RonnyPONTOLAENG

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Courses par saison
1
2022
2023
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
57'44"
↘ −4'37" depuis
AMGEN Singelloop Breda - Aartsen 10 km · 5 octobre 2025 · couru 2 fois
57'441h02
Semi
2h06'48"
Van Oers Marathon Brabant - ibizz Halve marathon · 26 octobre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
5h21'47"
Berlin Marathon · 25 septembre 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
Van Oers Marathon Brabant - ibizz Halve marathon
Route26 oct.· Etten-Leur· 21.1 km
2h06'48"RP
6'01/km977ᵉ scratch
AMGEN Singelloop Breda - Aartsen 10 km
Route5 oct.· Breda· 10 km
57'44"RP
5'46/km3 356ᵉ scratch
2022
Berlin Marathon
Route25 sept.· Berlin· 42.195 km
5h21'47"RP
7'38/km21 386ᵉ scratch
Chrono net 5h21'47"Allure 7'38/kmVitesse 7,9 km/h
Sans date
Amgen Singelloop Breda 2024 - 10km
Route-· Breda· 10 km
1h02'21"
6'14/km4 540ᵉ scratch