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LaurencePONZA

né(e) en 1972
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Courses par saison

1
2014
5
2015
1
2016
1
2017
1
2018
20181 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
50'15"
↘ −7'09" depuis 2015
Les Foulees De La Rue - 9,9 Km · 2 juin 2018 · couru 3 fois
50'1557'242015201620172018
Semi
1h53'33"
↘ −5'12" depuis 2015
Transquar De Beauvais - 21 Km Individuel · 2 octobre 2016 · couru 3 fois
1h532h0020152016
Marathon
4h31'19"
↘ −3'53" depuis 2015
La Route du Louvre - Marathon · 8 mai 2017 · couru 2 fois
4h314h35201520162017
2017
La Route du Louvre - Marathon
Route8 mai· Lille· 42,2 km
4h31'19"RP
6'26/km1 794ᵉ scratch
Scratch
1794ᵉ / 2304
Top 78 %
Catégorie · V1F
99ᵉ / 164
Top 60 %
Genre · F
172ᵉ / 309
Top 56 %
Chrono net 4h31'19"Allure 6'26/kmVitesse 9,3 km/h
2015
Marathon de La Rochelle
Route29 nov.· La Rochelle· 42,2 km
4h35'12"
6'31/km5 266ᵉ scratch
Scratch
5266ᵉ / 6028
Top 87 %
Catégorie · V1F
320ᵉ / 419
Top 76 %
Genre · F
730ᵉ / 959
Top 76 %
Chrono net 4h35'12"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h