RowilPONTA

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Chiffres clés
5 courses
2009 à 2019
2h56'33"
RP Marathon
9h51'36"
RP Ironman
Courses par saison
RouteTriathlon
2
2009
2010
1
2011
2012
1
2013
2014
2015
2016
2017
2018
1
2019
20191 course1 route
2019
Sprint Distance
Route6 juil.· Hamburg Itu
8'22"
-84ᵉ scratch
Chrono net 8'22"
2013
Ironman Frankfurt 2013
Triathlon7 juil.· XL (Ironman)
10h09'14"
430ᵉ scratch
Natation
1h01'44"
10% · 545ᵉ
Vélo
4h53'13"
48% · 100ᵉ
CAP
4h05'58"
40% · 965ᵉ
Transitions
T1
6'31"
T2
1'48"
2011
Ironman Frankfurt 2011
Triathlon24 juil.· XL (Ironman)
9h51'36"
234ᵉ scratch
Natation
1h03'10"
11% · 450ᵉ
Vélo
4h56'46"
50% · 71ᵉ
CAP
3h41'45"
37% · 511ᵉ
Transitions
T1
6'23"
T2
3'32"
2009
Jedermann Olympische Distanz
Route26 juil.· Hamburg Itu
2h14'05"
-29ᵉ scratch
Chrono net 2h14'05"
MÖBEL KRAFT MARATHON HAMBURG 2009
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 kmRP
2h56'33"
4'11/km250ᵉ scratch
Chrono net 2h56'33"Allure 4'11/kmVitesse 14,3 km/h