LetiziaPONZANO

née en 1993
Homonyme ?
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Chiffres clés
10 courses
2021 à 2024
3h04'23"
RP Marathon
1h24'41"
RP Semi
39'02"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
2
2021
4
2022
3
2023
1
2024
20241 course1 route
2024
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42.195 kmRP
3h04'23"
4'22/km486ᵉ scratch
Chrono net 3h04'23"Allure 4'22/kmVitesse 13,7 km/h
2023
Le Cross du Figaro - 20 km
Trail26 nov.· St Cloud· 20 km
1h23'32"
4'11/km45ᵉ scratch
Scratch
45ᵉ / 946
Top 5 %
Catégorie · SEF
3ᵉ / 98
Top 3 %
Genre · F
4ᵉ / 207
Top 2 %
Chrono net 1h23'32"Allure 4'11/kmVitesse 14,4 km/h
Half IronMan 70.3 de Nice (06) - Triathlon L
Triathlon25 juin· L (Half)
5h46'32"
511ᵉ scratch
Natation
43'01"
12% · 1 854ᵉ
Vélo
3h13'34"
56% · 599ᵉ
CAP
1h34'25"
27% · 171ᵉ
Transitions
T1
10'14"
T2
5'17"
Les 10km des Etoiles
Route23 mars· 10 kmRP
39'02"
3'54/km59ᵉ scratch
Scratch
59ᵉ / 2413
Top 2 %
Chrono net 39'02"Allure 3'54/kmVitesse 15,4 km/h
2022
Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt
Route27 nov.· Boulogne Billancourt· 21.1 kmRP
1h24'41"
4'01/km724ᵉ scratch
Scratch
724ᵉ / 8162
Top 9 %
Catégorie · SEF
21ᵉ / 954
Top 2 %
Genre · F
26ᵉ / 1961
Top 1 %
Chrono net 1h24'41"Allure 4'01/kmVitesse 14,9 km/h
Triathlon du Mont Blanc (74) - M
Triathlon20 août· M (Olympique)
3h00'57"
172ᵉ scratch
Natation
32'45"
18% · 361ᵉ
Vélo
1h42'08"
56% · 187ᵉ
CAP
40'39"
22% · 54ᵉ
Transitions
T1
2'51"
T2
2'34"
Nice Semi Marathon - Semi-Marathon
Route22 mai· 21.1 km
1h28'35"
4'12/km126ᵉ scratch
Scratch
126ᵉ / 1905
Top 7 %
Catégorie · SEF
5ᵉ / 205
Top 2 %
Genre · F
9ᵉ / 580
Top 2 %
Chrono net 1h28'35"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
10km TF1 pour le Climat
Route17 avr.· Paris (75)· 10 km
39'53"
3'59/km107ᵉ scratch
Catégorie · SEF
1ᵉ / 304
Top 1 %
Chrono net 39'53"Allure 3'59/kmVitesse 15,0 km/h
2021
IRONMAN 70.3 de Vichy (03) - Triathlon L
Triathlon21 août· L (Half)
5h35'00"
454ᵉ scratch
Natation
43'42"
13% · 829ᵉ
Vélo
3h08'31"
58% · 722ᵉ
CAP
1h33'57"
29% · 132ᵉ
Champ'Man (51) - Triathlon L
Triathlon4 juil.· L (Half)
5h44'35"
257ᵉ scratch