JonasPOST

Tu es cet athlète ?✓ C’est ma fiche

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
13'16"
10 km Hauptlauf · date à préciser · 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon
3h51'25"
↘ −42'09" depuis 2014
HAJ Marathon · 8 avril 2018 · couru 2 fois
20142015201620172018
2025
Cup der Provinzial Versicherung - 95km
Routedate à préciser· Muensterland Giro· 95 km
11h34'39"
7'19/km708ᵉ scratch
Chrono net 11h34'39"Allure 7'19/kmVitesse 8,2 km/h
2018
HAJ Marathon
Route8 avr.· Hannover· 42.195 kmRP
3h51'25"
5'29/km669ᵉ scratch
Chrono net 3h51'25"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
2015
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 kmRP
13'16"
1'20/km411ᵉ scratch
Chrono net 13'16"Brut 50'06"Allure 1'20/kmVitesse 45,2 km/h
2014
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h33'34"
6'29/km17 448ᵉ scratch
Chrono net 4h33'34"Brut 4h49'34"Allure 6'29/kmVitesse 9,3 km/h