TorstenPOOK
Chiffres clés
Courses par saison
RouteTriathlon
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12019
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2023
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2025
12026
20261 course1 triathlon
2026
Ironman Hamburg 2026Triathlon7 juin· XL (Ironman)11h20'19"
Ironman Hamburg 2026
Triathlon7 juin· XL (Ironman)
11h20'19"
Natation
1h23'45"
Vélo
6h02'18"
CAP
3h41'16"
Transitions
T1
7'33"
T2
5'26"
2024
Ironman Frankfurt 2024Triathlon18 août· XL (Ironman)10h37'44"
Ironman Frankfurt 2024
Triathlon18 août· XL (Ironman)
10h37'44"
Natation
1h19'59"
Vélo
5h08'09"
CAP
3h58'09"
Transitions
T1
6'09"
T2
5'17"
2022
Ironman Frankfurt 2022Triathlon26 juin· XL (Ironman)11h49'37"
Ironman Frankfurt 2022
Triathlon26 juin· XL (Ironman)
11h49'37"
Natation
1h31'40"
Vélo
5h54'08"
CAP
4h11'44"
Transitions
T1
8'07"
T2
3'59"
2019
Ironman Hamburg 2019Triathlon28 juil.· XL (Ironman)11h39'20"
Ironman Hamburg 2019
Triathlon28 juil.· XL (Ironman)
11h39'20"
Natation
1h51'57"
Vélo
5h38'18"
CAP
3h55'18"
Transitions
T1
9'19"
T2
4'28"
2018
Hamburg MarathonRoute29 avr.· Hamburg· 42.195 kmRP3h32'48"
Hamburg Marathon
Route29 avr.· Hamburg· 42.195 kmRP
3h32'48"
Chrono net 3h32'48"Brut 3h39'06"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
2015
Marathon de MannheimRoute9 mai· Mannheim· 42.195 km3h49'54"
Marathon de Mannheim
Route9 mai· Mannheim· 42.195 km
3h49'54"
Chrono net 3h49'54"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h