IliaPOUJADE

né en 2007
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Chiffres clés
14 courses
2023 à 2026
1h41'31"
RP Semi
42'23"
RP 10 km
21'23"
RP 5 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2023
3
2024
6
2025
4
2026
20264 courses4 route
2026
adidas 10K Paris 2026
Route7 juin· PARIS· 10 km
43'22"
4'20/km4 344ᵉ scratch
Scratch
4344ᵉ / 44241
Top 10 %
Catégorie · JH - U20H
72ᵉ / 303
Top 24 %
Genre · H
4055ᵉ / 23830
Top 17 %
Chrono net 43'22"Allure 4'20/kmVitesse 13,8 km/h
Foulees De Savigny 2026 - 10 Km Route
Route5 avr.· Savigny Sur Orge· 10 km
46'32"
4'39/km465ᵉ scratch
Scratch
465ᵉ / 801
Top 58 %
Catégorie · JUH
24ᵉ / 32
Top 75 %
Genre · H
369ᵉ / 543
Top 68 %
Chrono net 46'32"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
Semi-Marathon de Paris
Route8 mars· 21.097 kmRP
1h41'31"
4'49/km10 731ᵉ scratch
Scratch
10731ᵉ / 49281
Top 22 %
Catégorie · JUM
59ᵉ / 197
Top 30 %
Genre · H
9240ᵉ / 27355
Top 34 %
Chrono net 1h41'31"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
10km des Champs-Elysées FULFIL
Route1 févr.· 10 km
43'56"
4'24/km2 782ᵉ scratch
Scratch
2782ᵉ / 19074
Top 15 %
Catégorie · JUM
70ᵉ / 226
Top 31 %
Genre · H
2615ᵉ / 10539
Top 25 %
Chrono net 43'56"Allure 4'24/kmVitesse 13,7 km/h
2025
SAUCONY 10km de la Tour Eiffel
Route7 déc.· Paris· 10 km
43'02"
4'18/km3 382ᵉ scratch
Scratch
3382ᵉ / 18750
Top 18 %
Catégorie · JU
54ᵉ / 234
Top 23 %
Chrono net 43'02"Allure 4'18/kmVitesse 13,9 km/h
10 km Hoka Paris Centre
Route16 nov.· Paris· 10 kmRP
42'23"
4'14/km1 613ᵉ scratch
Scratch
1613ᵉ / 14452
Top 11 %
Catégorie · JUG
13ᵉ / 73
Top 18 %
Chrono net 42'23"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
Trail des Hauteurs - Course rose - 5km (Solo)
Trail5 oct.· Romainville (93)· 5 km
29'54"
5'59/km28ᵉ scratch
Catégorie · JUM
3ᵉ / 3
Top 100 %
Chrono net 29'54"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
Les 5 Km De La Ligue D’île-De-France D’athletisme - 5 Km Route
Route21 sept.· Mitry Mory· 5 kmRP
21'23"
4'17/km244ᵉ scratch
Adidas 10k Paris
Route8 juin· Paris· 10 km
47'22"
4'44/km6 444ᵉ scratch
Scratch
6444ᵉ / 34353
Top 19 %
Catégorie · JH - U20H
103ᵉ / 256
Top 40 %
Genre · H
5633ᵉ / 18512
Top 30 %
Chrono net 47'22"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
Ten Km Champs Elysees
Route2 févr.· Paris· 10 km
44'12"
4'25/km2 221ᵉ scratch
Scratch
2221ᵉ / 16420
Top 14 %
Catégorie · JU
57ᵉ / 294
Top 19 %
Chrono net 44'12"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
2024
Le 10km Sonic de la Tour Eiffel - Le 10km De La Tour Eiffel
Route15 déc.· Paris· 10 km
44'05"
4'25/km3 027ᵉ scratch
Scratch
3027ᵉ / 17412
Top 17 %
Chrono net 44'05"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
La Course du Château de Vincennes
Route26 mai· Vincennes (94)· 10 km
56'00"
5'36/km2 137ᵉ scratch
Catégorie · CAM
16ᵉ / 19
Top 84 %
Chrono net 56'00"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
Les Foulées de Vincennes - 5km Loisir
Route4 févr.· Vincennes (94)· 5 km
30'19"
6'04/km316ᵉ scratch
Catégorie · CAM
12ᵉ / 12
Top 100 %
Chrono net 30'19"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
2023
Les Foulées de Vincennes - 5km Loisir
Route5 févr.· Vincennes (94)· 5 km
30'52"
6'10/km302ᵉ scratch
Catégorie · CAM
15ᵉ / 16
Top 94 %
Chrono net 30'52"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h