TanguyPONSODA

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Chiffres clés
18 courses
2015 à 2026
5h48'17"
RP Marathon
1h32'14"
RP Semi
35'39"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrailTriathlonDuathlon
1
2015
3
2016
3
2017
4
2018
2
2019
2020
1
2021
1
2022
1
2023
1
2024
2025
1
2026
20261 course1 route
2026
Odyssea Chambéry - 8 km
Route23 mai· Chambery· 8 km
35'52"
4'29/km130ᵉ scratch
Scratch
130ᵉ / 2750
Top 5 %
Catégorie · M
121ᵉ / 1231
Top 10 %
Genre · H
121ᵉ / 1231
Top 10 %
Chrono net 35'52"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
2024
Marathon pour Tous - Paris 2024
Route10 août· 42.195 kmRP
5h48'17"
8'15/km16 306ᵉ scratch
Scratch
16306ᵉ / 17364
Top 94 %
Chrono net 5h48'17"Allure 8'15/kmVitesse 7,3 km/h
2023
Course sur route 10 km
Route2 avr.· Bourg-lès-Valence· 10 km
43'47"
4'23/km60ᵉ scratch
2022
Semi Marathon Hermitage Saint-Joseph 2022
Route16 oct.· 26600 Tain l'Hermitage· 21.1 kmRP
1h32'14"
4'22/km53ᵉ scratch
2021
Challenge Alain Hartz - 5 km
Route21 nov.· Portes Les Valence· 5 km
24'43"
4'57/km5ᵉ scratch
2019
3e Trail Nocturne de Noël - Trail Nocturne
Trail13 déc.· Valence
28'38"
-164ᵉ scratch
Scratch
164ᵉ / 905
Top 18 %
Chrono net 28'38"
10 km Vitaville - Valence - 5 Km
Route14 sept.· Valence· 5 km
21'36"
4'19/km62ᵉ scratch
Scratch
62ᵉ / 393
Top 16 %
Chrono net 21'36"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
2018
Foulee Des Remparts - 5 km
Route20 oct.· Chabeuil· 5 km
20'32"
4'06/km10ᵉ scratch
10 km Vitaville - Valence - 5 Km
Route15 sept.· Valence· 5 kmRP
17'14"
3'27/km5ᵉ scratch
Scratch
5ᵉ / 406
Top 1 %
Chrono net 17'14"Allure 3'27/kmVitesse 17,4 km/h
Triathlon de Valence - {FR:Open|EN:Open}
Triathlon13 mai· Châteauneuf-sur-Isère
1h03'26"
5ᵉ scratch
Natation
10'04"
22%
Vélo
34'24"
74%
Transitions
T1
1'01"
T2
0'53"
9ème BIKE&RUN et DUATHLON de Privas
Duathlon18 mars· 07000 Privas
1h08'46"
52ᵉ scratch
2017
Le Challenge Alain Hartz - 8.5 km
Route19 nov.· Portes Les Valence· 8.5 km
33'17"
3'55/km20ᵉ scratch
Scratch
20ᵉ / 188
Top 11 %
Catégorie · CAM
2ᵉ / 4
Top 50 %
Genre · H
20ᵉ / 126
Top 16 %
Chrono net 33'17"Allure 3'55/kmVitesse 15,3 km/h
10 km de Romans
Route8 oct.· Romans Sur Isère· 10 kmRP
35'39"
3'34/km67ᵉ scratch
Scratch
67ᵉ / 1107
Top 6 %
Catégorie · CAM
3ᵉ / 31
Top 10 %
Genre · H
65ᵉ / 767
Top 8 %
Chrono net 35'39"Allure 3'34/kmVitesse 16,8 km/h
10 km de Valence Vitaville - 5 km
Route16 sept.· Valence· 5 km
17'29"
3'30/km9ᵉ scratch
Scratch
9ᵉ / 465
Top 2 %
Catégorie · CAM
1ᵉ / 12
Top 8 %
Genre · H
9ᵉ / 229
Top 4 %
Chrono net 17'29"Allure 3'30/kmVitesse 17,2 km/h
2016
10 km de Valence Vitaville - 5 km
Route24 sept.· Valence· 5 km
17'56"
3'35/km11ᵉ scratch
Scratch
11ᵉ / 442
Top 2 %
Catégorie · MIM
1ᵉ / 16
Top 6 %
Genre · H
11ᵉ / 213
Top 5 %
Chrono net 17'56"Allure 3'35/kmVitesse 16,7 km/h
Triathlon des Balmes Dauphinoises 2016
Triathlon26 juin· Lac de Venerieu· XS (Découverte)
-
5ᵉ scratch
Natation
4'53"
19% · 4ᵉ
Vélo
21'30"
81% · 8ᵉ
Triathlon du Tricastin 2016
Triathlon7 mai· Chemin de Sérignan Lac Pignedoré
32'41"
4ᵉ scratch
Natation
5'43"
19% · 24ᵉ
Vélo
15'37"
51% · 1ᵉ
CAP
9'29"
31% · 3ᵉ
2015
Triathlon du Tricastin
Triathlon9 mai· Chemin de Sérignan Lac Pignedoré
35'12"
20ᵉ scratch
Natation
6'46"
26% · 41ᵉ
Vélo
19'02"
74% · 18ᵉ

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Triathlon du Dauphiné - épreuve XS
Triathlon3 mai 2015· Saint Donat sur l'HerbasseMIM (10.)14ᵉ
41'29"
Aquathlon Jeunes de Valence - Aquathlon Minimes
Aquathlon26 avril 2015· ValenceMIM (2.)2ᵉ
13'51"
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