LauraPONS

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Chiffres clés
12 courses
2023 à 2026
1h33'11"
RP Semi
43'31"
RP 10 km
21'27"
RP 5 km
Courses par saison
RouteTrail
3
2023
2024
5
2025
4
2026
20264 courses3 route1 trail
2026
Trail du Vignoble Gaillacois | La Mauzac
Trail13 juin· 13 km· 260 D+Cote 29
2h21'58"
10'55/km273ᵉ scratch
La Balade Des Chênes D'antan - 10km de La Balade
Route19 avr.· Draveil· 10 kmRP
43'31"
4'21/km46ᵉ scratch
Semi-Marathon de Joinville
Route12 avr.· Joinville Le Pont· 21.1 kmRP
1h33'11"
4'25/km213ᵉ scratch
Scratch
213ᵉ / 1290
Top 17 %
Catégorie · SEF
10ᵉ / 165
Top 6 %
Genre · F
11ᵉ / 413
Top 3 %
Chrono net 1h33'11"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
50èmes Foulées De Malakoff - 5 Km Route
Route7 févr.· Malakoff· 5 kmRP
21'27"
4'17/km358ᵉ scratch
Catégorie · SEF
24ᵉ / 181
Top 13 %
Chrono net 21'27"Brut 21'50"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
2025
Run4Them - 20 km
Route6 déc.· 20 km
1h39'46"
4'59/km234ᵉ scratch
Scratch
234ᵉ / 929
Top 25 %
Catégorie · SEF
27ᵉ / 230
Top 12 %
Genre · F
31ᵉ / 366
Top 8 %
Chrono net 1h39'46"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
Grand Week-End Trail | Nocturne
Trail15 nov.· 12 km· 290 D+Cote 41
1h19'13"
6'36/km161ᵉ scratch
Course des Moulins | La Tuque
Trail5 oct.· 12 km· 360 D+Cote 40
1h15'31"
6'18/km111ᵉ scratch
Foulées de Rives-Villeréal
Trail22 juin· 10 km· 100 D+Cote 38
56'56"
5'42/km85ᵉ scratch
Rotatrail
Trail2 mars· 11 km· 270 D+Cote 37
1h10'04"
6'22/km61ᵉ scratch
2023
10 Km De Soustons - 10km
Route3 août· Soustons· 10 km
48'15"
4'50/km610ᵉ scratch
La Corrida de Toulouse - 10 km
Route30 juin· Toulouse· 10 km
47'16"
4'44/km883ᵉ scratch
Scratch
883ᵉ / 3923
Top 23 %
Catégorie · ESF
11ᵉ / 75
Top 15 %
Genre · F
91ᵉ / 1385
Top 7 %
Chrono net 47'16"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
10 km de Blagnac
Route5 mars· Blagnac· 10 km
48'19"
4'50/km520ᵉ scratch
Scratch
520ᵉ / 1469
Top 35 %
Catégorie · ESF
8ᵉ / 17
Top 47 %
Genre · F
78ᵉ / 545
Top 14 %
Chrono net 48'19"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h

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Course Nature Des Trois Plateaux - Bouge ta planète
Trail21 septembre 2025· Tonneinsnée en 1999SEF
1h26'03"
Tout Agen Court à Noël - 5km
Route16 décembre 2023· Agennée en 1999SEF
28'16"
Run in Lyon - 10 km
Route2 octobre 2022· Lyon 02· 10 kmSEF
1h21'20"
Festival Des Templiers - La templiere F
Trail18 octobre 2019· Millaunée en 1995SEF
1h18'17"
La Corrida de Toulouse - 10 km
Route6 juillet 2018· Toulouse· 10 kmJUF
55'11"
Cross Sud Ouest Gujan-Mestras - C22 - 10H00 - Esprit Club
Trail20 novembre 2016· Gujan-Mestras (33)JUF
14'19"