AntoinePOUGENQ

né en 1995
Homonyme ?
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Courses par saison
1
2019
2020
2
2021
1
2022
1
2023
3
2024
5
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
39'00"
La Course des 3 Ponts · 22 novembre 2025 · couru 12 fois
39'0051'43202120222023202420252026
Semi
1h29'04"
↘ −9'35" depuis 2019
Semi-Marathon du Lac d'Annecy · 13 avril 2024 · couru 2 fois
1h291h38201920202021202220232024
Marathon-
jamais couru
2026
10km Competition des Foulées de Vincennes
Route8 févr.· Vincennes· 10 km
51'43"
5'10/km2 908ᵉ scratch
Scratch
2908ᵉ / 2974
Top 98 %
Catégorie · SEM
1198ᵉ / 1213
Top 99 %
Genre · H
2456ᵉ / 2500
Top 98 %
Chrono net 51'43"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
2025
La Course des 3 Ponts
Route22 nov.· Orléans (45)· 10 km
39'00"RP
3'54/km151ᵉ scratch
Catégorie · SEM
64ᵉ / 754
Top 8 %
Chrono net 39'00"Allure 3'54/kmVitesse 15,4 km/h
10 km de Lyon
Route5 oct.· Lyon· 10 km
39'51"
3'59/km313ᵉ scratch
Scratch
313ᵉ / 11338
Top 3 %
Catégorie · SEH
180ᵉ / 2214
Top 8 %
Genre · H
300ᵉ / 5191
Top 6 %
Chrono net 39'51"Allure 3'59/kmVitesse 15,1 km/h
Adidas 10k Paris
Route8 juin· Paris· 10 km
40'36"
4'04/km1 633ᵉ scratch
Scratch
1633ᵉ / 34353
Top 5 %
Catégorie · SEH
956ᵉ / 9353
Top 10 %
Genre · H
1541ᵉ / 18512
Top 8 %
Chrono net 40'36"Allure 4'04/kmVitesse 14,8 km/h
Les Foulées De Vincennes - 10km Compétition
Route9 févr.· Vincennes· 10 km
41'05"
4'07/km1 040ᵉ scratch
Catégorie · SEM
540ᵉ / 861
Top 63 %
Chrono net 41'05"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h
44 FOULEE VENISSIANE - 44e FV - 10 km
Route30 janv.· 10 km
39'08"
3'55/km571ᵉ scratch
Scratch
571ᵉ / 1572
Top 36 %
Catégorie · SEH
270ᵉ / 500
Top 54 %
Genre · H
522ᵉ / 1083
Top 48 %
Chrono net 39'08"Allure 3'55/kmVitesse 15,3 km/h
2024
La Course des 3 Ponts
Route23 nov.· Orléans (45)· 10 km
48'29"
4'51/km698ᵉ scratch
Catégorie · SEM
237ᵉ / 648
Top 37 %
Chrono net 48'29"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
Foulee Venissiane - 10 Km Route
Route17 nov.· Venissieux· 10 km
39'08"
3'55/km570ᵉ scratch
Semi-Marathon du Lac d'Annecy
Route13 avr.· Annecy· 21.1 km
1h29'04"RP
4'13/km212ᵉ scratch
Scratch
212ᵉ / 3987
Top 5 %
Catégorie · SEM
127ᵉ / 911
Top 14 %
Genre · H
195ᵉ / 1917
Top 10 %
Chrono net 1h29'04"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
2023
Run in Lyon - 10 km
Route22 oct.· Lyon· 10 km
40'00"
4'00/km420ᵉ scratch
Scratch
420ᵉ / 13565
Top 3 %
Catégorie · SEH
244ᵉ / 3159
Top 8 %
Genre · H
398ᵉ / 7119
Top 6 %
Chrono net 40'00"Allure 4'00/kmVitesse 15,0 km/h
2022
Run in Lyon - 10 km
Route2 oct.· Lyon· 10 km
42'17"
4'14/km429ᵉ scratch
Scratch
429ᵉ / 10708
Top 4 %
Catégorie · SEH
234ᵉ / 2405
Top 10 %
Genre · H
414ᵉ / 5968
Top 7 %
Chrono net 42'17"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
2021
Run In Lyon - 10 Km Route
Route3 oct.· Lyon· 10 km
40'19"
4'02/km182ᵉ scratch
Chrono net 40'19"Allure 4'02/kmVitesse 14,9 km/h
Run in Lyon - 10 km
Route2 oct.· Lausanne· 10 km
39'15"
3'56/km185ᵉ scratch
Scratch
185ᵉ / 7761
Top 2 %
Catégorie · SEH
97ᵉ / 1718
Top 6 %
Genre · H
180ᵉ / 4322
Top 4 %
Chrono net 40'19"Allure 4'02/kmVitesse 14,9 km/h
2019
Run in Lyon - Semi-Marathon de Lyon
Route6 oct.· Lyon· 21.0975 km
1h38'39"
4'41/km1 220ᵉ scratch
Scratch
1220ᵉ / 9498
Top 13 %
Catégorie · SEH
684ᵉ / 3196
Top 21 %
Genre · H
1163ᵉ / 6579
Top 18 %
Chrono net 1h38'39"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h