BernardPONZA
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Courses par saison
32000
42001
22002
12003
102004
42005
32006
72007
102008
112009
142010
122011
152012
272013
292014
272015
202016
182017
201718 courses18 route
Records & progression
5 km-
jamais couru
10 km
38'10"
Semi
1h22'42"
Marathon
3h09'48"
↘ −30'17" depuis 2004
2017
Foulées De La St Denis - Foulée de la st Denis 9.9 km
Route14 oct.· Servon Sur Vilaine· 9,9 km
49'21"
Les 37Ièmes Foulées De Tremblay - 10 Km Route
Route27 août· Tremblay· 10 km
47'36"
Foulées Vertes Du Blosne - 10 Km Route
Route26 mai· Rennes· 10 km
53'48"
Courir Pour Un Enfant - 10 Km Route
Route21 avr.· Evran· 10 km
46'51"
3eme A Pleines Foulees - 10 Km Route
Route17 avr.· Pleine Fougeres· 10 km
48'25"
La Cug'anim - 10 Km RouteRoute19 févr.· Cuguen· 10 km47'01"
La Cug'anim - 10 Km Route
Route19 févr.· Cuguen· 10 km
47'01"
Chrono net 47'01"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
Course La St Valentin - 10 Km Route
Route12 févr.· Chasne Sur Illet· 10 km
50'37"
Tout Betton Court - 10 Km RouteRoute29 janv.· Betton· 10 km47'15"
Tout Betton Court - 10 Km Route
Route29 janv.· Betton· 10 km
47'15"
Chrono net 47'15"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
10km Daunat - 10 Km RouteRoute15 janv.· Saint-Gregoire· 10 km46'54"
10km Daunat - 10 Km Route
Route15 janv.· Saint-Gregoire· 10 km
46'54"
Chrono net 46'54"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
2016
Les Foulées Du Pere Noel - 10 Km Route
Route18 déc.· Saint Brice En Cogles· 10 km
45'29"
18eme Edition Des 10 Km De Chantepie - 10 KM Chantepie
Route26 nov.· Chantepie· 10 km
45'40"
Foulées De Maurepas - 10 km
Route19 nov.· Rennes· 10 km
49'02"
Foulees De La St Denis - FOULEES DE LA ST DENIS 10 KM
Route15 oct.· Servon Sur Vilaine· 10 km
46'52"
Foulées De La Ste-Anne - 10,1 km
Route23 juil.· Carnet· 10,1 km
49'34"
Foulees Pedernecoises - 10 Km Route
Route9 juil.· Pedernec· 10 km
46'20"
Foulées Vertes Du Blosne - Foulées vertes du Blosne 10 km
Route27 mai· Rennes· 10 km
46'35"
20ème Corrida De Saint Jouan - CORRIDA DE SAINT JOUAN 10 km
Route10 avr.· Saint Jouan Des Guerets· 10 km
45'36"
5ème Foulées Cug'anim - Foulées Cug'anim 10 kmRoute21 févr.· Cuguen· 10 km46'39"
5ème Foulées Cug'anim - Foulées Cug'anim 10 km
Route21 févr.· Cuguen· 10 km
46'39"
Chrono net 46'39"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
Tout Betton Court - 10 Km Route
Route31 janv.· Betton· 10 km
48'31"
10km Daunat - 10 Km Route
Route17 janv.· Saint-Gregoire· 10 km
44'52"
2015
Foulees De Noel St Brice Cogles - Foulées 10 km
Route20 déc.· St Etienne En Cogles· 10 km
44'46"
Foulees Maurepasiennes - Foulées 10 km
Route21 nov.· Rennes· 10 km
45'40"
Foulees Begarroises - Foulees Begarroises 10 km
Route27 juin· Begard· 10 km
45'11"
25eme Bol D'air A Laille - 10 km
Route20 juin· Laille· 10 km
45'33"
10 Km Cora Opera Intersport - 10 Km Route
Route14 juin· Pace· 10 km
43'56"
38eme Foulees De Domloup - 38Eme Foulees De Domloup 10 km
Route14 mai· Domloup· 10 km
45'36"
Foulees Evrannaises - Foulees Evrannaises 10 km
Route17 avr.· Evran· 10 km
45'26"
3eme Edition à Pleines Foulees - 10 Km route
Route6 avr.· Pleine-Fougeres· 10 km
48'46"
Tout Betton Court - 10 Km
Route1 févr.· Betton· 10 km
45'51"
Sur La Route Du Plaisir - 10 Km Route
Route18 janv.· Saint-Gregoire· 10 km
44'41"
2014
15eme Decathlon Asa Chantepie - 10 Km Route
Route30 nov.· Chantepie· 10 km
45'06"
Les 5 Km De Cecile Noyal-Chatillon - Foulées 10km
Route9 nov.· Chatillon-Seiche· 10 km
44'38"
Courir à Pornic - 20ème EditionRoute20 juil.· 10,3 km47'14"
Courir à Pornic - 20ème Edition
Route20 juil.· 10,3 km
47'14"
Scratch
238ᵉ / 797
Top 30 %
Catégorie · V4H
1ᵉ / 4
Top 25 %
Genre · H
225ᵉ / 616
Top 37 %
Chrono net 47'14"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
10 Km Cora Opera Intersport - 10 Km Route
Route15 juin· Pace· 10 km
44'55"
Foulees Vertes Du Blosne - Foulées 10 km
Route30 mai· Rennes· 10 km
44'44"
37eme Foulees De Domloup - Course 10 km
Route29 mai· Domloup· 10 km
45'48"
Course La St Valentin - Course de La St Valentin 10 km
Route9 févr.· Chasne-Illet· 10 km
50'11"
Tout Betton Court - 10 Km Route
Route2 févr.· Betton· 10 km
46'01"
Sur La Route Du Plaisir - 10 Km Route
Route19 janv.· Saint-Gregoire· 10 km
46'40"
2013
15eme Decathlon As A Chantepie - 10 km
Route24 nov.· Chantepie· 10 km
44'12"
Foulees De Lecousse - 10 km
Route22 juin· Lecousse· 10 km
44'52"
10km National Cora Opera Ikea - 10 Km Route
Route16 juin· Pace· 10 km
43'34"
36eme Foulees De Domloup - 10 km
Route9 mai· Domloup· 10 km
45'06"
Foulees De Chavagne - 10 km
Route7 avr.· Chavagne· 10 km
44'20"
Tout Betton Court - 10 km
Route27 janv.· Betton· 10 km
44'19"
La Route Du Plaisir - 10Km National - 10 Km Route
Route20 janv.· Saint Gregoire· 10 km
43'55"
2012
Foulees De Noel St Brice Cogles - Course de 10 km
Route23 déc.· St Brice En Cogles· 10 km
45'24"
Foulees Bruzoises - Course 10 km
Route7 oct.· Bruz· 10 km
43'17"
Foulees De La Quasimodo - Course 9,7 km
Route14 avr.· Chapelle Chaussee· 9,7 km
41'30"
10km Rennes Asptt - 10 Km Route
Route25 mars· Rennes· 10 km
44'26"
La Route Du Plaisir - 10Km National - 10 Km Route
Route15 janv.· Saint Gregoire· 10 km
43'07"
2011
Foulées Maurepasiennes - Course 9.9 km
Route19 nov.· Rennes· 10 km
43'56"
15ème Foulées St Symphoriennes - Course 10,5 Km
Route30 juil.· St Symphorien· 10,5 km
48'31"
Le Défi Du Vau Baudet - 10KM VAUBAUDET
Route16 avr.· Cancale· 10 km
49'09"
10km Rennes Asptt - 10 Km Route
Route27 mars· Rennes Asptt· 10 km
44'33"
La Route Du Plaisir - 10Km National - 10 Km Route
Route16 janv.· Saint Gregoire· 10 km
46'48"
2010
Foulées Pont-Péan - 10 km mesuré
Route26 juin· Pont Pean· 10 km
47'33"
Foulées St Aubinoises - Course 10 Km environ
Route19 juin· St Aubin Aubigné· 10 km
1h36'12"
Foulées De Breteil - Course 10 Km environ
Route16 mai· Breteil· 10 km
42'29"
33ème Foulées De Domloup - Course 10 Km environ
Route13 mai· Domloup· 10 km
44'41"
Foulées De Saint Armel - Course des 9,9 Km
Route21 févr.· St Armel· 9,9 km
48'15"
2009
Les Foulees Selloises - 10 kms 360
Route23 août· La Selle En Luitre· 10 km
45'31"
Foulees Jacquolandines - 10Km - 10 Km Route
Route5 juin· St Jacques De La Lande· 10 km
41'23"
Les 30Eme Foulées De Domloup - Course des 10 Km
Route21 mai· Domloup· 10 km
42'54"
Les Foulées St Aubinoises - Course des 10 Km
Route8 mai· St Aubin· 10 km
42'46"
La Route Du Plaisir - 10Km - 10 Km Route
Route11 janv.· Saint Gregoire· 10 km
41'06"
2008
Corrida De Chateau Gontier - 10 Km - 10 Km Route
Route28 déc.· Chateau Gontier· 10 km
42'59"
10 Km De Noyal Chatillon - 10 Km
Route25 oct.· Noyal Chatillon· 10 km
53'42"
2007
Corrida De Chateau Gontier - 10 Km Route
Route30 déc.· Chateau Gontier· 10 km
41'08"
2006
Championnats De France De 10Km - 10 Km Route
Route29 oct.· Taulé Morlaix· 10 km
38'38"
Tout Rennes Court 10Km - 10 Km Route
Route15 oct.· Rennes· 10 km
44'41"
10 Km De Cesson - 10 Km Route
Route26 mars· Cesson· 10 km
39'28"
2004
Championnats De France De 10 Km - 10 Km Route Juniors-Vétérans
Route27 juin· Tours· 10 km
41'00"
10 Km De Chavagne - 10 Km Route
Route10 avr.· Chavagne· 10 km
38'10"RP
C’est bien toi ?
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Plusieurs homonymes ? Ton année :
Tout est réversible, course par course.
2013
6 heures de Rennes
Route20 avril 2013· Rennes· 76,2 kmV2F13ᵉ
13ᵉ
2012
Nature De La Butte De Monthault - 15 KMS
Route15 août 2012· Monthault· 15 kmné en 1964V1M36ᵉ
1h20'41"