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VincentPONS

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Courses par saison

2
2014
2015
2016
2017
1
2018
2019
2020
2021
3
2022
2023
3
2024
5
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
48'53"
↘ −10'02" depuis 2014
adidas 10K Paris 2024 · 26 mai 2024 · couru 8 fois
48'531h122014201620182020202220242026
Semi
1h50'39"
Semi-Marathon du lac d'Annecy · 27 avril 2014 · couru 7 fois
1h503h42201420162018202020222024
Marathon-
jamais couru
2026
Les Défis De La Comté 2026 - Etape 4 - DDLC Etape 4
Route17 avr.· 10 km
1h12'58"
7'18/km677ᵉ scratch
Chrono net 1h12'58"Allure 7'18/kmVitesse 8,2 km/h
2025
10km du Stade Toulousain
Route7 sept.· Toulouse· 10 km
1h03'57"
6'24/km3 110ᵉ scratch
Scratch
3110ᵉ / 4863
Top 64 %
Catégorie · SE
1656ᵉ / 2547
Top 65 %
Chrono net 1h03'57"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
Courses solidaires Bleuet de France - 10km
Route11 mai· Paris (75)· 10 km
59'12"
5'55/km2 800ᵉ scratch
Catégorie · SEM
924ᵉ / 1074
Top 86 %
Chrono net 59'12"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
Courses Solidaires Du Gmp - 10 Km Route
Route11 mai· Paris· 10 km
1h10'36"
7'04/km3 143ᵉ scratch
Chrono net 1h10'36"Allure 7'04/kmVitesse 8,5 km/h
La Grande Course Du Grand Paris 2025 - 10 Km Route
Route30 mars· 10 km
1h00'42"
6'04/km3 925ᵉ scratch
Scratch
3925ᵉ / 5378
Top 73 %
Catégorie · SEH
1358ᵉ / 1552
Top 88 %
Genre · H
2466ᵉ / 2927
Top 84 %
Chrono net 1h00'42"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
2024
adidas 10K Paris 2024
Route26 mai· 10 km
48'53"RP
4'53/km6 565ᵉ scratch
Scratch
6565ᵉ / 29615
Top 22 %
Catégorie · SEH
3134ᵉ / 8066
Top 39 %
Genre · H
5727ᵉ / 16232
Top 35 %
Chrono net 48'53"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
Allure par km
moy. 4'534'13010 km
2022
adidas 10K Paris 2022
Route5 juin· 10 km
53'36"
5'22/km8 036ᵉ scratch
Scratch
8036ᵉ / 19327
Top 42 %
Catégorie · SEH
3424ᵉ / 5668
Top 60 %
Genre · H
6786ᵉ / 11884
Top 57 %
Chrono net 53'36"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2014
Les Foulées de la Frat
Route9 mars· Bourgoin Jallieu· 10 km
58'55"
5'54/km43ᵉ scratch
Scratch
43ᵉ / 111
Top 39 %
Catégorie · SEM
26ᵉ / 37
Top 70 %
Genre · H
40ᵉ / 81
Top 49 %
Chrono net 58'55"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h

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Tout est réversible, course par course.

2026
Le Marathon Des Vignobles De Cahors - Vallee Du Lot En Fete - 1/2 Marathon
Route31 mai 2026· Cahors· 21,1 kmné en 2002SEM217ᵉ
2h02'56"
10 km d'Aix-les-Bains by Crédit Mutuel 2026
Route29 mars 2026· 10 kmné en 1984M1H5748ᵉ
1h08'00"
2025
Semi-Marathon International du Beaujolais
Route22 novembre 2025· Villefranche Sur Saone· 21,1 kmM0M4632ᵉ
3h15'52"
Run in Lyon - Semi-Marathon
Route5 octobre 2025· Lyon 06· 21,1 kmM0M6183ᵉ
1h53'33"
10 km du Lac d'Annecy
Route27 avril 2025· Annecy· 10 kmM1M2176ᵉ
1h10'33"
2024
Les Courses de Strasbourg - 10 km
Route12 mai 2024· Strasbourg· 10 kmM1M380ᵉ
45'01"
2023
Marathon International Du Beaujolais - 21km
Route18 novembre 2023· Villefranche Sur Saone· 21 kmné en 1991SEM3714ᵉ
3h01'53"
Run In Lyon - 10 Km Route
Route22 octobre 2023· Lyon· 10 kmné en 2000SEM4502ᵉ
51'54"
Semi-Marathon de Paris
Route5 mars 2023· 21,1 kmESM23707ᵉ
1h56'27"
2022
20 Km De Paris - 20 Km Route
Route9 octobre 2022· Paris· 20 kmné en 1965M4M8978ᵉ
1h52'42"
Run in Lyon - 10 km
Route2 octobre 2022· Lyon 02· 10 kmESM3257ᵉ
54'52"
Paris-Versailles - Paris-Versailles La Grande Classique
Route25 septembre 2022· Versaillesné en 1965M4M14174ᵉ
1h33'13"
La Grande Course Du Grand Paris - 10 Km Route
Route13 mars 2022· Paris· 10 kmné en 1967M4M3669ᵉ
1h02'29"
2021
Run in Lyon - Semi-Marathon
Route3 octobre 2021· Lyon 06· 21,1 kmESM2937ᵉ
1h56'40"
2015
20 Km De Paris - 20 Km Route
Route11 octobre 2015· Paris· 20 kmné en 1965V2M3949ᵉ
1h34'49"
2014
Courir A Clermont - 5 Kms individuels
Route15 juin 2014· Clermont Ferrand· 5 kmné en 1979SEM682ᵉ
30'55"
2013
Semi Marathon De Lyon - 1/2 Marathon
Route6 octobre 2013· Lyon· 21,1 kmné en 1980SEM5390ᵉ
2h14'01"
La Val Nature
Route15 septembre 2013· Valencin· 15 kmSEM77ᵉ
1h33'32"
2008
La Course de l'Aix s'élance
Route13 septembre 2008· Aix En Provence· 10,3 kmV1M173ᵉ
45'54"
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