AdélaïdePOUENAT

née en 2003
Homonyme ?
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Courses par saison
1
2015
1
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
3
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km
23'16"
Les Foulées Lilloises - 5 km · 2 mars 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
53'24"
↘ −17'12" depuis 2024
Je Cours Pour Toi - 10km · 26 septembre 2024 · couru 2 fois
53'241h102024
Semi
1h56'09"
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2024 · 3 mars 2024 · couru 2 fois
1h562h0720242025
Marathon-
jamais couru
2025
Nevers Marathon - Semi
Route23 nov.· Nevers· 21,1 km
2h07'24"
6'02/km1 038ᵉ scratch
Scratch
1038ᵉ / 1475
Top 70 %
Catégorie · SEF
121ᵉ / 219
Top 55 %
Genre · F
236ᵉ / 473
Top 50 %
Chrono net 2h07'24"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h
Les Foulées Lilloises - 5 km
Route2 mars· Lille· 5 km
23'16"RP
4'39/km106ᵉ scratch
Scratch
106ᵉ / 351
Top 30 %
Catégorie · ESF
5ᵉ / 38
Top 13 %
Genre · F
19ᵉ / 180
Top 11 %
Chrono net 23'16"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
2024
Je Cours Pour Toi - 10km
Route26 sept.· Loos· 10 km
53'24"RP
5'20/km196ᵉ scratch
Chrono net 53'24"Allure 5'20/kmVitesse 11,2 km/h
Semi-Marathon International de Lille - 10 km
Route17 mars· Lille· 10 km
1h10'36"
7'04/km2 342ᵉ scratch
Scratch
2342ᵉ / 2427
Top 96 %
Catégorie · ESF
125ᵉ / 126
Top 99 %
Genre · F
1053ᵉ / 1121
Top 94 %
Chrono net 1h10'36"Allure 7'04/kmVitesse 8,5 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2024
Route3 mars· 21,1 km
1h56'09"RP
5'30/km23 540ᵉ scratch
Scratch
23540ᵉ / 47902
Top 49 %
Catégorie · ESF
263ᵉ / 1017
Top 26 %
Genre · F
5439ᵉ / 19415
Top 28 %
Chrono net 1h56'09"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
Allure par km
51015moy. 5'305'24021 km
2016
Foulees De Nevers - C4 BENJAMIN BE
Route13 mai· Nevers
11'42"
-39ᵉ scratch
2015
Foulees De Nevers - 3km Ben-Min
Route22 mai· Nevers· 3 km
12'14"
4'05/km80ᵉ scratch