ValériePONS

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Courses par saison
1
2017
2018
2019
2020
1
2021
2
2022
2
2023
3
2024
5
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'12"
↘ −5'25" depuis 2021
10km Loisir des Foulées de Vincennes · 8 février 2026 · couru 7 fois
46'1251'37202120222023202420252026
Semi
1h43'39"
↘ −4'26" depuis 2023
Semi-Marathon de Joinville · 12 avril 2026 · couru 5 fois
1h431h522023202420252026
Marathon
3h56'32"
Marathon De Valence (Esp) - Marathon · 1 décembre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Semi-Marathon de Joinville
Route12 avr.· Joinville Le Pont· 21.1 km
1h43'39"RP
4'55/km454ᵉ scratch
Scratch
454ᵉ / 1290
Top 35 %
Catégorie · M2F
5ᵉ / 55
Top 9 %
Genre · F
45ᵉ / 413
Top 11 %
Chrono net 1h43'39"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
Odyssea La Plagne - ODYSSEA
Route4 mars· 9 km
1h15'18"
8'22/km134ᵉ scratch
Scratch
134ᵉ / 186
Top 72 %
Catégorie · M2F
7ᵉ / 12
Top 58 %
Genre · F
56ᵉ / 92
Top 61 %
Chrono net 1h15'18"Allure 8'22/kmVitesse 7,2 km/h
10km Loisir des Foulées de Vincennes
Route8 févr.· Vincennes· 10 km
46'12"RP
4'37/km428ᵉ scratch
Scratch
428ᵉ / 4075
Top 11 %
Catégorie · M2F
6ᵉ / 219
Top 3 %
Genre · F
52ᵉ / 2154
Top 2 %
Chrono net 46'12"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
2025
10km de la Corrida de Thiais
Route7 déc.· 10 km
48'01"
4'48/km860ᵉ scratch
Scratch
860ᵉ / 2181
Top 39 %
Catégorie · M2F
16ᵉ / 97
Top 16 %
Genre · F
121ᵉ / 726
Top 17 %
Chrono net 48'01"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
Championnats De France De Semi-Marathon - 1/2 Marathon
Route13 sept.· Vannes· 21.0975 km
1h52'11"
5'19/km1 695ᵉ scratch
Chrono net 1h46'58"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
Entre Dhuis Et Marne - Entre Dhuis et Marne 22
Route11 mai· Thorigny Sur Marne
2h37'47"
-347ᵉ scratch
Chrono net 2h37'47"
Ekiden du Golf de Roissy Pays de France - 66.///LES PETITES CHÉRIES DE GAGNY///32. CLUBS FFA///5. Féminin///3:39:03
Route6 avr.· Roissy Pays de France
52'22"
-
Chrono net 52'22"
Semi-Marathon de Rambouillet
Route16 mars· Rambouillet· 21.1 km
1h45'40"
5'00/km838ᵉ scratch
Scratch
838ᵉ / 2509
Top 33 %
Catégorie · M2F
13ᵉ / 110
Top 12 %
Genre · F
90ᵉ / 852
Top 11 %
Chrono net 1h45'40"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
2024
Marathon De Valence (Esp) - Marathon
Route1 déc.· Valence· 42.195 km
3h56'32"RP
5'36/km19 304ᵉ scratch
Chrono net 3h56'32"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
Championnats De France Du 10 Km - 10 Km Route
Route14 avr.· Roanne· 10 km
48'19"
4'50/km628ᵉ scratch
Chrono net 48'19"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
A Vos Baskets - 1/2 Marathon
Route3 mars· Villepinte· 21.0975 km
1h47'19"
5'05/km207ᵉ scratch
Chrono net 1h47'19"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
2023
Les Foulées De L'aéroport - 10 Km Route
Route26 nov.· Drancy· 10 km
47'22"
4'44/km260ᵉ scratch
Scratch
260ᵉ / 632
Top 41 %
Catégorie · M2F
5ᵉ / 32
Top 16 %
Genre · F
25ᵉ / 187
Top 13 %
Chrono net 47'22"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
Semi-Marathon de Rambouillet
Route12 mars· Rambouillet· 21.1 km
1h48'05"
5'07/km881ᵉ scratch
Scratch
881ᵉ / 2014
Top 44 %
Catégorie · M2F
15ᵉ / 94
Top 16 %
Genre · F
112ᵉ / 554
Top 20 %
Chrono net 1h48'05"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
2022
Corrida De Thiais - 10 Km Route
Route11 déc.· Thiais· 10 km
47'16"
4'44/km648ᵉ scratch
Scratch
648ᵉ / 1448
Top 45 %
Catégorie · M2F
14ᵉ / 82
Top 17 %
Genre · F
92ᵉ / 477
Top 19 %
Chrono net 47'16"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
La Course du Château de Vincennes
Route12 juin· Vincennes (94)· 10 km
48'35"
4'52/km630ᵉ scratch
Catégorie · M2F
10ᵉ / 76
Top 13 %
Chrono net 48'35"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
2021
Courir Pour Le Plaisir 10K Et Course Enfants ( Au Bois De Vincennes) - Course 10km
Route5 déc.· Paris· 10 km
51'37"
5'10/km226ᵉ scratch
Chrono net 51'37"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
2017
La Boisserunaise - 12 km
Route9 avr.· Boisseron· 12 km
1h20'14"
6'41/km159ᵉ scratch
Scratch
159ᵉ / 176
Top 90 %
Catégorie · V1F
14ᵉ / 15
Top 93 %
Genre · F
32ᵉ / 39
Top 82 %
Chrono net 1h20'14"Allure 6'41/kmVitesse 9,0 km/h

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Tout est réversible, course par course.

Run in Lyon - Semi-Marathon
Route5 octobre 2025· Lyon 06· 21.1 kmM3F14183ᵉ
2h22'41"
La Confluente - 5 km F
Route16 juin 2018· Bouchemaine· 5 kmnée en 1965V2F168ᵉ
40'36"
10 Km Des Quais De Bordeaux - 5.2km
Route11 novembre 2014· Bordeaux· 5.2 kmnée en 1973V1F151ᵉ
36'14"
La Feminine D'automne - 6 km
Route17 novembre 2013· Pau· 6 kmnée en 1967V1F311ᵉ
32'40"
La Feminine De Printemps - 6 km
Route7 avril 2013· Pau· 6 kmnée en 1967V1F369ᵉ
34'47"
NIMES EN ROLLER - Open femme
Route5 avril 2009· NIMESV1F36ᵉ
50'43"
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