BenjaminPOST

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Courses par saison

2025

2026

20263 courses3 route

Records & progression

5 km

24'38"

20 van Alphen 2026 - 5 km · 28 février 2026 · couru 2 fois

10 km

32'55"

20 van Alphen 2026 - 10 km · 28 février 2026

couru 1 fois, pas encore de tendance

Semi-

jamais couru

Marathon

4h06'29"

Zurich Marató Barcelona 2025 - Marato · 16 mars 2025

couru 1 fois, pas encore de tendance

2026

20 van Alphen 2026 - 5 km

Route28 févr.· Alphen aan den Rijn· 5 km

24'38"RP

4'56/km128ᵉ scratch

20 van Alphen 2026 - 5 km

Route28 févr.· Alphen aan den Rijn· 5 km

24'38"

4'56/km113ᵉ scratch

20 van Alphen 2026 - 10 km

Route28 févr.· Alphen aan den Rijn· 10 km

32'55"RP

3'18/km3ᵉ scratch

2025

Zurich Marató Barcelona 2025 - Marato

Route16 mars· 42.195 km

4h06'29"RP

5'50/km14 361ᵉ scratch

Scratch

14361ᵉ / 21707

Top 66 %

Genre · H

11891ᵉ / 16682

Top 71 %

Chrono net 4h06'29"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h

Allure par km