UlfPOSTEL

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Courses par saison
2
2011
2
2012
2
2013
2
2014
2
2015
2
2016
1
2017
2018
2019
2020
2021
2
2022
2
2023
2
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km
30'38"
↘ −5'28" depuis 2016
SBK 5km Fit and Fun-Lauf · date à préciser · 2017 · couru 11 fois
30'3836'0620162018202020222024
10 km
1h00'00"
10 km Lauf · 23 avril 2011 · couru 10 fois
1h001h0420112012201320142015
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2025
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
35'20"
7'04/km1 386ᵉ scratch
Chrono net 35'20"Allure 7'04/kmVitesse 8,5 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf - mediFit Firmencup
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
35'20"
7'04/km533ᵉ scratch
Chrono net 35'20"Allure 7'04/kmVitesse 8,5 km/h
2024
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
33'10"
6'38/km1 140ᵉ scratch
Chrono net 33'10"Allure 6'38/kmVitesse 9,0 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf - mediFit Firmencup
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
33'10"
6'38/km408ᵉ scratch
Chrono net 33'10"Allure 6'38/kmVitesse 9,0 km/h
2023
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
32'44"
6'33/km941ᵉ scratch
Chrono net 32'44"Allure 6'33/kmVitesse 9,2 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf - mediFit Firmencup
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
32'44"
6'33/km323ᵉ scratch
Chrono net 32'44"Allure 6'33/kmVitesse 9,2 km/h
2022
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
35'18"
7'04/km667ᵉ scratch
Chrono net 35'18"Allure 7'04/kmVitesse 8,5 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun - IKK classic-Firmencup
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
35'18"
7'04/km214ᵉ scratch
Chrono net 35'18"Allure 7'04/kmVitesse 8,5 km/h
2017
SBK 5km Fit and Fun-Lauf
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
30'38"RP
6'08/km849ᵉ scratch
Chrono net 30'38"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
2016
SBK 5 km Fit and Fun-Lauf
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
36'06"
7'13/km1 067ᵉ scratch
Chrono net 36'06"Allure 7'13/kmVitesse 8,3 km/h
SBK 5 km Fit and Fun-Lauf - Praenet-Firmencup
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
36'06"
7'13/km261ᵉ scratch
Chrono net 36'06"Allure 7'13/kmVitesse 8,3 km/h
2015
10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h02'22"
6'14/km2 233ᵉ scratch
Chrono net 1h02'22"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
10 km Firmencup
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h02'22"
6'14/km705ᵉ scratch
Chrono net 1h02'22"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h00'23"
6'02/km2 180ᵉ scratch
Chrono net 1h00'23"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h
10 km Firmencup
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h00'23"
6'02/km667ᵉ scratch
Chrono net 1h00'23"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h
2013
E.ON 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h04'25"
6'27/km2 207ᵉ scratch
Chrono net 1h04'25"Allure 6'27/kmVitesse 9,3 km/h
E.ON 10 km Firmenlauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h04'25"
6'27/km694ᵉ scratch
Chrono net 1h04'25"Allure 6'27/kmVitesse 9,3 km/h
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h01'08"
6'07/km2 045ᵉ scratch
Chrono net 1h01'08"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
10 km Firmenlauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h01'08"
6'07/km543ᵉ scratch
Chrono net 1h01'08"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
2011
10 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h00'00"RP
6'00/km1 651ᵉ scratch
Chrono net 1h00'00"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
10 km Firmenlauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h00'00"
6'00/km409ᵉ scratch
Chrono net 1h00'00"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h