PascalPONZO

né en 1969
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Chiffres clés
24 courses
2015 à 2023
51'25"
RP 10 km
15 km
plus long trail · 150 D+
Courses par saison
RouteTrail
1
2015
3
2016
5
2017
6
2018
4
2019
1
2020
1
2021
2
2022
1
2023
20231 course1 trail
2023
Beaulieu Winter Tour
Trail5 mars· 9 km· 120 D+Cote 35
1h03'44"
7'05/km38ᵉ scratch
2022
La Marathyonnaise - 6km
Route15 mai· La Roche Sur Yon· 6 km
41'36"
6'56/km41ᵉ scratch
Marath'Yonnaise
Trail15 mai· 6 km· 60 D+Cote 37
41'40"
6'57/km41ᵉ scratch
2021
Les Foulées Bourgadines - 8,5km
Route24 oct.· La Roche Sur Yon· 8.5 km
51'23"
6'03/km49ᵉ scratch
2020
La Dom' Pied' Roise | Beaucoup
Trail6 sept.· 15 km· 150 D+Cote 36
1h39'01"
6'36/km198ᵉ scratch
2019
Trail Vert'Olonne
Trail20 oct.· 10 km· 105 D+Cote 36
1h07'27"
6'45/km238ᵉ scratch
Trail du Lac du Jaunay | Trail du Lac du Jaunay 7 km
Trail2 juin· La Chapelle Hermier· 7 km· 100 D+Cote 36
46'00"
6'34/km67ᵉ scratch
Scratch
67ᵉ / 118
Top 57 %
Catégorie · M2H
6ᵉ / 8
Top 75 %
Genre · H
48ᵉ / 53
Top 91 %
Chrono net 45'59"Allure 6'34/kmVitesse 9,1 km/h
Trail du Troussepoil
Trail27 avr.· 9 km· 60 D+Cote 38
56'36"
6'17/km109ᵉ scratch
La Bicentenaire - C4 - 8228m
Route31 mars· La Roche-sur-Yon (85)
48'23"
-1 636ᵉ scratch
Catégorie · V2M
210ᵉ / 307
Top 68 %
Chrono net 48'23"Brut 49'51"
2018
La Virée des Puces - 10 km
Route1 nov.· Saint Christophe Du Ligneron· 10 km
59'58"
6'00/km504ᵉ scratch
Scratch
504ᵉ / 593
Top 85 %
Catégorie · V2M
48ᵉ / 53
Top 91 %
Genre · H
364ᵉ / 390
Top 93 %
Chrono net 59'58"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
La Dom' Pied' Roise | Un peu
Trail2 sept.· Dompierre Sur Yon· 8 km· 55 D+Cote 40
43'07"
5'23/km79ᵉ scratch
Trail du Lac du Jaunay | Trail du Lac du Jaunay 7 km
Trail3 juin· La Chapelle Hermier· 7 km· 100 D+Cote 42
40'50"
5'50/km30ᵉ scratch
Scratch
30ᵉ / 113
Top 27 %
Catégorie · M1H
4ᵉ / 6
Top 67 %
Genre · H
23ᵉ / 32
Top 72 %
Chrono net 40'50"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
Marath'Yonnaise
Trail27 mai· 12 km· 100 D+Cote 38
1h17'09"
6'26/km398ᵉ scratch
Trail du Troussepoil
Trail28 avr.· 9 km· 81 D+Cote 40
53'20"
5'56/km121ᵉ scratch
La Bicentenaire - La Bicentenaire
Route8 avr.· La Roche Sur Yon
44'25"
-1 139ᵉ scratch
Catégorie · V1M
288ᵉ / 558
Top 52 %
Chrono net 44'25"Brut 45'19"
2017
Marathon de La Rochelle - 10 km
Route26 nov.· La Rochelle· 10 kmRP
51'25"
5'09/km554ᵉ scratch
Scratch
554ᵉ / 1847
Top 30 %
Catégorie · V1M
145ᵉ / 277
Top 52 %
Genre · H
437ᵉ / 912
Top 48 %
Chrono net 51'53"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
La Virée des Puces - 10 km
Route1 nov.· Saint Christophe Du Ligneron· 10 km
52'46"
5'17/km400ᵉ scratch
Scratch
400ᵉ / 609
Top 66 %
Catégorie · V1M
108ᵉ / 129
Top 84 %
Genre · H
331ᵉ / 395
Top 84 %
Chrono net 52'46"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
COURSE DE LA CORNICHE VENDEENNE - 7 km Signavision
Route30 sept.· 7 km
36'59"
5'17/km99ᵉ scratch
Scratch
99ᵉ / 253
Top 39 %
Catégorie · M1H
29ᵉ / 36
Top 81 %
Genre · H
89ᵉ / 144
Top 62 %
Chrono net 36'59"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
Semi-Marathon De La Foret - 7,2km
Route6 août· Saint Hilaire De Riez· 7.2 km
39'59"
5'33/km117ᵉ scratch
Trail du Lac du Jaunay
Trail28 mai· 11 km· 200 D+Cote 37
1h14'46"
6'48/km308ᵉ scratch
2016
Les Foulées du Gois - 8 km
Route12 juin· Beauvoir Sur Mer· 8 km
43'11"
5'24/km760ᵉ scratch
Scratch
760ᵉ / 966
Top 79 %
Catégorie · V1M
215ᵉ / 268
Top 80 %
Genre · H
760ᵉ / 966
Top 79 %
Chrono net 43'11"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
La Course des 2 Plages
Route30 avr.· Bretignolles Sur Mer· 12.5 km
1h11'49"
5'45/km578ᵉ scratch
Scratch
578ᵉ / 736
Top 79 %
Catégorie · V1M
186ᵉ / 208
Top 89 %
Genre · H
480ᵉ / 549
Top 87 %
Chrono net 1h11'49"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
La Bicentenaire - C4 - 8590m
Route3 avr.· La Roche Sur Yon
56'33"
-2 333ᵉ scratch
Catégorie · V1M
577ᵉ / 685
Top 84 %
Chrono net 53'32"Brut 56'33"
2015
La Bicentenaire - C4 - 8670m
Route12 avr.· La Roche-sur-Yon (85)
55'06"
-2 703ᵉ scratch
Catégorie · V1M
671ᵉ / 762
Top 88 %
Chrono net 55'06"Brut 58'58"