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RaphaëlPOUGNARD

né en 1990
Homonyme ?
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Courses par saison

1
2009
2010
2011
2
2012
1
2013
2
2014
2015
2016
1
2017
2
2018
2
2019
2020
2021
1
2022
20221 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
42'22"
Courir à Grenoble - 10 km · 7 septembre 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h44'48"
Semi Marathon National De La Coulee Verte - 1/2 Marathon · 18 octobre 2009 · couru 3 fois
1h442h0120092010201120122013
Marathon
3h29'55"
↘ −1h21'01" depuis 2012
Schneider Electric Marathon de Paris 2018 · 8 avril 2018 · couru 4 fois
3h294h50201220142016201820202022
2013
Semi Marathon International De La Coulee Verte - 1/2 Marathon
Route20 oct.· Niort· 21,1 km
1h47'27"
5'06/km864ᵉ scratch
2012
Semi Marathon International De La Coulee Verte - 1/2 Marathon
Route21 oct.· Niort· 21,1 km
2h01'11"
5'45/km1 491ᵉ scratch
2009
Semi Marathon National De La Coulee Verte - 1/2 Marathon
Route18 oct.· Niort· 21,1 km
1h44'48"RP
4'58/km956ᵉ scratch