Marie-laurePONSARD

née en 1978
Homonyme ?
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Courses par saison
1
2011
2012
2013
1
2014
2015
1
2016
2017
1
2018
2019
2
2020
2021
1
2022
1
2023
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
34'50"
5km Athlé - Open De France Virtuel - 5km Open de France Virtuel - Dec 2020 · 19 décembre 2020
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
1h05'13"
Courses De Tours - 10KM NON LABELLISE · 24 septembre 2011 · couru 3 fois
1h051h1020112013201520172019202120232025
Semi
1h58'48"
Marathon De La Loire - Semi Marathon · 15 mai 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2026
LES FOULÉES NOCTURNES - 8 KMS
Route7 mars· 8 km
43'58"
5'30/km53ᵉ scratch
Scratch
53ᵉ / 123
Top 43 %
Chrono net 43'58"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
2025
LES FOULÉES D'AUTOMNE 2025 - COURSE 10 KM
Route21 sept.· 10 km
1h10'43"
7'04/km291ᵉ scratch
Scratch
291ᵉ / 324
Top 90 %
Chrono net 1h10'43"Allure 7'04/kmVitesse 8,5 km/h
2023
Défi De La Colline - Défi de la Colline 11 km
Route7 janv.· Saint Georges Des Gardes· 11 km
1h08'25"
6'13/km244ᵉ scratch
Chrono net 1h08'25"Allure 6'13/kmVitesse 9,6 km/h
2022
Marathon De La Loire - Semi Marathon
Route15 mai· Saumur· 21,1 km
1h58'48"RP
5'38/km652ᵉ scratch
Scratch
652ᵉ / 1458
Top 45 %
Chrono net 1h58'48"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
2020
5km Athlé - Open De France Virtuel - 5km Open de France Virtuel - Dec 2020
Route19 déc.· Paris· 5 km
34'50"RP
6'58/km10 503ᵉ scratch
Chrono net 34'50"Allure 6'58/kmVitesse 8,6 km/h
Défi De La Colline - Défi de la Colline 16 km environ
Route4 janv.· Saint Georges Des Gardes· 16 km
1h45'58"
6'37/km227ᵉ scratch
Chrono net 1h45'58"Allure 6'37/kmVitesse 9,1 km/h
2018
Les Foulées de l'Elephant
Route21 avr.· Nantes· 10 km
1h10'31"
7'03/km5 089ᵉ scratch
Scratch
5089ᵉ / 5806
Top 88 %
Catégorie · VEF
827ᵉ / 1059
Top 78 %
Genre · F
2380ᵉ / 2928
Top 81 %
Chrono net 1h10'31"Allure 7'03/kmVitesse 8,5 km/h
2016
Les Sentiers De Goulaine - 6 km
Route4 sept.· Basse-Goulaine· 6 km
35'41"
5'57/km35ᵉ scratch
2014
Les Sentiers De Goulaine - 6 km
Route7 sept.· Basse-Goulaine· 6 km
39'30"
6'35/km103ᵉ scratch
2011
Courses De Tours - 10KM NON LABELLISE
Route24 sept.· Tours· 10 km
1h05'13"RP
6'31/km5 010ᵉ scratch

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La Confluente - 5 km F
Route21 juin 2014· Bouchemaine· 5 kmnée en 1978SEF107ᵉ
39'44"
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