LauraPOOK

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Courses par saison
2
2023
2
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
30'51"
5 km Lauf · date à préciser · 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
57'41"
↘ −15'52" depuis 2023
10 km Lauf · date à préciser · 2024 · couru 3 fois
57'411h1320232024
Semi
2h05'38"
↘ −10'09" depuis 2023
Berlinerhm Semi-Marathon · 6 avril 2025 · couru 3 fois
2h052h152023202420252026
Marathon-
jamais couru
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 km
2h09'32"
6'08/km8 553ᵉ scratch
Chrono net 2h09'32"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
2025
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
2h05'38"RP
5'57/km6 925ᵉ scratch
Chrono net 2h05'38"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
5 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 5 km
30'51"RP
6'10/km719ᵉ scratch
Chrono net 30'51"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
2024
10 km Lauf
Route4 mai· Berlin Frauenlauf· 10 km
1h12'08"
7'13/km2 217ᵉ scratch
Chrono net 1h12'08"Allure 7'13/kmVitesse 8,3 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
57'41"RP
5'46/km1 160ᵉ scratch
Chrono net 57'41"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
2023
10km Lauf
Route13 mai· Berlin Frauenlauf· 10 km
1h13'33"
7'21/km1 627ᵉ scratch
Chrono net 1h13'33"Allure 7'21/kmVitesse 8,2 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
2h15'47"
6'26/km6 790ᵉ scratch
Chrono net 2h15'47"Allure 6'26/kmVitesse 9,3 km/h