FrederiquePOTEAU
Chiffres clés
Courses par saison
RouteTrail
42013
42014
82015
22016
42017
72018
102019
12020
20201 course1 trail
2020
Trail des 2 Baies (D2B) | Trail D2BTrail26 janv.· Le Touquet Paris Plage· 22 km· 130 D+Cote 373h00'03"
Trail des 2 Baies (D2B) | Trail D2B
Trail26 janv.· Le Touquet Paris Plage· 22 km· 130 D+Cote 37
3h00'03"
Chrono net 3h00'03"Allure 8'11/kmVitesse 7,3 km/h
2019
Trail des Sorcières - 20 kmTrail16 nov.· Bouvignies· 20 km2h09'49"
Trail des Sorcières - 20 km
Trail16 nov.· Bouvignies· 20 km
2h09'49"
Scratch
44ᵉ / 63
Top 70 %
Catégorie · V1F
5ᵉ / 7
Top 71 %
Genre · F
12ᵉ / 19
Top 63 %
Chrono net 2h09'49"Allure 6'29/kmVitesse 9,2 km/h
La Pévèle Trail - 18 kmTrail11 nov.· Fretin· 18 km· 50 D+Cote 391h57'41"
La Pévèle Trail - 18 km
Trail11 nov.· Fretin· 18 km· 50 D+Cote 39
1h57'41"
Scratch
561ᵉ / 774
Top 72 %
Catégorie · V1F
19ᵉ / 40
Top 48 %
Genre · F
84ᵉ / 195
Top 43 %
Chrono net 1h57'41"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
Courses Pedestres De L'andouille - COURSE 5
Route31 août· Aire Sur La Lys
52'53"
Les Foulées De La Lys - 10 KMS
Route16 juin· Aire Sur La Lys
52'34"
Marathon de la baie du Mont-St-MichelRoute26 mai· Cancale· 42.195 km4h26'31"
Marathon de la baie du Mont-St-Michel
Route26 mai· Cancale· 42.195 km
4h26'31"
Scratch
1937ᵉ / 2696
Top 72 %
Catégorie · SEF
151ᵉ / 281
Top 54 %
Genre · F
309ᵉ / 564
Top 55 %
Chrono net 4h26'31"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
La Sarrazine | Trail 18km
Trail27 avr.· 18 km· 300 D+Cote 41
1h49'15"
Alternative Watten Cassel - 1/2 Marathon
Route21 avr.· Watten· 42.195 km
2h05'03"
La Rigol'Hard - 16 kmRoute7 avr.· Billy Berclau· 16 km1h44'21"
La Rigol'Hard - 16 km
Route7 avr.· Billy Berclau· 16 km
1h44'21"
Scratch
99ᵉ / 160
Top 62 %
Catégorie · SEF
5ᵉ / 13
Top 38 %
Genre · F
8ᵉ / 37
Top 22 %
Chrono net 1h44'21"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h
Trail du Val Joly - 31 kmTrail3 mars· Eppe Sauvage· 31 km· 670 D+Cote 393h44'15"
Trail du Val Joly - 31 km
Trail3 mars· Eppe Sauvage· 31 km· 670 D+Cote 39
3h44'15"
Scratch
299ᵉ / 345
Top 87 %
Catégorie · SEF
17ᵉ / 24
Top 71 %
Genre · F
37ᵉ / 54
Top 69 %
Chrono net 3h44'15"Allure 7'14/kmVitesse 8,3 km/h
Trail D2BTrail27 janv.· Le Touquet Paris Plage· 22 km· 144 D+Cote 432h58'23"
Trail D2B
Trail27 janv.· Le Touquet Paris Plage· 22 km· 144 D+Cote 43
2h58'23"
Chrono net 2h58'23"Allure 8'07/kmVitesse 7,4 km/h
2018
La Course de Noël des Moulins - 11.5 kmRoute16 déc.· Steenvoorde· 11.5 km1h00'35"
La Course de Noël des Moulins - 11.5 km
Route16 déc.· Steenvoorde· 11.5 km
1h00'35"
Scratch
147ᵉ / 1386
Top 11 %
Catégorie · SEF
10ᵉ / 231
Top 4 %
Genre · F
21ᵉ / 573
Top 4 %
Chrono net 1h00'35"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
10km D'arras - 10 Km Route
Route26 août· Arras· 10 km
52'56"
La Panoramique Du Mont Des Cats - pano
Route8 juil.· Godewaersvelde
1h21'40"
Trail des Côteaux de l'Aa - 15 kmTrail10 juin· Elnes· 15 km· 420 D+Cote 382h15'01"
Trail des Côteaux de l'Aa - 15 km
Trail10 juin· Elnes· 15 km· 420 D+Cote 38
2h15'01"
Scratch
328ᵉ / 501
Top 65 %
Catégorie · SEF
41ᵉ / 79
Top 52 %
Genre · F
89ᵉ / 179
Top 50 %
Chrono net 2h15'01"Allure 9'00/kmVitesse 6,7 km/h
Marathon du Golfe de Saint-TropezRoute25 mars· Sainte Maxime· 42.195 km4h14'29"
Marathon du Golfe de Saint-Tropez
Route25 mars· Sainte Maxime· 42.195 km
4h14'29"
Scratch
886ᵉ / 1804
Top 49 %
Catégorie · SEF
43ᵉ / 124
Top 35 %
Genre · F
150ᵉ / 490
Top 31 %
Chrono net 4h15'50"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
Fleurbaix j'y cours - 21.1 kmRoute4 mars· Fleurbaix· 21.1 km2h03'37"
Fleurbaix j'y cours - 21.1 km
Route4 mars· Fleurbaix· 21.1 km
2h03'37"
Scratch
722ᵉ / 958
Top 75 %
Catégorie · SEF
46ᵉ / 93
Top 49 %
Genre · F
99ᵉ / 209
Top 47 %
Chrono net 2h03'37"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
Fleurbaix J'y Cours - 1/2 Marathon
Route4 mars· Fleurbaix· 42.195 km
1h59'05"
2017
Les Foulées de la Communauté de Communes des Weppes - 10 kmRoute2 juil.· Radinghem En Weppes· 10 km51'56"RP
Les Foulées de la Communauté de Communes des Weppes - 10 km
Route2 juil.· Radinghem En Weppes· 10 km
51'56"RP
Scratch
158ᵉ / 316
Top 50 %
Catégorie · SEF
8ᵉ / 50
Top 16 %
Genre · F
14ᵉ / 91
Top 15 %
Chrono net 51'56"Allure 5'12/kmVitesse 11,6 km/h
La Route du Louvre - MarathonRoute8 mai· Lille· 42.195 km4h07'35"
La Route du Louvre - Marathon
Route8 mai· Lille· 42.195 km
4h07'35"
Scratch
1263ᵉ / 2304
Top 55 %
Catégorie · SEF
30ᵉ / 96
Top 31 %
Genre · F
94ᵉ / 309
Top 30 %
Chrono net 4h07'35"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
Fleurbaix j'y cours - 21.1 kmRoute5 mars· Fleurbaix· 42.195 km2h00'16"
Fleurbaix j'y cours - 21.1 km
Route5 mars· Fleurbaix· 42.195 km
2h00'16"
Scratch
1224ᵉ / 1509
Top 81 %
Catégorie · SEF
77ᵉ / 124
Top 62 %
Genre · F
178ᵉ / 321
Top 55 %
Chrono net 2h00'16"Allure 2'51/kmVitesse 21,1 km/h
Trail D2BTrail15 janv.· 24 km· 144 D+Cote 412h56'26"
Trail D2B
Trail15 janv.· 24 km· 144 D+Cote 41
2h56'26"
Chrono net 2h56'26"Allure 7'21/kmVitesse 8,2 km/h
2016
La Course de Noël des Moulins - 11.5 kmRoute18 déc.· Steenvoorde· 11.5 km1h41'50"
La Course de Noël des Moulins - 11.5 km
Route18 déc.· Steenvoorde· 11.5 km
1h41'50"
Scratch
794ᵉ / 1034
Top 77 %
Chrono net 1h41'50"Allure 8'51/kmVitesse 6,8 km/h
Marathon des VillagesRoute23 oct.· Lege Cap Ferret· 42.195 km4h39'39"
Marathon des Villages
Route23 oct.· Lege Cap Ferret· 42.195 km
4h39'39"
Scratch
688ᵉ / 907
Top 76 %
Catégorie · SEF
33ᵉ / 55
Top 60 %
Genre · F
128ᵉ / 202
Top 63 %
Chrono net 4h39'39"Allure 6'38/kmVitesse 9,1 km/h
2015
La Course de Noël des Moulins - 11.5 kmRoute20 déc.· Steenvoorde· 11.5 km1h41'46"
La Course de Noël des Moulins - 11.5 km
Route20 déc.· Steenvoorde· 11.5 km
1h41'46"
Scratch
946ᵉ / 1274
Top 74 %
Catégorie · SE
423ᵉ / 569
Top 74 %
Chrono net 1h41'46"Allure 8'51/kmVitesse 6,8 km/h
Marathon De Porto (Por) - Marathon
Route8 nov.· Porto· 42.195 km
4h18'05"
Trail des Terrils Loossois -15 kmTrail12 sept.· Loos En Gohelle· 15 km1h54'09"
Trail des Terrils Loossois -15 km
Trail12 sept.· Loos En Gohelle· 15 km
1h54'09"
Scratch
191ᵉ / 215
Top 89 %
Catégorie · SEF
10ᵉ / 11
Top 91 %
Genre · F
14ᵉ / 18
Top 78 %
Chrono net 1h54'09"Allure 7'37/kmVitesse 7,9 km/h
Semi-Marathon de Lille MetropoleRoute5 sept.· Lille· 21.1 km1h56'35"RP
Semi-Marathon de Lille Metropole
Route5 sept.· Lille· 21.1 km
1h56'35"RP
Scratch
4251ᵉ / 6086
Top 70 %
Catégorie · SEF
241ᵉ / 609
Top 40 %
Genre · F
417ᵉ / 1090
Top 38 %
Chrono net 1h56'35"Allure 5'32/kmVitesse 10,9 km/h
La Panoramique du Mont des CatsRoute12 juil.· Godewaersvelde· 13.9 km1h23'05"
La Panoramique du Mont des Cats
Route12 juil.· Godewaersvelde· 13.9 km
1h23'05"
Scratch
758ᵉ / 1106
Top 69 %
Catégorie · SEF
41ᵉ / 108
Top 38 %
Genre · F
90ᵉ / 237
Top 38 %
Chrono net 1h23'05"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
Semi-Marathon de PhalempinRoute21 juin· Phalempin· 21.1 km1h56'58"
Semi-Marathon de Phalempin
Route21 juin· Phalempin· 21.1 km
1h56'58"
Scratch
2082ᵉ / 3188
Top 65 %
Catégorie · SEF
109ᵉ / 290
Top 38 %
Genre · F
241ᵉ / 694
Top 35 %
Chrono net 1h56'58"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
Les Foulées de Bondues - 10 kmRoute31 mai· Bondues· 10 km52'05"
Les Foulées de Bondues - 10 km
Route31 mai· Bondues· 10 km
52'05"
Scratch
696ᵉ / 1211
Top 57 %
Catégorie · SEF
41ᵉ / 176
Top 23 %
Genre · F
67ᵉ / 294
Top 23 %
Chrono net 52'05"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
Fleurbaix j'y cours - 21.1 kmRoute1 mars· Fleurbaix· 42.195 km1h55'59"RP
Fleurbaix j'y cours - 21.1 km
Route1 mars· Fleurbaix· 42.195 km
1h55'59"RP
Scratch
679ᵉ / 919
Top 74 %
Catégorie · SEF
36ᵉ / 87
Top 41 %
Genre · F
69ᵉ / 168
Top 41 %
Chrono net 1h55'59"Allure 2'45/kmVitesse 21,8 km/h
2014
Course De Noel Des Moulins - 11,5 km
Route21 déc.· Steenvoorde· 11.5 km
1h27'17"
La Course du Souvenir - 8 kmRoute11 nov.· Ploegsteert· 8 km45'32"
La Course du Souvenir - 8 km
Route11 nov.· Ploegsteert· 8 km
45'32"
Scratch
1196ᵉ / 3015
Top 40 %
Catégorie · SEF
113ᵉ / 635
Top 18 %
Genre · F
164ᵉ / 1108
Top 15 %
Chrono net 45'32"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
Semi-Marathon de Lille MetropoleRoute6 sept.· Lille· 21.1 km2h07'59"
Semi-Marathon de Lille Metropole
Route6 sept.· Lille· 21.1 km
2h07'59"
Scratch
5023ᵉ / 5759
Top 87 %
Catégorie · SEF
340ᵉ / 485
Top 70 %
Genre · F
650ᵉ / 921
Top 71 %
Chrono net 2h07'59"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
Stadi Trail - 8 kmTrail6 juil.· Villeneuve D'ascq· 8 km52'15"
Stadi Trail - 8 km
Trail6 juil.· Villeneuve D'ascq· 8 km
52'15"
Scratch
78ᵉ / 270
Top 29 %
Catégorie · SEF
9ᵉ / 70
Top 13 %
Genre · F
13ᵉ / 123
Top 11 %
Chrono net 52'15"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
2013
Course De Noel Des Moulins - 11km500
Route22 déc.· Steenvoorde
1h08'18"
10 Km De Lille Metropole - 10 Km Route
Route31 août· Lille· 10 km
1h06'45"
Foulees Sainghinoises - 10km
Route2 juin· Sainghin En Weppes· 10 km
1h12'16"
Jogging Des Fraises - 10 Km Route
Route20 mai· Verlinghem· 10 km
1h03'29"