VirginiePOUGNAUD

née en 1971
Homonyme ?
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Chiffres clés
22 courses
2012 à 2019
4h14'24"
RP Marathon
2h01'31"
RP Semi
51'35"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2012
3
2013
2014
4
2015
4
2016
4
2017
2
2018
4
2019
20194 courses1 route3 trail
2019
La 1418 Noctrail
Trail21 déc.· 14 km· 360 D+Cote 36
1h50'57"
7'56/km218ᵉ scratch
Marathon D'amsterdam (Ned) - Marathon
Route20 oct.· AmsterdamPays Bas· 42.195 km
4h43'52"
6'44/km11 736ᵉ scratch
Catégorie · V45
385ᵉ / 525
Top 73 %
Genre · F
2579ᵉ / 3372
Top 76 %
Chrono net 4h43'52"Allure 6'44/kmVitesse 8,9 km/h
Le Tour du Mont d'Or
Trail16 juin· Metabief· 25.3 km· 1 360 D+Cote 36
4h17'36"
10'11/km300ᵉ scratch
Scratch
300ᵉ / 329
Top 91 %
Catégorie · V1F
20ᵉ / 27
Top 74 %
Genre · F
66ᵉ / 76
Top 87 %
Chrono net 4h17'36"Allure 10'11/kmVitesse 5,9 km/h
Trail du Château de Pierrefonds
Trail20 janv.· Pierrefonds· 14 km· 270 D+Cote 40
1h37'32"
6'58/km656ᵉ scratch
2018
Marseille-Cassis
Route28 oct.· Marseille· 20 km
1h59'21"
5'58/km10 974ᵉ scratch
Scratch
10974ᵉ / 18783
Top 58 %
Catégorie · F
2192ᵉ / 6008
Top 36 %
Genre · F
2192ᵉ / 6008
Top 36 %
Chrono net 1h59'21"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
La Course des Remparts - 16km761
Route30 sept.· Provins (77)· 16 km
1h43'01"
6'26/km536ᵉ scratch
Catégorie · V1F
25ᵉ / 41
Top 61 %
Chrono net 1h43'01"Allure 6'26/kmVitesse 9,3 km/h
2017
Trail de la Meute
Trail24 juin· La Ville Aux Clercs· 17 km
1h59'31"
7'02/km529ᵉ scratch
Scratch
529ᵉ / 954
Top 55 %
Catégorie · V1F
40ᵉ / 147
Top 27 %
Genre · F
106ᵉ / 358
Top 30 %
Chrono net 1h59'31"Allure 7'02/kmVitesse 8,5 km/h
Marathon de la baie du Mont-St-Michel
Route28 mai· Cancale· 42.195 km
4h21'54"
6'12/km1 863ᵉ scratch
Scratch
1863ᵉ / 3101
Top 60 %
Catégorie · V1F
89ᵉ / 238
Top 37 %
Genre · F
234ᵉ / 609
Top 38 %
Chrono net 4h21'54"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
Fitbit Semi de Paris 2017
Route5 mars· 21.097 km
2h04'39"
5'55/km25 005ᵉ scratch
Scratch
25005ᵉ / 38212
Top 65 %
Catégorie · V1F
1120ᵉ / 2614
Top 43 %
Genre · F
5456ᵉ / 12863
Top 42 %
Chrono net 2h04'39"Allure 5'55/kmVitesse 10,2 km/h
Trail du Château de Pierrefonds
Trail22 janv.· 11 km· 210 D+Cote 42
1h10'00"
6'22/km179ᵉ scratch
2016
Trail de Senlis - 14 km
Trail4 déc.· Senlis· 14 km· 130 D+Cote 39
1h28'13"
6'18/km615ᵉ scratch
Scratch
615ᵉ / 962
Top 64 %
Catégorie · V1F
35ᵉ / 77
Top 45 %
Genre · F
121ᵉ / 323
Top 37 %
Chrono net 1h28'13"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
Sur les Traces du Loup - 17km - Le Trail de la Meute
Trail25 juin· La Ville Aux Clercs· 17 km
1h59'35"
7'02/km400ᵉ scratch
Catégorie · V1F
31ᵉ / 72
Top 43 %
Chrono net 1h59'21"Allure 7'01/kmVitesse 8,5 km/h
Trail 2 Tons - Nature 11 Km
Trail29 mai· Mareuil Sur Ourcq· 11 km
1h15'01"
6'49/km46ᵉ scratch
Schneider Electric Marathon de Paris 2016
Route3 avr.· 42.195 km
4h14'24"RP
6'02/km19 330ᵉ scratch
Scratch
19330ᵉ / 41168
Top 47 %
Catégorie · V1F
1033ᵉ / 3521
Top 29 %
Genre · F
2728ᵉ / 9943
Top 27 %
Chrono net 4h14'24"Allure 6'02/kmVitesse 10,0 km/h
2015
Odyssea - 10 km
Route4 oct.· Paris (Bois De Vincennes)075 - I-F· 10 km
51'35"RP
5'10/km3 295ᵉ scratch
Scratch
3295ᵉ / 14256
Top 23 %
Catégorie · SEF
617ᵉ / 8042
Top 8 %
Genre · F
617ᵉ / 8042
Top 8 %
Chrono net 51'35"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
Semi-Marathon De La Goële - 1/2 Marathon
Route28 juin· Oissery - Moussy-Le-Neuf· 21.1 km
2h01'31"RP
5'46/km173ᵉ scratch
Foulees Bussy Marne La Vallee - 10 Km Route
Route16 mai· Bussy Saint Georges· 10 km
53'18"
5'20/km379ᵉ scratch
Catégorie · V1F
19ᵉ / 41
Top 46 %
Chrono net 53'18"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
Foulees Longperroises - 10 Km Route
Route5 avr.· Longperrier· 10 km
55'58"
5'36/km99ᵉ scratch
2013
Semi-Marathon du Pays de Meaux
Route20 oct.· Meaux· 21.1 km
2h16'54"
6'29/km1 149ᵉ scratch
Scratch
1149ᵉ / 1277
Top 90 %
Catégorie · V1F
79ᵉ / 102
Top 77 %
Genre · F
179ᵉ / 239
Top 75 %
Chrono net 2h16'54"Allure 6'29/kmVitesse 9,2 km/h
Oxy Trail - 13km
Route6 oct.· Noisiel· 13 km
1h17'05"
5'56/km270ᵉ scratch
La Parisienne - 6,7 km
Route15 sept.· Paris - 16075 - I-F· 6.7 km
39'15"
5'51/km4 866ᵉ scratch
2012
Semi-Marathon du Pays de Meaux
Route21 oct.· Meaux· 21.1 km
2h19'31"
6'37/km911ᵉ scratch
Scratch
911ᵉ / 1022
Top 89 %
Catégorie · V1F
62ᵉ / 83
Top 75 %
Genre · F
149ᵉ / 201
Top 74 %
Chrono net 2h19'31"Allure 6'37/kmVitesse 9,1 km/h