CarolePONZIO

née en 1973
Homonyme ?
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Chiffres clés
9 courses
2012 à 2026
1h05'04"
RP 10 km
11 km
plus long trail · 450 D+
Courses par saison
RouteTrail
1
2012
1
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
4
2024
1
2025
2
2026
20262 courses1 route1 trail
2026
Nice Semi-Marathon International - 10 KM
Route19 avr.· 10 km
1h06'37"
6'40/km4 452ᵉ scratch
Scratch
4452ᵉ / 5846
Top 76 %
Catégorie · M3F
100ᵉ / 179
Top 56 %
Genre · F
1899ᵉ / 2876
Top 66 %
Chrono net 1h06'37"Allure 6'40/kmVitesse 9,0 km/h
Trail des Limaces | Speed Limaces
Trail21 mars· 11 km· 450 D+Cote 25
2h06'01"
11'27/km196ᵉ scratch
2025
Trail de la Frison-Roche | La Mini Frison-Roche
Trail3 août· Beaufort· 6 km· 370 D+Cote 30
1h17'11"
12'52/km149ᵉ scratch
2024
Trail Urbain Nocturne
Trail21 déc.
1h03'06"
-247ᵉ scratch
Scratch
247ᵉ / 311
Top 79 %
Catégorie · M3F
4ᵉ / 9
Top 44 %
Genre · F
80ᵉ / 124
Top 65 %
Chrono net 1h03'06"
Marathon Des Alpes-Maritimes Nice-Cannes - 20 Km
Route3 nov.· Nice· 20 km
2h23'01"
7'09/km1 673ᵉ scratch
Scratch
1673ᵉ / 1990
Top 84 %
Catégorie · M3F
73ᵉ / 94
Top 78 %
Genre · F
878ᵉ / 1104
Top 80 %
Chrono net 2h23'01"Allure 7'09/kmVitesse 8,4 km/h
Odysséa Cannes 2024 - 10 Km
Route20 oct.· Cannes· 10 kmRP
1h05'04"
6'30/km705ᵉ scratch
Village Trail La Colle sur-Loup - COURSE 8 KM CHRONOMÉTRÉE
Trail11 juil.· 8 km
1h07'08"
8'24/km211ᵉ scratch
Scratch
211ᵉ / 243
Top 87 %
Catégorie · M3F
7ᵉ / 10
Top 70 %
Genre · F
95ᵉ / 123
Top 77 %
Chrono net 1h07'08"Allure 8'24/kmVitesse 7,1 km/h
2013
Prom Classic - 10 Km Route
Route6 janv.· Nice· 10 km
1h07'31"
6'45/km5 961ᵉ scratch
2012
Marseille-Cassis
Route28 oct.· Marseille 01· 20 km
2h48'32"
8'26/km12 453ᵉ scratch
Scratch
12453ᵉ / 12510
Top 100 %
Catégorie · SEF
1109ᵉ / 1125
Top 99 %
Genre · F
2843ᵉ / 2871
Top 99 %
Chrono net 2h48'32"Allure 8'26/kmVitesse 7,1 km/h