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RémyPONZIO

né en 2003
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Courses par saison

5
2025
4
2026
20264 courses4 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
41'54"
↘ −24'14" depuis 2025
La Ronde Hivernale · 21 décembre 2025 · couru 6 fois
41'541h0620252026
Semi
1h32'41"
Semi-Marathon Du Grand Nancy - 1/2 Marathon · 29 mars 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h41'33"
Marathon Lac du Der - Marathon Solo · 14 juin 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Marathon Lac du Der - Marathon Solo
Route14 juin· 42,2 km
3h41'33"RP
5'15/km188ᵉ scratch
Scratch
188ᵉ / 755
Top 25 %
Catégorie · SEH
56ᵉ / 187
Top 30 %
Genre · H
171ᵉ / 587
Top 29 %
Chrono net 3h41'33"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
Allure par km
102030moy. 5'154'45042 km
adidas 10K Paris 2026
Route7 juin· PARIS· 10 km
45'22"
4'32/km6 368ᵉ scratch
Scratch
6368ᵉ / 44244
Top 14 %
Catégorie · SH
3267ᵉ / 11458
Top 29 %
Genre · H
5794ᵉ / 23829
Top 24 %
Chrono net 45'22"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
10 Km De Saint-Dizier - 10 Km Route
Route9 mai· Saint Dizier· 10 km
43'41"
4'22/km114ᵉ scratch
Chrono net 43'41"Allure 4'22/kmVitesse 13,7 km/h
Semi-Marathon Du Grand Nancy - 1/2 Marathon
Route29 mars· Nancy· 21,1 km
1h32'41"RP
4'24/km827ᵉ scratch
Chrono net 1h32'41"Allure 4'24/kmVitesse 13,7 km/h
2025
La Ronde Hivernale
Route21 déc.· Thaon Les Vosges· 10 km
41'54"RP
4'11/km1 043ᵉ scratch
Scratch
1043ᵉ / 2127
Top 49 %
Catégorie · SEM
388ᵉ / 547
Top 71 %
Genre · H
969ᵉ / 1533
Top 63 %
Chrono net 41'54"Allure 4'11/kmVitesse 14,3 km/h
La Fééria Barisienne - 10 Km Route
Route29 nov.· Bar Le Duc· 10 km
43'43"
4'22/km220ᵉ scratch
Chrono net 43'43"Allure 4'22/kmVitesse 13,7 km/h
Reims Champagne Run - LE SEMI DES ROIS - 21-1km
Route11 oct.· 1 km
1h41'16"
101'16/km1 531ᵉ scratch
Scratch
1531ᵉ / 7153
Top 21 %
Catégorie · SEH
596ᵉ / 1794
Top 33 %
Genre · H
1424ᵉ / 4694
Top 30 %
Chrono net 1h41'16"Allure 101'16/kmVitesse 0,6 km/h
Corrida Vitryate - 10 Km Route
Route14 sept.· Vitry Le Francois· 10 km
47'38"
4'46/km129ᵉ scratch
Chrono net 47'38"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
10 Km De Saint-Dizier - 10 Km Route
Route10 mai· Saint Dizier· 10 km
1h06'08"
6'37/km950ᵉ scratch
Chrono net 1h06'08"Allure 6'37/kmVitesse 9,1 km/h