DenisPOULAIN

né en 1970
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Chiffres clés
36 courses
2008 à 2026
77 km
plus long trail
13h51'03"
RP Ironman
3h34'11"
RP Marathon
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
1
2008
1
2009
2010
2
2011
1
2012
1
2013
6
2014
3
2015
2016
4
2017
2018
5
2019
2020
2021
2022
4
2023
3
2024
3
2025
2
2026
20262 courses2 trail
2026
Trail de Brénod HAUT-BUGEY - On monte sur Les Crêtes – 24km
Trail28 juin· 24 km
3h33'10"
8'53/km115ᵉ scratch
Scratch
115ᵉ / 183
Top 63 %
Catégorie · M4H
4ᵉ / 6
Top 67 %
Genre · H
102ᵉ / 140
Top 73 %
Chrono net 3h33'10"Allure 8'53/kmVitesse 6,8 km/h
La Chatvoyarde
Trail25 avr.· 33 km· 1 600 D+Cote 35
5h32'12"
10'04/km198ᵉ scratch
2025
La Nocturne de La Praille - 15 km
Route13 déc.· Hauteville Lompnes· 15 km
2h12'25"
8'50/km308ᵉ scratch
Scratch
308ᵉ / 318
Top 97 %
Catégorie · M4M
7ᵉ / 7
Top 100 %
Genre · H
229ᵉ / 232
Top 99 %
Chrono net 2h12'25"Allure 8'50/kmVitesse 6,8 km/h
Trail Nocturne Haut Bugey | Intense Session Solo
Trail12 déc.· 14 km· 545 D+Cote 32
2h12'25"
9'28/km309ᵉ scratch
Scratch
309ᵉ / 318
Top 97 %
Catégorie · M4H
7ᵉ / 7
Top 100 %
Genre · H
229ᵉ / 232
Top 99 %
Chrono net 2h12'25"Allure 9'28/kmVitesse 6,3 km/h
Trail des Roches (01) | Le Trail des Roches
Trail9 nov.· 21 km· 670 D+Cote 35
2h45'24"
7'53/km213ᵉ scratch
2024
Les Foulées Enthousiastes - Les Foulées Enthousiastes
Route21 juil.· Talissieu
1h19'45"
-62ᵉ scratch
Trail du Château de Dourdan | Course 20km
Trail26 mai· 20 km· 400 D+Cote 45
1h53'16"
5'40/km46ᵉ scratch
Trail de Douvres | Du Luisandre aux Allymes
Trail5 mai· 20 km· 750 D+Cote 36
2h44'42"
8'14/km126ᵉ scratch
2023
MésyTrail 2023 - Trail de Vengeur
Trail2 juil.· 17 km· 540 D+Cote 46
1h48'00"
6'21/km45ᵉ scratch
Scratch
45ᵉ / 132
Top 34 %
Catégorie · M3H
4ᵉ / 7
Top 57 %
Genre · H
40ᵉ / 92
Top 43 %
Trail et Foulée de Panama | Trail de Panama
Trail11 juin· Parves· 20 km· 760 D+Cote 46
2h20'47"
7'02/km30ᵉ scratch
Trail de Douvres - 21 km
Trail7 mai· Douvres· 21 km· 720 D+Cote 48
2h06'59"
6'03/km61ᵉ scratch
Scratch
61ᵉ / 180
Top 34 %
Catégorie · M3M
12ᵉ / 23
Top 52 %
Genre · H
59ᵉ / 142
Top 42 %
Chrono net 2h06'59"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
11 km de Contrevoz
Route2 avr.· Contrevoz· 11 km
51'35"
4'41/km55ᵉ scratch
Scratch
55ᵉ / 190
Top 29 %
Catégorie · M3M
7ᵉ / 25
Top 28 %
Genre · H
53ᵉ / 135
Top 39 %
Chrono net 51'35"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
2019
Izernight | ADOT 01
Trail26 oct.· Izernore· 17 km· 550 D+Cote 44
1h57'35"
6'55/km147ᵉ scratch
Les Foulées Enthousiastes - 11,4 km
Route21 juil.· Talissieu· 11.4 km
1h00'22"
5'18/km35ᵉ scratch
Les Princes en Foulées | Trail des Comtes
Trail20 avr.· Seyssel· 15 km· 840 D+Cote 45
1h56'01"
7'44/km101ᵉ scratch
Trail des tranchées sur le Champ de bataille de Verdun
Trail31 mars· 15 km· 195 D+Cote 37
1h57'26"
7'50/km747ᵉ scratch
La Course Des Fougueurs - Trail du Gros Foug
Trail9 mars· Serrieres En Chautagne
1h56'06"
-70ᵉ scratch
2017
Les Trois Colonnes
Trail28 oct.· Izernore· 17 km· 550 D+Cote 38
2h10'59"
7'42/km180ᵉ scratch
Scratch
180ᵉ / 209
Top 86 %
Catégorie · V1M
62ᵉ / 69
Top 90 %
Genre · H
145ᵉ / 155
Top 94 %
Chrono net 2h10'59"Allure 7'42/kmVitesse 7,8 km/h
Les Princes en Foulées | Trail des Comtes
Trail22 avr.· Seyssel· 17 km· 930 D+Cote 47
2h02'43"
7'13/km115ᵉ scratch
11 km de Contrevoz
Route2 avr.· Contrevoz· 11 km
50'47"
4'37/km92ᵉ scratch
Scratch
92ᵉ / 291
Top 32 %
Catégorie · V1M
29ᵉ / 74
Top 39 %
Genre · H
84ᵉ / 214
Top 39 %
Chrono net 50'47"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
La Fée Blanche
Route25 févr.· Aillon Le Jeune· 11 km
53'20"
4'51/km113ᵉ scratch
Scratch
113ᵉ / 385
Top 29 %
Catégorie · V1M
28ᵉ / 74
Top 38 %
Genre · H
107ᵉ / 262
Top 41 %
Chrono net 53'20"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
2015
Ironman France 2015
Triathlon28 juin· XL (Ironman)
13h51'03"
1 788ᵉ scratch
Natation
1h18'23"
9% · 1 632ᵉ
Vélo
7h03'45"
51% · 1 912ᵉ
CAP
5h14'55"
38% · 1 784ᵉ
Transitions
T1
7'15"
T2
6'45"
Schneider Electric Marathon de Paris 2015
Route12 avr.· Paris 16· 42.195 km
4h13'51"
6'01/km21 878ᵉ scratch
Scratch
21878ᵉ / 40145
Top 54 %
Catégorie · V1M
7071ᵉ / 10890
Top 65 %
Genre · H
18859ᵉ / 30598
Top 62 %
Chrono net 4h13'51"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
11 km de Contrevoz
Route5 avr.· Contrevoz· 11 km
49'49"
4'32/km69ᵉ scratch
Scratch
69ᵉ / 254
Top 27 %
Catégorie · V1M
23ᵉ / 66
Top 35 %
Genre · H
65ᵉ / 191
Top 34 %
Chrono net 49'49"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
2014
Trail de Montagnole
Trail9 nov.· Montagnole· 22 km
2h39'57"
7'16/km195ᵉ scratch
Scratch
195ᵉ / 326
Top 60 %
Catégorie · V1M
51ᵉ / 86
Top 59 %
Genre · H
178ᵉ / 265
Top 67 %
Chrono net 2h39'57"Allure 7'16/kmVitesse 8,3 km/h
Interlac Trail - Intégrale
Trail20 juil.· Duingt· 77 km
12h39'49"
9'52/km144ᵉ scratch
Scratch
144ᵉ / 267
Top 54 %
Catégorie · V1M
49ᵉ / 85
Top 58 %
Genre · H
134ᵉ / 238
Top 56 %
Chrono net 12h39'49"Allure 9'52/kmVitesse 6,1 km/h
La Promenade du Bucheron - 42 km
Route17 mai· Hauteville Lompnes· 42 km
5h31'05"
7'53/km57ᵉ scratch
Scratch
57ᵉ / 110
Top 52 %
Catégorie · V1M
29ᵉ / 59
Top 49 %
Genre · H
52ᵉ / 94
Top 55 %
Chrono net 5h31'05"Allure 7'53/kmVitesse 7,6 km/h
Lyon Urban Trail - 23 km
Trail13 avr.· Lyon 01· 23 km
2h43'49"
7'07/km1 172ᵉ scratch
Scratch
1172ᵉ / 1938
Top 60 %
Catégorie · V1M
240ᵉ / 404
Top 59 %
Genre · H
1088ᵉ / 1631
Top 67 %
Chrono net 2h43'49"Allure 7'07/kmVitesse 8,4 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2014
Route6 avr.· Paris 16· 42.195 km
4h03'33"
5'46/km16 698ᵉ scratch
Scratch
16698ᵉ / 38616
Top 43 %
Catégorie · V1M
5510ᵉ / 10763
Top 51 %
Genre · H
14978ᵉ / 30719
Top 49 %
Chrono net 4h03'33"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
11 km de Contrevoz
Route6 avr.· Contrevoz· 11 km
48'16"
4'23/km61ᵉ scratch
Scratch
61ᵉ / 216
Top 28 %
Catégorie · V1M
21ᵉ / 52
Top 40 %
Genre · H
58ᵉ / 162
Top 36 %
Chrono net 48'16"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
2013
La Chautagnarde - 13.5 km
Route13 oct.· Chindrieux· 13.5 km
53'44"
3'59/km37ᵉ scratch
Scratch
37ᵉ / 183
Top 20 %
Catégorie · V1M
19ᵉ / 57
Top 33 %
Genre · H
36ᵉ / 135
Top 27 %
Chrono net 53'44"Allure 3'59/kmVitesse 15,1 km/h
2012
La Corrida des Lumières - 6 km Vétéran
Route8 déc.· Aix Les Bains· 6 km
24'59"
4'10/km65ᵉ scratch
Scratch
65ᵉ / 125
Top 52 %
Catégorie · V1M
50ᵉ / 81
Top 62 %
Genre · H
65ᵉ / 125
Top 52 %
Chrono net 24'59"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
2011
Marathon de Lyon
Route2 oct.· Lyon· 42.195 km
4h38'49"
6'36/km753ᵉ scratch
Scratch
753ᵉ / 943
Top 80 %
Catégorie · V1M
250ᵉ / 307
Top 81 %
Genre · H
691ᵉ / 854
Top 81 %
Chrono net 4h36'03"Allure 6'33/kmVitesse 9,2 km/h
Lyon Urban Trail - 23 km
Trail3 avr.· Lyon 01· 23 km
3h04'20"
8'01/km886ᵉ scratch
Scratch
886ᵉ / 1401
Top 63 %
Catégorie · V1M
238ᵉ / 351
Top 68 %
Genre · H
810ᵉ / 1193
Top 68 %
Chrono net 3h04'20"Allure 8'01/kmVitesse 7,5 km/h
2009
Semi Marathon International De Boulogne Billancourt - 1/2 Marathon
Route15 nov.· Boulogne Billancourt· 21.1 kmRP
2h00'02"
5'41/km3 098ᵉ scratch
2008
Marathon National Du Lac D'annecy - Marathon
Route13 avr.· Annecy· 42.195 kmRP
3h34'11"
5'05/km575ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

Trail Des Lavoirs - Trail 13 Km
Trail18 mai 2025· Chevreusené en 1983M1M35ᵉ
1h11'52"
CourseDesTroisCotes - 16.8km
Route23 février 2020· 16.8 kmné en 1973M2H192ᵉ
1h43'04"
Virine Trail Tour - TRAIL 9 KM
Trail27 octobre 2019· Bouxieres Aux Boisné en 1966V2M202ᵉ
1h12'16"
Semi-Marathon D'amsterdam (Ned) - 1/2 Marathon Hommes
Route20 octobre 2019· AmsterdamPays Basné en 1973V1M7419ᵉ
2h15'06"
Marathon Du Vignoble D'alsace - 10 KM
Route16 juin 2019· Molsheimné en 1966V2M1185ᵉ
1h27'21"
10 Km L'equipe - 10 Km Route
Route14 juin 2015· Parisné en 1969V1M3562ᵉ
45'59"
10 Km L'equipe - 10 Km Route
Route15 juin 2014· Parisné en 1969V1M2281ᵉ
44'08"
Semi Marathon De L'asptt Yvelines - 1/2 Marathon
Route13 mai 2007· Le Perray En Yvelinesné en 1948V2M587ᵉ
1h59'31"
Marathon International De Paris - Marathon
Route10 avril 2005· Parisné en 1969SEM8732ᵉ
3h42'16"
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route6 mars 2005· Parisné en 1969SEM2933ᵉ
1h40'42"
Semi Marathon La Voie Royale - 1/2 Marathon
Route3 octobre 2004· Saint Denisné en 1969SEM310ᵉ
1h35'40"
Marathon International De Paris - Marathon
Route4 avril 2004· Parisné en 1969SEM8909ᵉ
3h38'57"
Semi Marathon International De Paris - Frt - 1/2 Marathon
Route7 mars 2004· Parisné en 1969SEM2871ᵉ
1h39'26"
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