CarolePONTAIS

né(e) en 1987
Homonyme ?
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Courses par saison
1
2015
1
2016
2017
2018
1
2019
2020
2021
1
2022
2023
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h07'27"
↘ −1'07" depuis 2016
Tashkent Marathon (Uzb) - 10 Km Route · 5 avril 2026 · couru 2 fois
1h071h08201620182020202220242026
Semi
2h22'10"
↘ −8'31" depuis 2019
Semi-Marathon Cancale / St Malo - 1/2 Marathon · 28 août 2022 · couru 2 fois
2h222h302019202020212022
Marathon-
jamais couru
2026
Tashkent Marathon (Uzb) - 10 Km Route
Route5 avr.· Tashkent· 10 km
1h07'27"RP
6'45/km1 015ᵉ scratch
Chrono net 1h07'27"Allure 6'45/kmVitesse 8,9 km/h
2022
Semi-Marathon Cancale / St Malo - 1/2 Marathon
Route28 août· Saint Malo· 21.0975 km
2h22'10"RP
6'44/km2 700ᵉ scratch
Chrono net 2h22'10"Allure 6'44/kmVitesse 8,9 km/h
2019
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2019
Route10 mars· 21.097 km
2h30'41"
7'09/km31 240ᵉ scratch
Scratch
31240ᵉ / 33868
Top 92 %
Catégorie · SEF
5545ᵉ / 6306
Top 88 %
Genre · F
10172ᵉ / 11806
Top 86 %
Chrono net 2h30'41"Allure 7'09/kmVitesse 8,4 km/h
2016
10 km de L'Equipe
Route22 mai· Paris 01· 10 km
1h08'34"
6'51/km15 600ᵉ scratch
Scratch
15600ᵉ / 17092
Top 91 %
Catégorie · SEF
3773ᵉ / 4536
Top 83 %
Genre · F
5026ᵉ / 6077
Top 83 %
Chrono net 1h08'34"Allure 6'51/kmVitesse 8,8 km/h
2015
20 km de Paris
Route11 oct.· Paris· 20 km
2h29'52"
7'30/km24 480ᵉ scratch
Scratch
24480ᵉ / 25179
Top 97 %
Catégorie · SEF
4147ᵉ / 4339
Top 96 %
Genre · F
7103ᵉ / 7486
Top 95 %
Chrono net 2h29'52"Allure 7'30/kmVitesse 8,0 km/h