EmiliePONS

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Chiffres clés
15 courses
2005 à 2026
104 km
plus long trail · 4 050 D+
1h29'49"
RP Semi
47'28"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2005
2006
2007
2
2008
2009
2010
1
2011
1
2012
2
2013
2014
1
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2
2022
2
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 trail
2026
La 66 "Grand Trail de l'Aspre"
Trail1 mars· Thuir· 66 km· 3 100 D+Cote 46
9h57'42"
9'03/km116ᵉ scratch
Scratch
116ᵉ / 292
Top 40 %
Catégorie · M1F
1ᵉ / 13
Top 8 %
Genre · F
13ᵉ / 58
Top 22 %
Chrono net 9h57'42"Allure 9'03/kmVitesse 6,6 km/h
2025
Challenge Vallée de la Drôme | 12 km des Mousquetaires
Trail10 mai· 12 km· 265 D+Cote 39
1h18'36"
6'33/km139ᵉ scratch
2024
Grand Raid des Cathares | Raid des Bogomiles
Trail25 oct.· 104 km· 4 050 D+Cote 42
19h06'42"
11'02/km177ᵉ scratch
2023
Trail du Château d'Ultrera
Trail5 nov.· 25 km· 1 560 D+Cote 40
4h25'50"
10'38/km134ᵉ scratch
Trails Cathares | Course solidaire "La Ronde d'Alycia"
Trail18 mai· 12 km· 550 D+Cote 41
1h39'07"
8'16/km67ᵉ scratch
2022
La Salte Rocs Trail
Trail1 mai· Rodes· 16 km· 850 D+Cote 45
2h12'04"
8'15/km80ᵉ scratch
Trail Quillan
Trail3 avr.· Quillan· 18 km· 700 D+Cote 40
2h19'05"
7'44/km192ᵉ scratch
2015
La Parisienne
Route13 sept.· Paris 15· 6.7 km
57'37"
8'36/km26 654ᵉ scratch
Scratch
26654ᵉ / 30425
Top 88 %
Catégorie · SEF
15084ᵉ / 16651
Top 91 %
Genre · F
26654ᵉ / 30425
Top 88 %
Chrono net 57'37"Allure 8'36/kmVitesse 7,0 km/h
2013
Semi-Marathon de Genève
Route5 mai· Genève· 21.1 kmRP
1h29'49"
4'15/km103ᵉ scratch
Scratch
103ᵉ / 1200
Top 9 %
Catégorie · SEF
2ᵉ / 179
Top 1 %
Genre · F
5ᵉ / 333
Top 2 %
Chrono net 1h29'49"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
Semi-Marathon de Nimes - 10 km
Route1 mai· Nîmes· 10 km
1h05'00"
6'30/km720ᵉ scratch
Scratch
720ᵉ / 836
Top 86 %
Catégorie · SEF
88ᵉ / 127
Top 69 %
Genre · F
209ᵉ / 292
Top 72 %
Chrono net 1h05'00"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h
2012
Trail du Salève - 18 km
Trail13 mai· Beaumont· 18 km
2h33'22"
8'31/km214ᵉ scratch
Scratch
214ᵉ / 265
Top 81 %
Catégorie · SEF
21ᵉ / 36
Top 58 %
Genre · F
41ᵉ / 67
Top 61 %
Chrono net 2h33'22"Allure 8'31/kmVitesse 7,0 km/h
2011
Semi-Marathon de Lyon
Route2 oct.· Lyon· 21.1 km
1h45'05"
4'59/km1 163ᵉ scratch
Scratch
1163ᵉ / 5322
Top 22 %
Catégorie · SEF
19ᵉ / 550
Top 3 %
Genre · F
36ᵉ / 1055
Top 3 %
Chrono net 1h45'05"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
2008
Semi Marathon Sud Ouest De Bordeaux - 1/2 Marathon
Route30 mars· Bordeaux· 21.1 km
2h00'00"
5'41/km1 513ᵉ scratch
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route2 mars· Paris· 21.1 km
1h56'41"
5'32/km8 209ᵉ scratch
2005
10 Km De Roissy En Brie - 10 Km Route
Route11 sept.· Roissy En Brie· 10 kmRP
47'28"
4'45/km422ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

Foulée des Baïnes - 11km
Trail23 mai 2026· Lège-Cap-Ferret (33)· 11 kmM2F
1h14'56"
Trail Des Six Collines 2026 - 15 km
Trail8 mars 2026· Cabriesnée en 2007JUF
2h05'09"
5km et 10km de Pessac - 10km
Route12 octobre 2025· Pessac (33)· 10 kmM2F
53'41"
La Tournee Des Cuviers - la tournée des cuviers 17 km
Route19 avril 2025· Listrac Medocnée en 1977M2F
1h37'05"
Entre Golf Et Vignes - 20 km ENTRE GOLF ET VIGNES
Trail9 mars 2025· Saint Sulpice Et Cameyracnée en 1977M2F
2h09'20"
Trail Des Six Collines - 8 km
Trail8 mars 2025· Cabriesnée en 2007JUF
58'49"
Villenave Trail Et Marche Nordique - Le CACTUS Trail 18km
Trail12 janvier 2025· Villenave D'ornonnée en 1977M2F
2h04'08"
Le Biscatrail - 18 km
Trail24 novembre 2024· Biscarrosse Plage· 18 kmM2F
2h20'10"
Biscatrail - Montée du mur - 18km
Trail24 novembre 2024· Biscarrosse Plage (40)· 18 kmM2F
5h07'00"
Trail de Baurech - 16km
Trail1 mai 2024· Baurech (33)· 16 kmM2F
1h57'59"
Fête les vins km de Saint-Emilion - 12km
Route24 mars 2024· Saint-Emilion (33)· 12 kmM2F
1h11'20"
La 66 Grand Trail de L'Aspre
Trail3 mars 2024· Thuir· 66 kmnée en 1984W35
10h44'47"
Luchon Aneto Trail - La KBOUR 21 Km D+ 1300
Trail9 juillet 2023· Bagneres De Luchonnée en 1981M1F
3h28'43"
Trail du Ventolet | La Ventada
Trail15 avril 2023· 24 km· 400 D+M1
2h40'21"
Grand Trail De L'aspre/la Gta 66 - la GTA 66 solo
Trail5 mars 2023· Thuirnée en 1984M0F
11h06'37"
Trail Des Salines - Trail des Salines
Trail23 octobre 2022· Ceretnée en 1984M0F
5h04'37"
Dénivelé De Noël - Dénivelé de Noël 16 km
Trail12 décembre 2021· Bouleternerenée en 1984M0F
2h46'07"
Ultrera Trail - Ultera trail 40 km
Trail28 novembre 2021· Montesquieu Des Alberesnée en 1984M0F
6h39'26"
Le Défi de Monté-Cristo Samedi - 5 km AVEC PALMES
Autre24 juin 2017· 5 kmnée en 1979
1h51'06"
Marathon Vert De Rennes - La Féminine
Route4 novembre 2012· Rennesnée en 1977SEF
44'03"
10 Km National Cmb Tout Rennes Court - La SOBHI SPORT
Route14 octobre 2012· Rennesnée en 1977SEF
30'47"
Course Nature En Ville : « La Bosse Des Maths » - RESULTATS BOSSE DES MATHS
Route11 décembre 2011· Limogesnée en 1981SEF
51'37"
Course Nature D'uzurat - COURSE N° 2A - 10 KMS
Route20 novembre 2011· Limoges- Uzuratnée en 1981SEF
53'38"