h35'14"
LA POLONIA RUN 2025 - MINI ZENON 6K
Route8 juin 2025né en 1970M4H8ᵉ
1h18'53"
Trail Marseille-Aix - Marseille - Aix, le trail Métropolitain
Trail2 mars 2025· Marseillené en 1965M5M618ᵉ
5h35'12"
Les Foulées Roses - 10 km
Route6 octobre 2024· Bourg Achardné en 1984M1M56ᵉ
49'25"
Marathon pour Tous - Paris 2024 - 10 km
Route10 août 2024· 10 kmV1M1442ᵉ
43'13"
Trail Alpilles - Glanum - Trail du Lac 15kms D
Trail25 février 2024· Saint Remy De Provencené en 1965M4M254ᵉ
2h04'32"
Le Semi des Rois
Route15 octobre 2023· Reims· 21.1 kmM3M3504ᵉ
2h11'21"
Foulees De La Cathedrale De Chartres - LES FOULEES DE LA CATHEDRALE
Route25 juin 2022· Chartresné en 1967M4M631ᵉ
51'17"
La Transju'trail - Trail 21 km
Trail20 septembre 2020· Morezné en 1974M2M427ᵉ
4h05'59"
Transju'Trail - 23 km
Trail2 juin 2019· Premanon· 23 kmV1M691ᵉ
4h43'59"
La Transju'trail - 23 km
Trail1 juin 2019· Morezné en 1974V1M552ᵉ
4h50'13"
Semi-Marathon de Chartres - 10 km
Route17 mars 2019· Chartres· 10 kmV2M419ᵉ
57'41"
Courons pour changer le diabète - Novo Nordisk - 10km
Route17 novembre 2018· Chartres (28)· 10 kmV2M484ᵉ
57'43"
St Pol De Léon - Morlaix - 10 Km Route
Route4 novembre 2018· Morlaixné en 1968V2M1079ᵉ
47'30"
La Course du Souffle du Coudray - 10km600
Route30 septembre 2018· Le Coudray (28)· 10 kmV2M204ᵉ
56'28"
La Transju'trail - 23 Km transju Trail
Trail2 juin 2018· Morezné en 1974VEM691ᵉ
4h43'59"
Trail in Chartres en Lumières
Trail14 avril 2018· Chartres (28)· 9 kmV2M756ᵉ
48'17"
Courons pour changer le diabète - Novo Nordisk - 10km
Route18 novembre 2017· Chartres (28)· 10 kmV2M343ᵉ
53'36"
Les Foulées de la Cathédrale
Route24 juin 2017· Chartres· 10.2 kmV2M741ᵉ
59'54"
Les Foulées de la Cathédrale et Foulées Roses
Route24 juin 2017· Chartres (28)· 11 kmV2M743ᵉ
59'55"
Semi Marathon De Chartres - 10 Km Route
Route19 mars 2017· Chartresné en 1967V2M426ᵉ
56'08"
Courons pour changer le diabète - Novo Nordisk - 10km
Route13 novembre 2016· Le Coudray (28)· 10 kmV2M402ᵉ
52'44"
La Côte de Granit Rose - 10 km
Route24 juillet 2016· Trebeurden· 10 kmV1M137ᵉ
47'17"
Les Foulées De La Cathédrale - LES FOULEES DE LA CATHEDRALE
Route25 juin 2016· Chartresné en 1967V1M891ᵉ
55'06"
Semi Marathon De Chartres - 10 Km Route
Route20 mars 2016· Chartresné en 1967V1M296ᵉ
55'44"
Courons pour changer le diabète - Novo Nordisk - 10km
Route15 novembre 2015· Le Coudray (28)· 10 kmV1M477ᵉ
55'16"
La Stadi Trail - 13km
Trail5 juillet 2015· Villeneuve D'ascqné en 1973V1M299ᵉ
1h28'26"
Saint Pol Morlaix - 10 Km Route
Route2 novembre 2014· Morlaixné en 1968V1M1223ᵉ
45'32"
voir les 5 autres
La Descente Du Mont Bel Air - 7 km
Route29 juin 2013· Trebryné en 1968V1M
38'46"
10 Et 21,1 Km De L'ile De Batz - Les 10 km
Route2 juillet 2006· Ile De Batzné en 1968SEM
1h03'38"
10 Km De Langueux - 10 Km Route Course Populaire
Route10 juin 2006· Langueuxné en 1968SEM
49'14"
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route6 mars 2005· Parisné en 1959V1M
1h34'32"
Semi Marathon De Boulogne Billancourt - 1/2 Marathon
Route14 novembre 2004· Boulogne Billancourtné en 1959V1M
1h34'06"
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