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LaurentPOUCHOU

né en 1977
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Courses par saison

1
2011
2012
2013
4
2014
6
2015
3
2016
1
2017
3
2018
1
2019
2020
2021
2022
2023
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km
21'56"
↘ −0'36" depuis 2011
Tout Agen Court à Noël - TACAN 5km · 6 décembre 2025 · couru 2 fois
21'5622'3220112013201520172019202120232025
10 km
41'14"
Les Foulees Du Petit Bleu - 10 km · 10 septembre 2016 · couru 2 fois
41'1441'5420162017
Semi
1h43'10"
Run In Marseille - Semi Marathon · 14 septembre 2014 · couru 2 fois
1h432h1920142015
Marathon
3h41'48"
Marathon de Toulouse · 26 octobre 2014 · couru 2 fois
3h414h15201420152016201720182019
2018
Course Des Sables - 15 KM
Route9 déc.· Barbaste· 15 km
1h13'59"
4'56/km79ᵉ scratch
10 èMe Grand Week End Sports Nature Nocturne - 20 KM nocturne
Route18 nov.· Saint Pierre De Clairac· 20 km
1h45'39"
5'17/km35ᵉ scratch
10 èMe Grand Week End Sports Nature Nocturne - 13 Km
Route17 nov.· Saint Pierre De Clairac· 13 km
1h15'04"
5'46/km28ᵉ scratch
2016
Les Chemins De Sainte Rosalie - 17km
Route10 avr.· La Fare Les Oliviers· 17 km
1h21'52"
4'49/km30ᵉ scratch
Souvenir Jean Moulin - 15km
Route20 mars· Salon De Provence· 15 km
1h09'29"
4'38/km31ᵉ scratch
2015
Du Château Au Mont Trésor - 13km
Route11 oct.· Charleval· 13 km
55'18"
4'15/km28ᵉ scratch
Le Tour pédestre de Puyloubier
Route6 sept.· Puyloubier· 12,3 km
51'02"
4'09/km22ᵉ scratch
Scratch
22ᵉ / 190
Top 12 %
Catégorie · SEM
13ᵉ / 44
Top 30 %
Genre · H
22ᵉ / 146
Top 15 %
Chrono net 51'02"Allure 4'09/kmVitesse 14,5 km/h
Le Bol d'Air Barbenais - 16.5 km
Route21 juin· La Barben· 16,5 km
1h20'48"
4'54/km64ᵉ scratch
Scratch
64ᵉ / 393
Top 16 %
Catégorie · SEM
31ᵉ / 95
Top 33 %
Genre · H
60ᵉ / 295
Top 20 %
Chrono net 1h20'48"Allure 4'54/kmVitesse 12,3 km/h
Sainte Propice Run - 16 kms 780
Route7 juin· Velaux· 16 km
1h18'54"
4'56/km24ᵉ scratch
Le Chemin de Ste Rosalie à La Fare - 16 km
Route6 avr.· La Fare Les Oliviers· 17 km
1h19'00"
4'39/km31ᵉ scratch
Scratch
31ᵉ / 230
Top 13 %
Catégorie · SEM
12ᵉ / 49
Top 24 %
Genre · H
31ᵉ / 179
Top 17 %
Chrono net 1h19'00"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
2014
Course Des Embruns 16Eme Ed. - 11 kms 200 D/ 50
Route8 juin· Sausset Les Pins· 11 km
51'43"
4'42/km114ᵉ scratch
Sainte Propice Run - 16 km
Route1 juin· Velaux· 16 km
1h23'13"
5'12/km63ᵉ scratch
Scratch
63ᵉ / 223
Top 28 %
Catégorie · SEM
25ᵉ / 59
Top 42 %
Genre · H
60ᵉ / 183
Top 33 %
Chrono net 1h23'13"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h