SinaPOROUCHANI
Courses par saison
12017
2018
12019
2020
12021
12022
2023
12024
12025
12026
20261 course1 route
Records & progression
5 km-
jamais couru
10 km
49'22"
↘ −5'32" depuis 2019
Semi
1h49'27"
↘ −17'15" depuis 2017
Marathon-
jamais couru
2026
Semi-Marathon de PhalempinRoute21 juin· Phalempin· 21,1 km2h01'15"
Semi-Marathon de Phalempin
Route21 juin· Phalempin· 21,1 km
2h01'15"
Scratch
1701ᵉ / 3774
Top 45 %
Catégorie · M0M
217ᵉ / 379
Top 57 %
Genre · H
1377ᵉ / 2430
Top 57 %
Chrono net 2h01'15"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
2025
Semi-Marathon de PhalempinRoute15 juin· Phalempin· 21,1 km1h49'48"
Semi-Marathon de Phalempin
Route15 juin· Phalempin· 21,1 km
1h49'48"
Scratch
1163ᵉ / 3433
Top 34 %
Catégorie · M0M
151ᵉ / 332
Top 45 %
Genre · H
1004ᵉ / 2216
Top 45 %
Chrono net 1h49'48"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
2024
Semi-Marathon de PhalempinRoute16 juin· Phalempin· 21,1 km1h58'49"
Semi-Marathon de Phalempin
Route16 juin· Phalempin· 21,1 km
1h58'49"
Scratch
1960ᵉ / 3276
Top 60 %
Catégorie · M0M
225ᵉ / 300
Top 75 %
Genre · H
1577ᵉ / 2212
Top 71 %
Chrono net 1h58'49"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
2022
Semi-Marathon de MarchiennesRoute9 oct.· Marchiennes· 21,1 km1h49'27"RP
Semi-Marathon de Marchiennes
Route9 oct.· Marchiennes· 21,1 km
1h49'27"RP
Scratch
480ᵉ / 921
Top 52 %
Catégorie · M0M
64ᵉ / 108
Top 59 %
Genre · H
425ᵉ / 683
Top 62 %
Chrono net 1h49'27"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
2021
10 km de MarchiennesRoute10 oct.· Marchiennes· 10 km49'22"RP
10 km de Marchiennes
Route10 oct.· Marchiennes· 10 km
49'22"RP
Scratch
582ᵉ / 1074
Top 54 %
Catégorie · SEM
144ᵉ / 181
Top 80 %
Genre · H
485ᵉ / 725
Top 67 %
Chrono net 49'22"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
2019
10 km de la Brader'YRoute31 août· Lille· 10 km54'54"
10 km de la Brader'Y
Route31 août· Lille· 10 km
54'54"
Scratch
1251ᵉ / 3546
Top 35 %
Catégorie · SEM
675ᵉ / 1259
Top 54 %
Genre · H
1102ᵉ / 2335
Top 47 %
Chrono net 54'54"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
2017
Semi Marathon D'amsterdam (Ned) - 1/2 Marathon
Route15 oct.· Amsterdam· 21,1 km
2h06'42"