CarolePONZIO

née en 1973
Homonyme ?
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Courses par saison
1
2012
1
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h05'04"
↘ −2'27" depuis 2013
Odysséa Cannes 2024 - 10 Km · 20 octobre 2024 · couru 3 fois
1h051h072013201520172019202120232025
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
Semi-Marathon International De Nice - 10 Km Route
Route19 avr.· 10 km
1h06'37"
6'40/km4 452ᵉ scratch
Scratch
4452ᵉ / 5846
Top 76 %
Catégorie · M3F
100ᵉ / 179
Top 56 %
Genre · F
1899ᵉ / 2876
Top 66 %
Chrono net 1h06'37"Allure 6'40/kmVitesse 9,0 km/h
2024
Marathon Des Alpes-Maritimes Nice-Cannes - 20 Km
Route3 nov.· Nice· 20 km
2h23'01"
7'09/km1 673ᵉ scratch
Scratch
1673ᵉ / 1990
Top 84 %
Catégorie · M3F
73ᵉ / 94
Top 78 %
Genre · F
878ᵉ / 1104
Top 80 %
Chrono net 2h23'01"Allure 7'09/kmVitesse 8,4 km/h
Odysséa Cannes 2024 - 10 Km
Route20 oct.· Cannes· 10 km
1h05'04"RP
6'30/km705ᵉ scratch
Chrono net 1h05'04"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h
2013
Prom Classic - 10 Km Route
Route6 janv.· Nice· 10 km
1h07'31"
6'45/km5 961ᵉ scratch
2012
Marseille-Cassis
Route28 oct.· Marseille 01· 20 km
2h48'32"
8'26/km12 453ᵉ scratch
Scratch
12453ᵉ / 12510
Top 100 %
Catégorie · SEF
1109ᵉ / 1125
Top 99 %
Genre · F
2843ᵉ / 2871
Top 99 %
Chrono net 2h48'32"Allure 8'26/kmVitesse 7,1 km/h