HeikePOSCH

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Courses par saison
2
2011
3
2012
3
2013
2
2014
2015
2016
2017
1
2018
20181 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
25'11"
↘ −1h57'58" depuis 2011
Stadtrunde · date à préciser · 2014 · couru 6 fois
25'112h2320112012201320142015201620172018
Marathon
56'03"
↘ −3h57'39" depuis 2012
Immobilien Zentrum Marathon · 12 mai 2013 · couru 4 fois
56'034h5320122013
2013
Marathon de Muenchen
Route13 oct.· Muenchen· 42,2 km
3h50'13"
5'27/km333ᵉ scratch
Chrono net 3h50'13"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
Immobilien Zentrum Marathon
Route12 mai· Regensburg· 42,2 km
56'03"RP
1'20/km25ᵉ scratch
Chrono net 56'03"Allure 1'20/kmVitesse 45,2 km/h
2012
Marathon de Muenchen
Route14 oct.· Muenchen· 42,2 km
3h59'23"
5'40/km428ᵉ scratch
Chrono net 3h59'23"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
Marathonlauf
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42,2 km
4h53'42"
6'58/km1 090ᵉ scratch
Chrono net 4h53'42"Allure 6'58/kmVitesse 8,6 km/h