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JeromePONSARD

né en 1976
Homonyme ?
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Courses par saison

1
2011
4
2012
2
2013
3
2014
2
2015
3
2016
3
2017
1
2018
3
2019
1
2020
2021
2
2022
2
2023
1
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
20'05"
↘ −2'33" depuis 2014
Ronde Des Fougeres - Ronde des 5 km · 18 juin 2016 · couru 3 fois
20'0522'38201420152016
10 km
43'28"
Ronde Des Fougeres Pleyber Christ - Ronde Des Fougeres 10 km · 21 juin 2014 · couru 3 fois
43'2846'532014201520162017
Semi
1h35'01"
↘ −14'04" depuis 2011
Saint-Pol - Morlaix · 5 novembre 2017 · couru 7 fois
1h352h12201120132015201720192021
Marathon
4h37'32"
Marathon du Beaujolais Nouveau · 17 novembre 2012 · couru 7 fois
4h376h2220122014201620182020202220242026
2017
Courons Dans Le Bois A Pledran - 10 km
Route19 févr.· Pledran· 10 km
45'04"
4'30/km157ᵉ scratch
Chrono net 45'04"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
2015
Fougeres Pleyber Christ - 10 km
Route20 juin· Pleyber Christ· 10 km
46'53"
4'41/km111ᵉ scratch
2014
Ronde Des Fougeres Pleyber Christ - Ronde Des Fougeres 10 km
Route21 juin· Pleyber Christ· 10 km
43'28"RP
4'21/km66ᵉ scratch