SolènePONS

née en 2009
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Chiffres clés
10 courses
2021 à 2026
53'22"
RP 10 km
24'05"
RP 5 km
3 km
plus long trail
Courses par saison
RouteTrail
1
2021
3
2022
2
2023
2
2024
2025
2
2026
20262 courses2 route
2026
Les 10 Bornes de la Saint-Médard - 10km
Route6 juin· Brunoy (91)· 10 kmRP
53'22"
5'20/km371ᵉ scratch
Catégorie · CAF
1ᵉ / 2
Top 50 %
Chrono net 53'22"Allure 5'20/kmVitesse 11,2 km/h
Sine Qua Non Run - 10km
Route28 mars· Paris· 10 km
54'29"
5'27/km1 788ᵉ scratch
Scratch
1788ᵉ / 5210
Top 34 %
Catégorie · CAF
4ᵉ / 9
Top 44 %
Genre · F
668ᵉ / 3123
Top 21 %
Chrono net 54'29"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2024
Les 10 Bornes de la Saint-Médard - 5km
Route1 juin· Brunoy (91)· 5 kmRP
24'05"
4'49/km94ᵉ scratch
Catégorie · MIF
3ᵉ / 13
Top 23 %
Chrono net 24'05"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
Trail La Griffon'yerres - Trail Griffon'Yerres 3 km
Trail10 mars· Yerres· 3 km
17'29"
5'50/km20ᵉ scratch
Catégorie · MIF
2ᵉ / 4
Top 50 %
Chrono net 17'29"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
2023
Les Dix Bornes De La Saint Médard - 5 km Brunoy
Route3 juin· Brunoy· 5 km
26'48"
5'22/km119ᵉ scratch
Catégorie · MIF
1ᵉ / 1
Top 100 %
Chrono net 26'48"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
Trail La Griffon'Yerres - 3km - SOLO
Trail12 mars· Yerres (91)· 3 km
15'29"
5'10/km28ᵉ scratch
Catégorie · MIF
3ᵉ / 4
Top 75 %
Chrono net 15'29"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
2022
17.89 Km De Crosne - 3km
Route16 oct.· Crosne· 3 km
14'10"
4'43/km48ᵉ scratch
Les 10 Bornes de la Saint Médard - 2km (2009-2012)
Route4 juin· Brunoy (91)· 2 km
7'50"
3'55/km29ᵉ scratch
Catégorie · BEF
4ᵉ / 21
Top 19 %
Chrono net 7'50"Allure 3'55/kmVitesse 15,3 km/h
Trail La Griffon'Yerres - 3km
Trail13 mars· Yerres (91)· 3 km
15'58"
5'19/km14ᵉ scratch
Catégorie · BEF
1ᵉ / 14
Top 7 %
Chrono net 15'58"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
2021
Les Dix Bornes De La Saint Médard - les 10 Bornes de la St Médard - 2km
Route12 juin· Brunoy· 2 km
7'52"
3'56/km25ᵉ scratch
Catégorie · BEF
2ᵉ / 21
Top 10 %
Chrono net 7'52"Allure 3'56/kmVitesse 15,3 km/h

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Course de l'Escalade 2025 - Blocs d'allure 3 tours · 3 Tours
Route6 décembre 2025née en 19999608ᵉ
45'17"
Semi-Marathon du Lac d'Annecy
Route27 avril 2025· 21.097 kmSEF2241ᵉ
2h02'03"
Trail Des Buttes - C3 : 14 KMS
Trail3 juin 2023· Varzynée en 2006CAF60ᵉ
1h53'56"
Foulee Imperiale De Fontainebleau - 4.5 km
Route3 avril 2022· Fontainebleaunée en 1995SEF81ᵉ
32'21"
20èmes Foulées Amboisiennes - 1 km bis
Route16 octobre 2011· Amboisenée en 2001POF120ᵉ
4'21"
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