AlainPONSONNAILLE

né(e) en 1966
Homonyme ?
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Courses par saison
2
2010
4
2011
3
2012
3
2013
2
2014
2015
2016
2017
2018
1
2019
20191 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
45'38"
↘ −7'41" depuis 2010
Le Coup de Pied de la Mule · 18 décembre 2011 · couru 2 fois
45'3853'1920102011
Semi
1h45'31"
↘ −8'19" depuis 2012
Semi-Marathon de Nimes · 1 mai 2013 · couru 3 fois
1h452h07201220132014
Marathon-
jamais couru
2019
Foulee Jean-Henri Fabre - 12km
Route13 juil.· Serignan Du Comtat· 12 km
1h19'09"
6'36/km141ᵉ scratch
2014
Traversee Des Dentelles - La Traversée
Route29 juin· Gigondas
1h56'13"
-171ᵉ scratch
Terra Ventoux Ocres Et Limons De Mormoiron - 21km
Route12 janv.· Mormoiron· 21 km
2h07'32"
6'04/km172ᵉ scratch
2013
Marseille-Cassis
Route27 oct.· Marseille· 20 km
1h51'35"
5'35/km4 990ᵉ scratch
Scratch
4990ᵉ / 14486
Top 34 %
Catégorie · V1M
1601ᵉ / 3660
Top 44 %
Genre · H
4580ᵉ / 10988
Top 42 %
Chrono net 1h51'35"Allure 5'35/kmVitesse 10,8 km/h
Semi-Marathon de Nimes
Route1 mai· Nîmes· 21.1 km
1h45'31"RP
5'00/km513ᵉ scratch
Scratch
513ᵉ / 1342
Top 38 %
Catégorie · V1M
168ᵉ / 348
Top 48 %
Genre · H
465ᵉ / 1058
Top 44 %
Chrono net 1h45'31"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
La Foulée du Chasselas - 13 km
Route10 mars· Le Thor· 13 km
1h05'35"
5'03/km197ᵉ scratch
Scratch
197ᵉ / 638
Top 31 %
Catégorie · V1M
65ᵉ / 146
Top 45 %
Genre · H
189ᵉ / 468
Top 40 %
Chrono net 1h05'35"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
2012
40eme Marvejols-Mende - 22.4km
Route22 juil.· Marvejols-Mende· 22.4 km
2h03'49"
5'32/km1 262ᵉ scratch
La Traversée des Dentelles
Route24 juin· Gigondas· 21 km
1h53'50"
5'25/km153ᵉ scratch
Scratch
153ᵉ / 541
Top 28 %
Catégorie · V1M
64ᵉ / 152
Top 42 %
Genre · H
142ᵉ / 429
Top 33 %
Chrono net 1h53'50"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
8eme Courir Autour De St Victor La Coste - 13.5km
Route10 juin· St Victor La Coste· 13.5 km
1h08'25"
5'04/km88ᵉ scratch
2011
Le Coup de Pied de la Mule
Route18 déc.· Chateauneuf Du Pape· 10 km
45'38"RP
4'34/km272ᵉ scratch
Scratch
272ᵉ / 1030
Top 26 %
Catégorie · V1M
108ᵉ / 254
Top 43 %
Genre · H
247ᵉ / 667
Top 37 %
Chrono net 45'38"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h
La Foulée Caumontoise - 12,5 km
Route27 nov.· Caumont Sur Durance· 12.5 km
59'13"
4'44/km117ᵉ scratch
Scratch
117ᵉ / 294
Top 40 %
Catégorie · V1M
44ᵉ / 78
Top 56 %
Genre · H
110ᵉ / 215
Top 51 %
Chrono net 59'13"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
Marvejols - Mende
Route24 juil.· Mende· 22.4 km
2h10'28"
5'49/km1 605ᵉ scratch
Scratch
1605ᵉ / 3178
Top 51 %
Catégorie · V1M
549ᵉ / 833
Top 66 %
Genre · H
1460ᵉ / 2549
Top 57 %
Chrono net 2h09'09"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
Courir à Saint-Victor
Route12 juin· St Victor La Coste· 13.5 km
1h12'31"
5'22/km87ᵉ scratch
Scratch
87ᵉ / 156
Top 56 %
Catégorie · V1M
42ᵉ / 54
Top 78 %
Genre · H
80ᵉ / 127
Top 63 %
Chrono net 1h12'31"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2010
Le Coup De Pied De La Mule - 10 kms
Route19 déc.· Chateauneuf Du Pape
47'13"
-330ᵉ scratch
11ème Foulées Des Vignerons Du Castelas - Course 10,5 Km
Route21 nov.· Les Angles· 10.5 km
53'19"
5'05/km254ᵉ scratch