Jean-christophePONZO

né en 1973
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Chiffres clés
45 courses
2011 à 2026
3h16'50"
RP Marathon
1h31'15"
RP Semi
39'57"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
5
2011
4
2012
2
2013
2
2014
3
2015
3
2016
2
2017
2
2018
2
2019
2020
3
2021
3
2022
3
2023
4
2024
3
2025
4
2026
20264 courses2 route2 trail
2026
Trail Nocturne des Etoiles de Gimel | La Voie Lactée
Trail20 juin· Saint Regis Du Coin· 9 km· 240 D+Cote 47
44'12"
4'55/km22ᵉ scratch
Scratch
22ᵉ / 175
Top 13 %
Catégorie · M3H
2ᵉ / 5
Top 40 %
Genre · H
19ᵉ / 74
Top 26 %
Chrono net 44'12"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris
Route12 avr.· 42.195 km
3h16'50"RP
4'40/km5 588ᵉ scratch
Scratch
5588ᵉ / 57516
Top 10 %
Catégorie · M3M
303ᵉ / 3646
Top 8 %
Genre · H
5245ᵉ / 39253
Top 13 %
Chrono net 3h16'50"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
Allure par km
102030moy. 4'404'32042 km
Course du Bord de Saône 2026 - Semi-marathon de la Saône
Route8 mars· Saint Bernard· 21.1 km
1h41'18"
4'48/km49ᵉ scratch
Scratch
49ᵉ / 570
Top 9 %
Catégorie · M2-3H
15ᵉ / 92
Top 16 %
Genre · H
43ᵉ / 353
Top 12 %
Chrono net 1h41'18"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
CROSS DES MYRIADES 2025 - Cross pour tous JU à MA TCF: 3890m
Traildate à préciser
15'42"
-17ᵉ scratch
Scratch
17ᵉ / 71
Top 24 %
Catégorie · MH
10ᵉ / 42
Top 24 %
Genre · H
17ᵉ / 56
Top 30 %
Chrono net 15'42"
2025
Run in Lyon - Semi-Marathon
Route5 oct.· Lyon 06· 21.1 km
1h31'15"RP
4'19/km986ᵉ scratch
Scratch
986ᵉ / 16276
Top 6 %
Catégorie · M3M
39ᵉ / 643
Top 6 %
Genre · H
922ᵉ / 9252
Top 10 %
Chrono net 1h31'15"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
10 km de Chassieu
Route27 avr.· Chassieu· 10 km
41'06"
4'07/km140ᵉ scratch
Scratch
140ᵉ / 545
Top 26 %
Catégorie · M3M
7ᵉ / 34
Top 21 %
Genre · H
132ᵉ / 383
Top 34 %
Chrono net 41'06"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h
Trail de Pérouges
Trail16 mars· Perouges· 12.5 km
59'52"
4'47/km58ᵉ scratch
Scratch
58ᵉ / 607
Top 10 %
Catégorie · M3M
2ᵉ / 35
Top 6 %
Genre · H
57ᵉ / 375
Top 15 %
Chrono net 59'52"Allure 4'47/kmVitesse 12,5 km/h
2024
La Bressol'line - 12 km
Trail23 juin· Bressolles· 12 km· 200 D+Cote 51
58'49"
4'54/km15ᵉ scratch
Scratch
15ᵉ / 143
Top 10 %
Catégorie · M3M
3ᵉ / 22
Top 14 %
Genre · H
15ᵉ / 93
Top 16 %
Chrono net 58'49"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
Semi-marathon de Madrid
Route28 avr.· Madrid· 21.097 km
1h55'26"
5'28/km7 767ᵉ scratch
Catégorie · M50
597ᵉ / 1241
Top 48 %
Genre · H
6278ᵉ / 11219
Top 56 %
Chrono net 1h55'26"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
Marathon du Lac d'Annecy
Route14 avr.· Annecy· 42.195 km
3h29'26"
4'58/km791ᵉ scratch
Scratch
791ᵉ / 3875
Top 20 %
Catégorie · M3M
58ᵉ / 295
Top 20 %
Genre · H
740ᵉ / 2923
Top 25 %
Chrono net 3h29'26"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
10 Km De Bron - 10 Km Route
Route3 mars· Bron· 10 km
45'06"
4'31/km94ᵉ scratch
Scratch
94ᵉ / 235
Top 40 %
Catégorie · M2-3H
13ᵉ / 35
Top 37 %
Genre · H
87ᵉ / 168
Top 52 %
Chrono net 45'06"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
2023
13 km du Rhône
Route18 nov.· Villefranche Sur Saone· 13.73 km
57'56"
4'13/km25ᵉ scratch
Scratch
25ᵉ / 6562
Top 1 %
Catégorie · M3M
1ᵉ / 292
Top 1 %
Genre · H
23ᵉ / 3314
Top 1 %
Chrono net 57'56"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
Cross du Pain
Trail18 juin· 7 km· 180 D+Cote 49
37'36"
5'22/km16ᵉ scratch
10 km de Chassieu
Route30 avr.· Chassieu· 10 km
39'57"RP
4'00/km94ᵉ scratch
Scratch
94ᵉ / 353
Top 27 %
Catégorie · M3M
6ᵉ / 32
Top 19 %
Genre · H
92ᵉ / 272
Top 34 %
Chrono net 39'57"Allure 4'00/kmVitesse 15,0 km/h
2022
Marathon International du Beaujolais
Route19 nov.· Villefranche Sur Saone· 42.195 km
3h32'03"
5'02/km153ᵉ scratch
Scratch
153ᵉ / 1862
Top 8 %
Catégorie · M3M
18ᵉ / 226
Top 8 %
Genre · H
145ᵉ / 1429
Top 10 %
Chrono net 3h32'03"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
Semi Marathon Hermitage Saint-Joseph 2022
Route16 oct.· 26600 Tain l'Hermitage· 21.1 km
1h31'31"
4'20/km50ᵉ scratch
Le Semi-Marathon des Olonnes - 10 Km
Routedate à préciser· 10 km
47'46"
4'47/km193ᵉ scratch
Scratch
193ᵉ / 698
Top 28 %
Chrono net 47'46"Allure 4'47/kmVitesse 12,6 km/h
2021
13 km du Rhône
Route13 nov.· Villefranche Sur Saone· 13.73 km
56'21"
4'06/km39ᵉ scratch
Scratch
39ᵉ / 4640
Top 1 %
Catégorie · M2M
2ᵉ / 334
Top 1 %
Genre · H
39ᵉ / 2537
Top 2 %
Chrono net 56'21"Allure 4'06/kmVitesse 14,6 km/h
Marathon Bresse Dombes - 21km
Route26 sept.· Chatillon Sur Chalaronne· 21 km
1h53'57"
5'26/km125ᵉ scratch
Trail des Têtes Plates | Trail
Trail12 sept.· Sainte Catherine· 20 km· 630 D+Cote 54
1h40'57"
5'03/km21ᵉ scratch
2019
Déci Jogg - 11 km
Route14 avr.· Decines Charpieu· 11 km
43'17"
3'56/km27ᵉ scratch
Scratch
27ᵉ / 393
Top 7 %
Catégorie · V1M
2ᵉ / 73
Top 3 %
Genre · H
24ᵉ / 238
Top 10 %
Chrono net 43'17"Allure 3'56/kmVitesse 15,2 km/h
Les Foulées San Priotes - 10 km
Route17 févr.· Saint Priest· 10 km
44'16"
4'26/km146ᵉ scratch
Scratch
146ᵉ / 677
Top 22 %
Catégorie · V1M
23ᵉ / 117
Top 20 %
Genre · H
134ᵉ / 471
Top 28 %
Chrono net 44'16"Allure 4'26/kmVitesse 13,6 km/h
2018
Trail du Suc des Vents
Trail10 juin· 12 km· 400 D+Cote 51
1h01'56"
5'10/km24ᵉ scratch
La Ronde des Châteaux - 10 km
Route27 mai· Seyssuel· 10 km
48'20"
4'50/km19ᵉ scratch
Scratch
19ᵉ / 100
Top 19 %
Catégorie · V1M
5ᵉ / 17
Top 29 %
Genre · H
18ᵉ / 66
Top 27 %
Chrono net 48'20"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
2017
La Montée du Poupet
Trail4 juin· Salins Les Bains· 17.5 km
1h32'28"
5'17/km222ᵉ scratch
Scratch
222ᵉ / 697
Top 32 %
Catégorie · VEM
81ᵉ / 307
Top 26 %
Genre · H
214ᵉ / 584
Top 37 %
Chrono net 1h32'28"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2017
Route9 avr.· 42.195 km
3h51'15"
5'29/km11 964ᵉ scratch
Scratch
11964ᵉ / 41729
Top 29 %
Catégorie · V1M
3877ᵉ / 10497
Top 37 %
Genre · H
10931ᵉ / 31608
Top 35 %
Chrono net 3h51'15"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
2016
Run in 2 Mure - 21 km
Route4 sept.· St Bonnet De Mure· 21 km
1h34'00"
4'29/km51ᵉ scratch
Scratch
51ᵉ / 208
Top 25 %
Catégorie · V1M
24ᵉ / 69
Top 35 %
Genre · H
51ᵉ / 175
Top 29 %
Chrono net 1h34'00"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
Transju'trail
Trail4 juin· 23 km· 1 000 D+Cote 54
2h51'32"
7'27/km136ᵉ scratch
Schneider Electric Marathon de Paris 2016
Route3 avr.· Paris· 42.195 km
3h36'27"
5'08/km4 664ᵉ scratch
Scratch
4664ᵉ / 41801
Top 11 %
Catégorie · V1H
2384ᵉ / 11346
Top 21 %
Genre · H
6163ᵉ / 31684
Top 19 %
Chrono net 3h36'27"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
2015
Trail de la Fontaine des Ânes - 16.4 km
Trail7 juin· Rivolet· 16.4 km
1h32'05"
5'37/km46ᵉ scratch
Scratch
46ᵉ / 466
Top 10 %
Catégorie · V1M
14ᵉ / 131
Top 11 %
Genre · H
45ᵉ / 337
Top 13 %
Chrono net 1h32'05"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2015
Route12 avr.· Paris 16· 42.195 km
3h27'35"
4'55/km5 229ᵉ scratch
Scratch
5229ᵉ / 40145
Top 13 %
Catégorie · V1M
2019ᵉ / 10890
Top 19 %
Genre · H
5111ᵉ / 30598
Top 17 %
Chrono net 3h27'35"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
Le Printemps d'Ozon Courir - 21 km
Route8 mars· Saint Symphorien Ozon· 21 km
1h35'11"
4'32/km40ᵉ scratch
Scratch
40ᵉ / 294
Top 14 %
Catégorie · V1M
20ᵉ / 87
Top 23 %
Genre · H
40ᵉ / 237
Top 17 %
Chrono net 1h35'11"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
2014
Marathon du Beaujolais Nouveau
Route22 nov.· Fleurie· 42.195 km
3h50'39"
5'28/km386ᵉ scratch
Scratch
386ᵉ / 1866
Top 21 %
Catégorie · V1M
159ᵉ / 609
Top 26 %
Genre · H
359ᵉ / 1535
Top 23 %
Chrono net 3h50'39"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
Le Printemps D'ozon Courir - 20km
Route9 mars· Saint Symphorien D'ozon· 20 km
1h45'54"
5'18/km95ᵉ scratch
2013
Marathon du Beaujolais Nouveau
Route23 nov.· Fleurie· 42.195 km
3h40'49"
5'14/km295ᵉ scratch
Scratch
295ᵉ / 1672
Top 18 %
Catégorie · V1M
129ᵉ / 570
Top 23 %
Genre · H
282ᵉ / 1389
Top 20 %
Chrono net 3h40'49"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
Trail Rochois - 18 km
Trail29 sept.· Roche· 18 km
1h35'19"
5'18/km80ᵉ scratch
Scratch
80ᵉ / 318
Top 25 %
Catégorie · V1M
26ᵉ / 98
Top 27 %
Genre · H
76ᵉ / 242
Top 31 %
Chrono net 1h35'19"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
2012
Marathon du Beaujolais Nouveau
Route17 nov.· Fleurie· 42.195 km
4h14'11"
6'01/km721ᵉ scratch
Scratch
721ᵉ / 1574
Top 46 %
Catégorie · SEM
213ᵉ / 400
Top 53 %
Genre · H
637ᵉ / 1281
Top 50 %
Chrono net 4h14'11"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
Marathon du Mont-Blanc
Trail1 juil.· Chamonix Mont Blanc· 42.195 km
7h08'03"
10'09/km1 038ᵉ scratch
Scratch
1038ᵉ / 1748
Top 59 %
Catégorie · SEM
457ᵉ / 628
Top 73 %
Genre · H
950ᵉ / 1521
Top 62 %
Chrono net 7h08'03"Allure 10'09/kmVitesse 5,9 km/h
La Montée du Poupet
Trail27 mai· Salins Les Bains· 17.5 km
1h41'22"
5'48/km453ᵉ scratch
Scratch
453ᵉ / 941
Top 48 %
Catégorie · SEM
141ᵉ / 210
Top 67 %
Genre · H
419ᵉ / 770
Top 54 %
Chrono net 1h41'21"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
11ème Trail Blanc - Trail Blanc New Balance
Trail8 janv.· Serre Chevalier
3h54'48"
-220ᵉ scratch
2011
Marathon du Beaujolais Nouveau
Route19 nov.· Fleurie· 42.195 km
4h11'49"
5'58/km649ᵉ scratch
Scratch
649ᵉ / 1193
Top 54 %
Catégorie · SEM
208ᵉ / 317
Top 66 %
Genre · H
576ᵉ / 998
Top 58 %
Chrono net 4h11'49"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
Trail Ubaye Salomon - 23km
Route7 août· Barcelonnette· 23 km
3h10'48"
8'18/km156ᵉ scratch
L'Ardéchois - 34 km
Route30 avr.· Desaignes· 34 km
4h26'31"
7'50/km223ᵉ scratch
Scratch
223ᵉ / 766
Top 29 %
Catégorie · SEM
97ᵉ / 235
Top 41 %
Genre · H
207ᵉ / 608
Top 34 %
Chrono net 4h26'31"Allure 7'50/kmVitesse 7,7 km/h
Lyon Urban Trail - 23 km
Trail3 avr.· Lyon 01· 23 km
2h51'29"
7'27/km638ᵉ scratch
Scratch
638ᵉ / 1401
Top 46 %
Catégorie · SEM
332ᵉ / 590
Top 56 %
Genre · H
597ᵉ / 1193
Top 50 %
Chrono net 2h51'29"Allure 7'27/kmVitesse 8,0 km/h
10eme Trail Blanc New Balance De Serre Chevalier - Guisanette
Route9 janv.· Serre Chevalier
1h20'56"
-124ᵉ scratch

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Marathon De New York (Usa) - Marathon
Route3 novembre 2019· New YorkEtats Unis D’ameriquené en 1974M2M15458ᵉ
3h59'15"
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