SylviaPONS

née en 1975
Homonyme ?
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Chiffres clés
46 courses
2005 à 2026
47 km
plus long trail · 2 300 D+
4h08'38"
RP Marathon
2h04'29"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrail
1
2005
2006
2007
2008
2009
2010
2011
1
2012
2
2013
2014
2015
1
2016
2
2017
6
2018
3
2019
3
2020
4
2021
2
2022
6
2023
8
2024
5
2025
2
2026
20262 courses2 trail
2026
Le Grand Trail des Ecrins | Le Trail des Ecrins
Trail20 juin· 34 km· 2 100 D+Cote 34
7h43'05"
13'37/km244ᵉ scratch
Trail de la Galinette | La Dualinette (Duo)
Trail25 janv.· 33 km· 1 650 D+Cote 38
5h40'59"
10'20/km137ᵉ scratch
2025
Alpin Trail Pichauris - 44 km
Trail9 nov.· Allauch· 44 km· 2 400 D+Cote 37
8h30'34"
11'36/km374ᵉ scratch
Scratch
374ᵉ / 419
Top 89 %
Catégorie · M3F
10ᵉ / 12
Top 83 %
Genre · F
77ᵉ / 90
Top 86 %
Chrono net 8h30'34"Allure 11'36/kmVitesse 5,2 km/h
Trail de l'Escarelle
Trail12 oct.· 29 km· 1 750 D+Cote 37
5h26'24"
11'15/km160ᵉ scratch
Marathon du Médoc
Route6 sept.· Pauillac· 42.195 km
7h23'21"
10'30/km7 694ᵉ scratch
Scratch
7694ᵉ / 7849
Top 98 %
Catégorie · M3F
290ᵉ / 293
Top 99 %
Genre · F
2293ᵉ / 2330
Top 98 %
Chrono net 7h23'21"Allure 10'30/kmVitesse 5,7 km/h
Gonfa Trail - 47 km
Trail13 avr.· Gonfaron· 47 km· 2 300 D+Cote 38
8h24'41"
10'44/km84ᵉ scratch
Scratch
84ᵉ / 96
Top 88 %
Catégorie · M3F
1ᵉ / 1
Top 100 %
Genre · F
9ᵉ / 11
Top 82 %
Chrono net 8h24'41"Allure 10'44/kmVitesse 5,6 km/h
Trail du Coudon | Duo
Trail12 janv.· 15 km· 600 D+Cote 40
1h57'50"
7'51/km79ᵉ scratch
2024
Marathon International du Beaujolais
Route23 nov.· Villefranche Sur Saone· 42.195 km
6h54'33"
9'49/km3 314ᵉ scratch
Scratch
3314ᵉ / 3774
Top 88 %
Catégorie · M3F
111ᵉ / 115
Top 97 %
Genre · F
864ᵉ / 966
Top 89 %
Chrono net 6h54'33"Allure 9'49/kmVitesse 6,1 km/h
Alpin Trail Pichauris - 44 km
Trail10 nov.· Allauch· 44 km· 2 450 D+Cote 42
7h50'37"
10'42/km271ᵉ scratch
Scratch
271ᵉ / 328
Top 83 %
Catégorie · M3F
3ᵉ / 3
Top 100 %
Genre · F
47ᵉ / 62
Top 76 %
Chrono net 7h50'37"Allure 10'42/kmVitesse 5,6 km/h
Trail de l'Escarelle
Trail6 oct.· 29 km· 1 800 D+Cote 38
5h16'20"
10'54/km99ᵉ scratch
Trail des Etoiles (05) | Trail des Etoiles
Trail18 août· Molines En Queyras· 35 km· 2 100 D+Cote 38
7h22'36"
12'39/km250ᵉ scratch
Trail de Nans
Trail2 juin· 22 km· 960 D+Cote 39
2h56'31"
8'01/km101ᵉ scratch
Trail de la Font de Mai | La Croix du Garlaban
Trail19 mai· Aubagne· 24 km· 1 400 D+Cote 38
4h14'07"
10'35/km166ᵉ scratch
DUO TRAIL® Sainte Baume | TRAIL Long Duo
Trail4 mai· 23 km· 870 D+Cote 36
3h29'09"
9'06/km41ᵉ scratch
Marathon De Barcelone (Esp) - Marathon
Route10 mars· BarceloneEspagne· 42.195 kmRP
4h08'38"
5'54/km10 694ᵉ scratch
2023
Trail du Cap Sicié
Trail3 déc.· 14 km· 500 D+Cote 40
1h39'37"
7'07/km123ᵉ scratch
Trail des Collines de Giono
Trail19 nov.· 15 km· 600 D+Cote 41
1h52'32"
7'30/km132ᵉ scratch
DUO TRAIL® Cote d'Azur | TRAIL Long
Trail28 oct.· 22 km· 880 D+Cote 39
3h03'54"
8'22/km85ᵉ scratch
Trail de l'Escarelle
Trail1 oct.· La Celle· 18 km· 800 D+Cote 41
2h30'26"
8'21/km104ᵉ scratch
Grand Trail du Garlaban | X TRAIL
Trail26 mars· 26 km· 1 700 D+Cote 41
4h35'13"
10'35/km107ᵉ scratch
Trail de la Galinette - Cadolive | La brèche du Mont Julien
Trail29 janv.· 29 km· 1 600 D+Cote 40
4h43'25"
9'46/km435ᵉ scratch
2022
Running ROC TRAIL 32KM
Trail8 oct.· 32 km· 1 130 D+Cote 42
4h35'31"
8'37/km87ᵉ scratch
Scratch
87ᵉ / 121
Top 72 %
Catégorie · M2F
3ᵉ / 6
Top 50 %
Genre · F
17ᵉ / 31
Top 55 %
Chrono net 4h35'31"Brut 4h35'44"Allure 8'37/kmVitesse 7,0 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2022
Route3 avr.· 42.195 km
4h10'24"
5'56/km20 048ᵉ scratch
Scratch
20048ᵉ / 34365
Top 58 %
Catégorie · M2F
417ᵉ / 1201
Top 35 %
Genre · F
3196ᵉ / 8303
Top 38 %
Chrono net 4h10'24"Brut 6h13'33"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
2021
Trail de Noel Ollioules | Trail de Noël en binôme
Trail12 déc.· 25 km· 1 540 D+Cote 40
4h26'40"
10'40/km404ᵉ scratch
Les Saint Cyriennes | Trail du Littoral
Trail28 nov.· Saint Cyr Sur Mer· 28 km· 1 050 D+Cote 40
3h54'28"
8'22/km156ᵉ scratch
Trail des 3 Secs
Trail13 nov.· 17 km· 800 D+Cote 41
2h13'40"
7'52/km183ᵉ scratch
Trail du Bas Verdon
Trail10 oct.· 22 km· 720 D+Cote 42
2h41'31"
7'21/km60ᵉ scratch
2020
MARATHON PROVENCE VERTE 2020 - SEMI-MARATHON VAR PROVENCE VERTE
Route26 sept.· Brignoles· 23 km
2h21'03"
6'08/km274ᵉ scratch
Trail du Ventoux - 21 km
Trail8 mars· Bedoin· 21 km· 1 200 D+Cote 39
3h51'26"
11'01/km336ᵉ scratch
Scratch
336ᵉ / 465
Top 72 %
Catégorie · M2F
15ᵉ / 28
Top 54 %
Genre · F
74ᵉ / 148
Top 50 %
Chrono net 3h51'26"Allure 11'01/kmVitesse 5,4 km/h
La Boucle Gardannaise | TGN - Trail des Gueules Noires
Trail12 janv.· Gardanne· 21 km· 600 D+Cote 38
2h44'53"
7'51/km261ᵉ scratch
2019
SEMI DES VIGNOBLES & 10 KM BENOIT MAKOWKA - 10 KM BENOIT MAKOWKA
Route22 sept.· SAINT MAXIMIN· 10 km
54'27"
5'27/km127ᵉ scratch
La Trilogie d’Auriol | PETIT LORIOT
Trail2 juin· 11 km· 260 D+Cote 38
1h06'45"
6'04/km87ᵉ scratch
La Calanquaise - 15 km
Route12 mai· Carry Le Rouet· 15 km
1h35'31"
6'22/km166ᵉ scratch
Scratch
166ᵉ / 312
Top 53 %
Catégorie · V1F
10ᵉ / 42
Top 24 %
Genre · F
26ᵉ / 117
Top 22 %
Chrono net 1h35'31"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
2018
10 km du Port de Hyères
Route9 déc.· Hyeres· 10 kmRP
54'21"
5'26/km239ᵉ scratch
Scratch
239ᵉ / 384
Top 62 %
Catégorie · V1F
24ᵉ / 60
Top 40 %
Genre · F
73ᵉ / 174
Top 42 %
Chrono net 54'21"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
Marseille-Cassis
Route28 oct.· Marseille 01· 20 km
2h01'48"
6'05/km11 868ᵉ scratch
Scratch
11868ᵉ / 18783
Top 63 %
Catégorie · F
2554ᵉ / 6008
Top 43 %
Genre · F
2554ᵉ / 6008
Top 43 %
Chrono net 2h01'48"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
Carro-Carry
Route30 sept.· Carro· 14.4 km
1h27'31"
6'05/km1 385ᵉ scratch
Scratch
1385ᵉ / 1857
Top 75 %
Catégorie · V1F
120ᵉ / 212
Top 57 %
Genre · F
334ᵉ / 594
Top 56 %
Chrono net 1h27'31"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
La Marseillaise Des Femmes - 5.4 kms
Route17 juin· Marseille
29'34"
-269ᵉ scratch
Courir Avec "Ceux Qu'on Aime" - 9 klms
Route16 juin· Gardanne
1h01'28"
-29ᵉ scratch
Semi-Marathon de Marseille
Route18 mars· Marseille 01· 21.1 kmRP
2h04'29"
5'54/km3 521ᵉ scratch
Scratch
3521ᵉ / 5022
Top 70 %
Catégorie · VEF
231ᵉ / 555
Top 42 %
Genre · F
882ᵉ / 1755
Top 50 %
Chrono net 2h04'29"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
2017
Courir pour l'Espoir - 10 km
Route5 nov.· Vitrolles· 10 km
58'13"
5'49/km61ᵉ scratch
Scratch
61ᵉ / 107
Top 57 %
Catégorie · VEF
6ᵉ / 19
Top 32 %
Genre · F
13ᵉ / 41
Top 32 %
Chrono net 58'13"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
Semi-Marathon de Marseille
Route19 mars· Marseille· 21.1 km
2h15'07"
6'24/km4 248ᵉ scratch
Scratch
4248ᵉ / 5018
Top 85 %
Catégorie · V1F
403ᵉ / 540
Top 75 %
Genre · F
1143ᵉ / 1674
Top 68 %
Chrono net 2h15'07"Brut 2h30'57"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
2016
16e Courir Pour L'espoir - 10 Et 5Km + 10 Et 5Km Marche - 5 kms
Route14 févr.· Vitrolles· 5 km
35'34"
7'07/km111ᵉ scratch
2013
La Marseillaise des Femmes
Route16 juin· Marseille· 5.4 kmRP
32'12"
5'58/km494ᵉ scratch
Scratch
494ᵉ / 1746
Top 28 %
Catégorie · SEF
240ᵉ / 831
Top 29 %
Genre · F
494ᵉ / 1746
Top 28 %
Chrono net 32'12"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
Courir à Peynier - 11,8 km
Route7 avr.· Peynier· 11.8 km
1h18'50"
6'41/km165ᵉ scratch
Scratch
165ᵉ / 180
Top 92 %
Catégorie · SEF
7ᵉ / 8
Top 88 %
Genre · F
33ᵉ / 38
Top 87 %
Chrono net 1h18'50"Allure 6'41/kmVitesse 9,0 km/h
2012
Courir à Peynier - 11,8 km
Route8 avr.· Peynier· 11.8 km
1h20'43"
6'50/km238ᵉ scratch
Scratch
238ᵉ / 262
Top 91 %
Catégorie · SEF
16ᵉ / 21
Top 76 %
Genre · F
55ᵉ / 71
Top 77 %
Chrono net 1h20'43"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h
2005
10 Km De La Provence - 10 Km Route
Route20 nov.· Marseille· 10 km
59'03"
5'54/km1 251ᵉ scratch