RomainPONS

né en 1985
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Courses par saison
2
2014
6
2015
1
2016
2
2017
2
2018
1
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
47'11"
↘ −9'59" depuis 2015
Le Printemps De Saint Maurice - 10 Km Route · 22 mars 2015 · couru 3 fois
47'111h01201520162017
Semi
1h49'47"
Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt · 19 novembre 2017 · couru 2 fois
1h491h51201720182019
Marathon
3h58'34"
↘ −3h36'36" depuis 2015
Marathon Run in Lyon · 5 octobre 2025 · couru 3 fois
3h587h35201520172019202120232025
2025
Marathon Run in Lyon
Route5 oct.· Lyon· 42.195 km
3h58'34"RP
5'39/km2 510ᵉ scratch
Scratch
2510ᵉ / 5149
Top 49 %
Catégorie · M0H
339ᵉ / 593
Top 57 %
Genre · H
2252ᵉ / 4182
Top 54 %
Chrono net 3h58'34"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2024
Marathon du Lac d'Annecy
Route14 avr.· Annecy· 42.195 km
4h31'07"
6'26/km2 844ᵉ scratch
Scratch
2844ᵉ / 3875
Top 73 %
Catégorie · M0M
331ᵉ / 399
Top 83 %
Genre · H
2303ᵉ / 2923
Top 79 %
Chrono net 4h31'07"Allure 6'26/kmVitesse 9,3 km/h
2019
La Caldenacienne - 1/2 Marathon
Route1 sept.· Chaudeney Sur Moselle· 21.1 km
1h51'19"
5'17/km241ᵉ scratch
2018
20 km de Paris
Route14 oct.· 20 km
1h34'56"
4'45/km3 354ᵉ scratch
Scratch
3354ᵉ / 26188
Top 13 %
Catégorie · SEM
1618ᵉ / 7364
Top 22 %
Genre · H
3193ᵉ / 17742
Top 18 %
Chrono net 1h34'56"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
Montée De Sérichamp - 14 km
Route29 juil.· Plainfaing· 14 km
1h36'50"
6'55/km111ᵉ scratch
2017
Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt
Route19 nov.· Boulogne Billancourt· 21.1 km
1h49'47"RP
5'12/km3 999ᵉ scratch
Scratch
3999ᵉ / 7444
Top 54 %
Catégorie · SEM
1764ᵉ / 2568
Top 69 %
Genre · H
3613ᵉ / 5736
Top 63 %
Chrono net 1h49'47"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
MARATHON DES VINS DE BLAYE - 14EME EDITION - 10 km des Vignes
Route13 mai· 10 km
1h01'18"
6'08/km340ᵉ scratch
2016
Trail Des Gorges Du Chambon - 75KM
Route2 oct.· Eymouthiers· 75 km
8h19'28"
6'40/km14ᵉ scratch
2015
Tour Du Causse - 20km
Route30 août· Villeneuve· 20 km
1h48'50"
5'27/km13ᵉ scratch
Course Du Lac - 20km
Route1 août· Morlhon-Le-Haut· 20 km
2h38'46"
7'56/km59ᵉ scratch
Le Printemps De Saint Maurice - 10 Km Route
Route22 mars· Saint Maurice En Quercy· 10 km
47'11"RP
4'43/km15ᵉ scratch
Trail Des Césarines - 23,5 km
Route8 mars· Saint Cere· 23.5 km
2h35'32"
6'37/km27ᵉ scratch
10 Km Foulées Des Plaines - 10 km route
Route1 févr.· Le Teich· 10 km
57'10"
5'43/km364ᵉ scratch
Trail De L'aqueduc - 42km
Route25 janv.· Cours· 42 km
7h35'10"
10'50/km53ᵉ scratch
2014
Tour Du Causse - 20km
Route31 août· Villeneuve D'aveyron· 20 km
1h56'09"
5'48/km28ᵉ scratch
Les Collines Du Diable - 25km
Route23 févr.· Cahors· 25 km
3h19'17"
7'58/km126ᵉ scratch

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Acea Run Rome Marathon (Ita) - Marathon
Route22 mars 2026· Romené en 1987M0M16939ᵉ
4h12'34"
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Route22 mars 2026· Romené en 1987M0M16939ᵉ
4h12'34"
Semi-Marathon De Boulogne-Billancourt Christian Granger - 1/2 Marathon
Route16 novembre 2025· Boulogne Billancourtné en 1980M2M4457ᵉ
1h42'27"
Semi-Marathon De Boulogne-Billancourt Christian Granger - 1/2 Marathon
Route16 novembre 2025· Boulogne Billancourtné en 1980M2M4457ᵉ
1h42'27"
Course Du Souffle Au Parc Départemental De Sceaux - 10 Km Route
Route28 septembre 2025· Sceauxné en 1980M2M120ᵉ
42'51"
37éme éDition La Caldéniacienne - 1/2 Marathon
Route7 septembre 2025· Chaudeney Sur Mosellené en 1985M1M398ᵉ
2h28'22"
Les Foulées De L'immobilier - 10km
Route22 juin 2025· Parisné en 1980M2M302ᵉ
46'53"
Harmonie Mutuelle Semi De Paris - 1/2 Marathon
Route9 mars 2025· Parisné en 1980M2M11803ᵉ
1h51'49"
Semi-Marathon de Paris
Route9 mars 2025· 21.097 kmM2M16954ᵉ
1h51'49"
5km-10Km Parcourir Montigny - 10 Km Route
Route10 novembre 2024· Montigny Le Bretonneuxné en 2005ESM699ᵉ
1h03'22"
Parcourir Montigny - 10 km
Route10 novembre 2024· Montigny Le Bretonneux· 10 kmESM699ᵉ
1h03'22"
Marathon Semi, 10Km & 5Km Du Lac D'annecy - Marathon
Route13 avril 2024· Annecyné en 1987M0M2824ᵉ
4h31'07"
Parcourir Montigny - 5 Km Route
Route13 novembre 2022· Montigny Le Bretonneuxné en 2005JUM87ᵉ
24'25"
Parcourir Montigny - 5 Km Route
Route13 novembre 2022· Montigny Le Bretonneuxné en 2005JUM87ᵉ
24'25"
Run In Lyon - 1/2 Marathon
Route6 octobre 2019· Lyonné en 1988SEM2616ᵉ
1h56'08"
Run In Lyon - 1/2 Marathon
Route7 octobre 2018· Lyonné en 1988SEM2328ᵉ
1h52'21"
Corrida De Thiais - 10 Km Route
Route31 janvier 2016· Thiaisné en 1981SEM721ᵉ
52'06"
Corrida De Thiais - 10 Km Route
Route31 janvier 2016· Thiaisné en 1981SEM721ᵉ
52'06"
10 Km Foulées Des Plaines - 10 km route
Route1 février 2015· Le Teich364ᵉ
57'10"
Trail De L'aqueduc - 42km
Route25 janvier 2015· Coursné en 1985SEM53ᵉ
7h35'10"
10km Odyssea Paris - 10 Km Route
Route6 octobre 2013· Paris 12Emené en 1981SEM8210ᵉ
1h13'09"
Corrida International De Noel D Issy Les Moulineaux - 3 km
Route16 décembre 2012· Issy Les Moulineauxné en 1999BEM208ᵉ
14'50"
Corrida De Noel D'issy Les Moulineaux - 10Km International - Course n°1
Route11 décembre 2011· Issy Les Moulineauxné en 1999BEM176ᵉ
15'23"
Paris - Versailles - 16km route
Route26 septembre 2010· Parisné en 1980SEM2764ᵉ
1h16'27"
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route7 mars 2010· Parisné en 1980SEM3868ᵉ
1h41'33"
20km International De Paris - 20 Km Route
Route11 octobre 2009· Parisné en 1980SEM8008ᵉ
1h50'06"
20 Km International De Paris - 20 Km Route
Route12 octobre 2008· Parisné en 1980SEM8518ᵉ
1h52'37"
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