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SébastienPOUENAT

né en 1975
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Courses par saison

1
2010
1
2011
2012
2
2013
1
2014
1
2015
1
2016
2
2017
2
2018
4
2019
1
2020
2021
1
2022
20221 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
53'32"
10 km de Lyon · 3 octobre 2010 · couru 6 fois
53'321h042010201220142016201820202022
Semi
1h57'07"
↘ −22'22" depuis 2011
Running 21.1 · 24 mars 2019 · couru 2 fois
1h572h1920112013201520172019
Marathon-
jamais couru
2022
Course De La Trevaresse - 10.5km
Route15 mai· Saint Cannat· 10,5 km
1h02'28"
5'57/km118ᵉ scratch
2020
La Foulée Du Foussa - 10 kms non officiel
Route2 févr.· Rognes· 10 km
56'49"
5'41/km146ᵉ scratch
Chrono net 56'49"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
2019
Course Pédestre Du Bailli De Suffren - 18 kms
Route17 nov.· Saint Cannat· 18 km
1h53'15"
6'18/km84ᵉ scratch
Foulee De La Trevaresse - 12.5 kms
Route28 avr.· Saint Cannat· 12,5 km
1h06'49"
5'21/km68ᵉ scratch
Running 21.1
Route24 mars· 21,1 km
1h57'07"RP
5'33/km2 587ᵉ scratch
Scratch
2587ᵉ / 4910
Top 53 %
Catégorie · V1H
659ᵉ / 985
Top 67 %
Genre · H
2114ᵉ / 3237
Top 65 %
Chrono net 1h57'07"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
La Foulée Du Foussa - 10 kms non officiel
Route3 févr.· Rognes· 10 km
55'31"
5'33/km143ᵉ scratch
Chrono net 55'31"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
2018
Course Pédestre Du Bailli De Suffren - 12 kms
Route18 nov.· Saint Cannat· 12 km
1h02'16"
5'11/km142ᵉ scratch
Marseille-Cassis
Route28 oct.· Marseille· 20 km
1h59'21"
5'58/km10 964ᵉ scratch
Scratch
10964ᵉ / 18783
Top 58 %
Catégorie · M
8775ᵉ / 12775
Top 69 %
Genre · H
8775ᵉ / 12775
Top 69 %
Chrono net 1h59'21"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
2017
Montée De Sainte Anne - 15.2 kms
Route3 déc.· Lambesc· 15,2 km
1h26'40"
5'42/km225ᵉ scratch
Foulee De La Trevaresse - 12kms 700 - D/110
Route30 avr.· Saint Cannat· 12 km
1h11'05"
5'55/km125ᵉ scratch
2016
Course Pédestre Du Bailli De Suffren - 6.9 kms
Route20 nov.· Saint Cannat· 6,9 km
37'25"
5'25/km55ᵉ scratch
2015
Course Pédestre Du Bailli De Suffren - 12 kms
Route22 nov.· Saint Cannat· 12 km
1h06'43"
5'34/km208ᵉ scratch
2014
Course Du Bailli De Suffren 25éMe Ed. - 12 kms
Route23 nov.· Saint Cannat· 12 km
1h12'16"
6'01/km306ᵉ scratch
2013
Running 10 KM
Route6 oct.· 10 km
55'05"
5'31/km2 790ᵉ scratch
Scratch
2790ᵉ / 8634
Top 32 %
Catégorie · SH
1427ᵉ / 2870
Top 50 %
Genre · H
2296ᵉ / 4788
Top 48 %
Chrono net 55'05"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
10 km de Lyon
Route6 oct.· Lyon· 10 km
1h04'03"
6'24/km2 793ᵉ scratch
Scratch
2793ᵉ / 8647
Top 32 %
Catégorie · SEM
1429ᵉ / 2875
Top 50 %
Genre · H
2298ᵉ / 4797
Top 48 %
Chrono net 1h04'03"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
2011
Semi-Marathon de Lyon
Route2 oct.· Lyon· 21,1 km
2h19'29"
6'37/km4 442ᵉ scratch
Scratch
4442ᵉ / 5322
Top 83 %
Catégorie · SEM
2061ᵉ / 2291
Top 90 %
Genre · H
3783ᵉ / 4267
Top 89 %
Chrono net 2h19'29"Allure 6'37/kmVitesse 9,1 km/h
2010
10 km de Lyon
Route3 oct.· Lyon 01· 10 km
53'32"RP
5'21/km1 067ᵉ scratch
Scratch
1067ᵉ / 3409
Top 31 %
Catégorie · SEM
557ᵉ / 1150
Top 48 %
Genre · H
933ᵉ / 2037
Top 46 %
Chrono net 53'32"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h