SébastienPONS

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Chiffres clés
40 courses
2009 à 2026
3h01'28"
RP Marathon
1h29'45"
RP Semi
38'12"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrailTriathlonSwimRunVélo
1
2009
2010
1
2011
2
2012
3
2013
1
2014
1
2015
2
2016
1
2017
3
2018
2019
2020
2
2021
1
2022
2
2023
4
2024
11
2025
5
2026
20265 courses5 trail
2026
L'Arvor - 56 km
Trail25 juin· Vannes· 56 km· 500 D+
6h25'05"
6'53/km457ᵉ scratch
Scratch
457ᵉ / 2155
Top 21 %
Catégorie · M1M
48ᵉ / 204
Top 24 %
Genre · H
407ᵉ / 1625
Top 25 %
Chrono net 6h25'05"Allure 6'53/kmVitesse 8,7 km/h
Eco Business Trail 2026 - Eco Business Trail Challenge Individuel HELYS / WE LOVE CUSTOMERS
Trail4 juin· Rennes
43'28"
-14ᵉ scratch
Scratch
14ᵉ / 650
Top 2 %
Chrono net 43'28"
Euskal Trails | Trail Gourmand 2x25k
Trail15 mai· 51 km· 2 400 D+Cote 34
9h15'10"
10'53/km927ᵉ scratch
UTMA - Ultra Trail des Monts d'Arrée | UTMA
Trail2 mai· 65 km· 1 800 D+Cote 53
7h07'02"
6'34/km138ᵉ scratch
Trail Quillan | Le Tignous
Trail26 avr.· 29 km· 1 700 D+Cote 44
4h22'34"
9'03/km140ᵉ scratch
2025
SainteLyon
Trail29 nov.· Lyon· 80 km· 2 200 D+Cote 51
9h42'02"
7'17/km1 385ᵉ scratch
Scratch
1385ᵉ / 6118
Top 23 %
Catégorie · M1 H
123ᵉ / 673
Top 18 %
Genre · H
1292ᵉ / 5332
Top 24 %
Chrono net 9h42'02"Allure 7'17/kmVitesse 8,2 km/h
10 km de La Baule
Route8 nov.· La Baule· 10 km
38'12"RP
3'49/km64ᵉ scratch
Scratch
64ᵉ / 2544
Top 3 %
Catégorie · M1H
4ᵉ / 111
Top 4 %
Genre · H
64ᵉ / 1097
Top 6 %
Chrono net 38'12"Allure 3'49/kmVitesse 15,7 km/h
Championnat de France VTT Enduro - L'Ile Rousse - Championnat de France VTT - Enduro
Vélo25 oct.· L'ile rousse
2'10"
90ᵉ scratch
Scratch
90ᵉ / 113
Top 80 %
Chrono net 2'10"
Marathon Vert de Rennes
Route25 oct.· Rennes· 42.195 km
3h27'09"
4'55/km1 295ᵉ scratch
Scratch
1295ᵉ / 4124
Top 31 %
Catégorie · M1
218ᵉ / 617
Top 35 %
Chrono net 3h27'09"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
Tout Rennes Court - Le S'MI Ouest-France
Route12 oct.· Rennes
1h31'06"
-592ᵉ scratch
Scratch
592ᵉ / 4712
Top 13 %
Chrono net 1h31'06"
Tout Rennes Court - Le 10km CMB
Route12 oct.· Rennes· 10 km
54'33"
5'27/km6 190ᵉ scratch
Scratch
6190ᵉ / 8065
Top 77 %
Chrono net 54'33"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
Triathlon SwimRun Dinard Côte d'Emeraude - Swimrun Court Solo
SwimRun12 sept.· Dinard
1h55'36"
89ᵉ scratch
Scratch
89ᵉ / 164
Top 54 %
Chrono net 1h55'36"
IRONMAN Nice 70.3
Triathlon29 juin· L (Half)
6h39'35"
1 064ᵉ scratch
Natation
43'51"
12%
Vélo
3h22'11"
53%
CAP
2h13'59"
35%
Trail du Golfe du Morbihan - 56 km
Trail26 juin· Vannes· 56 km· 520 D+Cote 49
6h16'34"
6'43/km331ᵉ scratch
Scratch
331ᵉ / 1958
Top 17 %
Catégorie · M0M
56ᵉ / 234
Top 24 %
Genre · H
277ᵉ / 1407
Top 20 %
Chrono net 6h16'34"Allure 6'43/kmVitesse 8,9 km/h
Ardennes Méga Trail | LST - Le Saut Thibaut
Trail20 juin· 26 km· 1 200 D+Cote 41
4h14'57"
9'48/km432ᵉ scratch
Eco Business Trail 2025 - Eco Business Trail Challenge Individuel
Trail5 juin· Rennes
43'02"
-17ᵉ scratch
Scratch
17ᵉ / 578
Top 3 %
Chrono net 43'02"
2024
Marathon Vert de Rennes
Route26 oct.· Rennes· 42.195 km
3h01'28"RP
4'18/km289ᵉ scratch
Scratch
289ᵉ / 2430
Top 12 %
Catégorie · M0M
59ᵉ / 322
Top 18 %
Genre · H
283ᵉ / 2111
Top 13 %
Chrono net 3h01'28"Allure 4'18/kmVitesse 14,0 km/h
Eco Business Trail 2024 - Eco Business Trail Challenge Individuel
Trail6 juin· Rennes
40'45"
-14ᵉ scratch
Scratch
14ᵉ / 592
Top 2 %
Chrono net 40'45"
Marathon de Saumur
Route5 mai· Saumur· 42.195 km
3h14'50"
4'37/km360ᵉ scratch
Scratch
360ᵉ / 2675
Top 13 %
Catégorie · M0
62ᵉ / 394
Top 16 %
Chrono net 3h14'50"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
10 km du Lac d'Annecy
Route14 avr.· Annecy· 10 km
50'11"
5'01/km558ᵉ scratch
Scratch
558ᵉ / 2546
Top 22 %
Catégorie · SEM
243ᵉ / 480
Top 51 %
Genre · H
451ᵉ / 1033
Top 44 %
Chrono net 50'11"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
2023
TRAIL DE L'ABER WRACH - Half trail
Trail2 avr.· Le Folgoët· 29 km
3h11'36"
6'36/km266ᵉ scratch
Eco Business Trail 2023 - Eco Business Trail Challenge individuel
Traildate à préciser
48'54"
-92ᵉ scratch
Scratch
92ᵉ / 318
Top 29 %
Chrono net 48'54"
2022
Semi-Marathon de Nantes
Route17 avr.· Nantes· 21.1 km
1h55'39"
5'29/km1 993ᵉ scratch
Scratch
1993ᵉ / 3940
Top 51 %
Catégorie · M0M
258ᵉ / 392
Top 66 %
Genre · H
1653ᵉ / 2657
Top 62 %
Chrono net 1h55'39"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
2021
Championnats De France De Marathon - Marathon SE
Route24 oct.· Rennes· 42.195 km
3h44'54"
5'20/km609ᵉ scratch
Le Marathon Vert RENNES KONICA MINOLTA
Routedate à préciser· 42.195 km
3h44'02"
5'19/km856ᵉ scratch
Scratch
856ᵉ / 1584
Top 54 %
Chrono net 3h44'02"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
2018
Nautic Paddle - LOISIR
Route9 déc.· Paris
1h32'13"
-
Chrono net 1h32'13"
Tout Rennes Court - 21,1 km
Route14 oct.· Rennes· 21.1 km
2h10'38"
6'11/km2 941ᵉ scratch
Scratch
2941ᵉ / 3230
Top 91 %
Catégorie · SEM
990ᵉ / 1033
Top 96 %
Genre · H
2494ᵉ / 2620
Top 95 %
Chrono net 2h10'38"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
Rennes Urban Trail - 14 km
Trail22 avr.· Rennes· 14 km
1h32'14"
6'35/km604ᵉ scratch
Scratch
604ᵉ / 1874
Top 32 %
Chrono net 1h32'14"Allure 6'35/kmVitesse 9,1 km/h
2017
Tout Rennes Court - 21,1 km
Route8 oct.· Rennes· 21.1 km
2h04'35"
5'54/km2 359ᵉ scratch
Scratch
2359ᵉ / 2708
Top 87 %
Catégorie · SEM
764ᵉ / 822
Top 93 %
Genre · H
2038ᵉ / 2219
Top 92 %
Chrono net 2h04'35"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
2016
Tout Rennes Court - 21,1 km
Route9 oct.· Rennes· 21.1 km
1h51'54"
5'18/km1 808ᵉ scratch
Scratch
1808ᵉ / 2928
Top 62 %
Catégorie · SEM
640ᵉ / 887
Top 72 %
Genre · H
1665ᵉ / 2413
Top 69 %
Chrono net 1h51'54"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
Semi-Marathon de Nice - 10 km
Route24 avr.· Nice· 10 km
57'11"
5'43/km1 199ᵉ scratch
Scratch
1199ᵉ / 2574
Top 47 %
Catégorie · SEM
383ᵉ / 550
Top 70 %
Genre · H
902ᵉ / 1416
Top 64 %
Chrono net 57'11"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
2015
Tout Rennes Court - 1/2 Marathon
Route11 oct.· Rennes· 21.1 km
2h04'16"
5'53/km2 942ᵉ scratch
2014
Tout Rennes Court - 1/2 Marathon
Route12 oct.· Rennes· 21.1 km
1h47'39"
5'06/km2 052ᵉ scratch
2013
Trail des Falaises
Trail27 oct.· Bonifacio· 13 km
1h16'54"
5'55/km46ᵉ scratch
Scratch
46ᵉ / 492
Top 9 %
Catégorie · SEM
26ᵉ / 151
Top 17 %
Genre · H
46ᵉ / 384
Top 12 %
Chrono net 1h16'54"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
Semi Marathon International Ouest France Tout Rennes Court - 1/2 Marathon
Route13 oct.· Rennes· 21.1 km
2h01'52"
5'47/km3 217ᵉ scratch
Trail Découverte - 12 km
Trail2 mars· Volvic· 12 km
1h18'58"
6'35/km55ᵉ scratch
Scratch
55ᵉ / 205
Top 27 %
Catégorie · SEM
31ᵉ / 67
Top 46 %
Genre · H
53ᵉ / 130
Top 41 %
Chrono net 1h18'58"Allure 6'35/kmVitesse 9,1 km/h
2012
La Bouillonnante - 24 km
Route21 avr.· Bouillon(B)· 24 km
3h41'55"
9'15/km318ᵉ scratch
Scratch
318ᵉ / 644
Top 49 %
Catégorie · SEM
160ᵉ / 249
Top 64 %
Genre · H
292ᵉ / 511
Top 57 %
Chrono net 3h41'55"Allure 9'15/kmVitesse 6,5 km/h
L'Elchertoise - 33 km
Route17 mars· Nobressart· 33 km
3h26'46"
6'16/km63ᵉ scratch
Scratch
63ᵉ / 119
Top 53 %
Catégorie · SEM
59ᵉ / 101
Top 58 %
Genre · H
59ᵉ / 101
Top 58 %
Chrono net 3h26'46"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
2011
10 km de Nice
Route17 avr.· Nice· 10 km
1h04'14"
6'25/km1 800ᵉ scratch
Scratch
1800ᵉ / 2356
Top 76 %
Catégorie · SEM
502ᵉ / 568
Top 88 %
Genre · H
1229ᵉ / 1430
Top 86 %
Chrono net 1h04'14"Allure 6'25/kmVitesse 9,3 km/h
2009
Halbmarathon
Routedate à préciser· Luxembourg· 21.0975 km
1h29'45"RP
4'15/km87ᵉ scratch
Chrono net 1h29'45"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h

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Tout est réversible, course par course.

Trail De La Digne D'aval - Trail 25 km deLa Digne d'Aval
Trail22 mars 2026· La Digne D'avalné en 1990M0M14ᵉ
2h52'26"
Course De La Bixintxo-Briscous - course 12,8 km
Route24 janvier 2026· Cibourené en 1981M2M54ᵉ
1h17'00"
Le Bélier Blanc - 14km
Trail10 janvier 2025· La Clusazné en 1991SEM452ᵉ
1h34'04"
Prom'Classic - 10 KM PROM'CLASSIC CHRONOMÉTRÉ
Route5 janvier 2025· 10 kmné en 1982M1H4505ᵉ
50'15"
Enduro Series - Coupe de France d’Enduro VTT Ile Rousse - VTT
Vélo26 octobre 2024né en 1980MA1160ᵉ
2'20"
Le Bélier Trail&rando - Trail 15 km L Agneau
Trail23 août 2024· La Clusazné en 1991SEM482ᵉ
1h58'36"
INTRAIL-MUROS 2024
Trail17 février 2024· St maloM360ᵉ
58'36"
Le Bélier Blanc - 8km
Trail12 janvier 2024· La Clusazné en 1991SEM138ᵉ
1h02'36"
Le Bélier Trail&rando - 7km
Trail25 août 2023· La Clusazné en 1991SEM132ᵉ
39'24"
Le Bélier Blanc - 8km
Trail3 mars 2023· La Clusazné en 1991SEM264ᵉ
1h08'23"
La Ronde Des Plages - 10 Km Route
Route19 mai 2019· Mentonné en 1982SEM591ᵉ
1h00'14"
Trail De Saint Andre - Trail de Saint André 12.40 CA
Trail7 août 2016· Lecciné en 1980SEM15ᵉ
1h09'27"
Tour Du Lac De L'ospedale - tour du lac 10,1 km
Route24 juillet 2016· Porto Vecchioné en 1980SEM16ᵉ
52'35"
Prom'classic - 10 Km Route
Route10 janvier 2016· Nicené en 1982SEM4842ᵉ
54'21"
Trail De La Saint André - TRAIL ST ANDRE 12.40 Km
Trail9 août 2015· Lecciné en 1980SEM6ᵉ
1h09'41"
10 Kms De Lecci - 10 Km Route
Route5 juillet 2015· Lecciné en 1980SEM37ᵉ
47'24"
La Killian's Classik - 10 km
Route8 juillet 2012· Font Romeu Odeillo Via· 10 kmJUM102ᵉ
1h08'30"
Marathon De Lucerne (Sui) - Marathon
Route30 octobre 2011· LucerneSuissené en 1966V1M902ᵉ
3h58'59"
Marathon De Lausanne (Sui) - Marathon Hommes
Route31 octobre 2010· LausanneSuissené en 1966V1M830ᵉ
4h06'55"
Courir à Clermont - 10 Km - 10 Km Route
Route1 juin 2007· Clermont-Ferrandné en 1981SEM799ᵉ
47'48"
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