FrédéricPONSEEL

né en 1983
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Chiffres clés
10 courses
2015 à 2026
11 km
plus long trail · 160 D+
Courses par saison
RouteTrail
1
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
1
2022
2023
3
2024
2
2025
3
2026
20263 courses2 route1 trail
2026
LA PANORAMIQUE DU MONT DES CATS 2026 - LA TRADITIONNELLE 15KM D+ 300m
Route12 juil.· Godewaersvelde· 15 km
1h46'18"
7'05/km382ᵉ scratch
Scratch
382ᵉ / 586
Top 65 %
Catégorie · M1H
48ᵉ / 56
Top 86 %
Genre · H
263ᵉ / 347
Top 76 %
Chrono net 1h46'18"Allure 7'05/kmVitesse 8,5 km/h
MT3B - Morbecque Trail des 3 Bois
Trail13 juin· 11 km· 160 D+Cote 34
1h22'14"
7'29/km297ᵉ scratch
Scratch
297ᵉ / 549
Top 54 %
Catégorie · M1H
25ᵉ / 44
Top 57 %
Genre · H
211ᵉ / 308
Top 69 %
Chrono net 1h22'14"Allure 7'29/kmVitesse 8,0 km/h
Run'in Morbecque - 9 km
Route13 juin· Morbecque· 9 km
1h22'14"
9'08/km297ᵉ scratch
Scratch
297ᵉ / 549
Top 54 %
Catégorie · M1M
25ᵉ / 44
Top 57 %
Genre · H
211ᵉ / 308
Top 69 %
Chrono net 1h22'14"Allure 9'08/kmVitesse 6,6 km/h
2025
CASSEL URBAN TRAIL 2025
Trail22 nov.
1h41'57"
-886ᵉ scratch
Scratch
886ᵉ / 1924
Top 46 %
Catégorie · M1H
134ᵉ / 233
Top 58 %
Genre · H
686ᵉ / 1194
Top 57 %
Chrono net 1h41'57"
LA RONDE DE SAINT JANS 2025 - Trail 10 km
Trail19 oct.· 10 km
1h03'02"
6'18/km268ᵉ scratch
Scratch
268ᵉ / 510
Top 53 %
Catégorie · M1H
33ᵉ / 44
Top 75 %
Genre · H
173ᵉ / 242
Top 71 %
Chrono net 1h03'02"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
2024
LA COURSE DE NOEL DES MOULINS 2024 - 12 KM
Route22 déc.· 12 km
1h15'58"
6'20/km458ᵉ scratch
Scratch
458ᵉ / 2071
Top 22 %
Catégorie · M1H
37ᵉ / 150
Top 25 %
Genre · H
308ᵉ / 1097
Top 28 %
Chrono net 1h15'58"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
CASSEL URBAN TRAIL 2024
Trail23 nov.
1h45'53"
-812ᵉ scratch
Scratch
812ᵉ / 1844
Top 44 %
Catégorie · M1H
121ᵉ / 216
Top 56 %
Genre · H
619ᵉ / 1132
Top 55 %
Chrono net 1h45'53"
La Ronde de Saint Jans
Trail20 oct.· 10 km· 200 D+Cote 44
56'08"
5'37/km81ᵉ scratch
2022
La Panoramique Du Mont Des Cats - 14km
Route10 juil.· Godewaersvelde· 14 km
1h38'46"
7'03/km784ᵉ scratch
2015
Les Foulées Berquinoises - 12.2
Route23 août· Vieux Berquin
1h15'38"
-201ᵉ scratch

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La Panoramique Du Mont Des Cats - La Traditionnelle
Route12 juillet 2026· Godewaersveldené en 1983M1M385ᵉ
1h46'18"
Morbecque Trail Des 3 Bois 10-21Km 2026 - 11km - MT3B
Trail13 juin 2026· Morbecquené en 1983M1M297ᵉ
1h22'14"
Cassel Urban Trail By Night - Cassel Urban Trail
Trail22 novembre 2025· Casselné en 1983M1M883ᵉ
1h41'57"
La Ronde De St Jans - La petite Ronde
Trail19 octobre 2025· Saint Jans Cappelné en 1983M1M268ᵉ
1h03'02"
La Panoramique Du Mont Des Cats - La Traditionnelle
Route14 juillet 2024· Godewaersveldené en 1985M0M474ᵉ
1h49'17"
La Panoramique Du Mont Des Cats - La Traditionnelle
Route14 juillet 2024· Godewaersveldené en 1985M0M474ᵉ
1h49'17"
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