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LaurencePONZA

né(e) en 1972
Homonyme ?
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Courses par saison

1
2014
5
2015
1
2016
1
2017
1
2018
20181 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
50'15"
↘ −7'09" depuis 2015
Les Foulees De La Rue - 9,9 Km · 2 juin 2018 · couru 3 fois
50'1557'242015201620172018
Semi
1h53'33"
↘ −5'12" depuis 2015
Transquar De Beauvais - 21 Km Individuel · 2 octobre 2016 · couru 3 fois
1h532h0020152016
Marathon
4h31'19"
↘ −3'53" depuis 2015
La Route du Louvre - Marathon · 8 mai 2017 · couru 2 fois
4h314h35201520162017
2016
Transquar De Beauvais - 21 Km Individuel
Route2 oct.· Beauvais· 21 km
1h53'33"RP
5'24/km555ᵉ scratch
2015
Semi-Marathon de Lille Metropole
Route5 sept.· Lille· 21,1 km
2h00'21"
5'42/km4 731ᵉ scratch
Scratch
4731ᵉ / 6086
Top 78 %
Catégorie · V1F
161ᵉ / 323
Top 50 %
Genre · F
568ᵉ / 1090
Top 52 %
Chrono net 2h00'21"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
Semi-Marathon du Carnaval
Route15 mars· Dunkerque· 21,1 km
1h58'45"
5'38/km678ᵉ scratch
Scratch
678ᵉ / 850
Top 80 %
Catégorie · V1F
24ᵉ / 54
Top 44 %
Genre · F
85ᵉ / 164
Top 52 %
Chrono net 1h58'45"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h