MichelPONS
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Courses par saison
22008
12009
22010
32011
72012
162013
122014
92015
82016
112017
52018
52019
12020
42021
92022
82023
32024
92025
22026
20262 courses2 route
Records & progression
5 km-
jamais couru
10 km
43'59"
↘ −9'25" depuis 2008
Semi
1h38'34"
↘ −5'53" depuis 2011
Marathon
3h58'57"
↘ −22'16" depuis 2013
2026
Ronde De Reynes En Vallespir - Ronde de ReynesRoute8 mars· Reynes1h25'25"
Ronde De Reynes En Vallespir - Ronde de Reynes
Route8 mars· Reynes
1h25'25"
Chrono net 1h25'25"
Cross Des Fontaines Des Feliu - Cross des Fontaines 10kmRoute1 févr.· Saint Feliu D'amont· 10 km50'45"
Cross Des Fontaines Des Feliu - Cross des Fontaines 10km
Route1 févr.· Saint Feliu D'amont· 10 km
50'45"
Chrono net 50'45"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
2025
Grun Raho Lake - Grun Raho LakeRoute9 nov.· Villeneuve De La Raho1h19'31"
Grun Raho Lake - Grun Raho Lake
Route9 nov.· Villeneuve De La Raho
1h19'31"
Chrono net 1h19'31"
Semi Marathon De Saint Sebastien (Esp) - 1/2 MarathonRoute5 oct.· Saint Sebastien· 21,1 km1h45'04"
Semi Marathon De Saint Sebastien (Esp) - 1/2 Marathon
Route5 oct.· Saint Sebastien· 21,1 km
1h45'04"
Chrono net 1h45'04"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
La Ronde Cérétane - L Endiablée (10 Km)Route14 sept.· 10 km59'44"
La Ronde Cérétane - L Endiablée (10 Km)
Route14 sept.· 10 km
59'44"
Chrono net 59'44"Allure 5'58/kmVitesse 10,0 km/h
La Marinade - 30° Edition - 10 Km de La Marinade
Route14 août· Sainte Marie· 10 km
53'46"
Les Foulées De Sud Roussillon - Semi Marathon
Route30 juin· Saint Cyprien Plage· 21,1 km
1h56'35"
5 Km Et 10 Km De La Pau I Treva - 10 km de Toulouges
Route18 mai· Toulouges· 10 km
51'36"
La Mitja D'aqui - La Mitja d'Aqui Semi Marathon du Vallespir
Route4 mai· Le Boulou· 21,1 km
1h58'53"
Course De L'artichaut Carxofa - Course 10kmRoute20 avr.· Villelongue De La Salanque· 10 km52'01"
Course De L'artichaut Carxofa - Course 10km
Route20 avr.· Villelongue De La Salanque· 10 km
52'01"
Chrono net 52'01"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
Pollestrenca 2025 - 5 Km Et 10 Km - 10 km PollestrencaRoute16 mars· Pollestres· 10 km51'24"
Pollestrenca 2025 - 5 Km Et 10 Km - 10 km Pollestrenca
Route16 mars· Pollestres· 10 km
51'24"
Chrono net 51'24"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
2024
La Ronde Du Lac - 10 km routeRoute10 nov.· Villeneuve De La Raho· 10 km55'06"
La Ronde Du Lac - 10 km route
Route10 nov.· Villeneuve De La Raho· 10 km
55'06"
Chrono net 55'06"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
La Ronde Cérétane - L Endiablée (10 Km)
Route15 sept.· Ceret· 10 km
1h02'32"
5 Km Et 10 Km De Toulouges - 10 Km RouteRoute26 mai· Toulouges· 10 km54'28"
5 Km Et 10 Km De Toulouges - 10 Km Route
Route26 mai· Toulouges· 10 km
54'28"
Chrono net 54'28"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2023
10km d'ArcachonRoute3 déc.· Arcachon (33)· 10 km59'35"
10km d'Arcachon
Route3 déc.· Arcachon (33)· 10 km
59'35"
Catégorie · M5M
48ᵉ / 64
Top 75 %
Chrono net 59'35"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
Corrida De Noël - CORRIDA DE NOËL
Route2 déc.· Perpignan
34'12"
La Ronde Cérétane - Ronde 10 km
Route17 sept.· Ceret· 10 km
1h02'19"
10 Km De Perpignan Run'in Perpignan - 10 Km Route
Route10 sept.· Perpignan· 10 km
54'25"
Marathon Côte Indigo - Marathon
Route22 avr.· Fleury· 42,2 km
4h54'00"
Cabestanyenca - La Cabestenyenca 10 km
Route5 mars· Cabestany· 10 km
52'43"
Pollestrenca-Courses 5 Et 10 Km - 10 Km Route
Route19 févr.· Pollestres· 10 km
52'25"
Cross Des Fontaines - Cross des fontaines 10 km
Route5 févr.· Saint Feliu D'amont· 10 km
49'17"
2022
10 Km D'arcachon - 10kmRoute4 déc.· Arcachon (33)· 10 km59'50"
10 Km D'arcachon - 10km
Route4 déc.· Arcachon (33)· 10 km
59'50"
Catégorie · M5M
43ᵉ / 59
Top 73 %
Chrono net 59'50"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
Marathon De Vannes - Marathon
Route16 oct.· Vannes· 42,2 km
4h58'39"
La Ronde Cérétane - L Endiablée (10 Km)
Route18 sept.· Ceret· 10 km
1h00'01"
RUN IN PERPIGNAN - 10km BASTIDE, Qualificatif pour les championnats de FRANCERoute11 sept.· 10 km52'14"
RUN IN PERPIGNAN - 10km BASTIDE, Qualificatif pour les championnats de FRANCE
Route11 sept.· 10 km
52'14"
Chrono net 52'14"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
La Marinade - 29° Edition - 10 Km
Route14 août· Sainte Marie· 10 km
51'41"
5 Km Et 10 Km De Toulouges - 10 Km Route
Route22 mai· Toulouges· 10 km
52'14"
Course Pédestre 24éMe La Pollestrenca 10 Kms - 10 Km Route
Route27 mars· Pollestres· 10 km
52'07"
Cabestanyenca - Cabestanyenca 10 km
Route6 mars· Cabestany· 10 km
52'39"
Cross Des Fontaines - cross des fontaines 10 km
Route6 févr.· Saint Feliu D'amont· 10 km
55'37"
2021
Schneider Electric Marathon de Paris 2021Route17 oct.· 42,2 km5h15'33"
Schneider Electric Marathon de Paris 2021
Route17 oct.· 42,2 km
5h15'33"
Scratch
25424ᵉ / 27114
Top 94 %
Catégorie · M4M
1401ᵉ / 1492
Top 94 %
Genre · H
20295ᵉ / 21341
Top 95 %
Chrono net 5h15'33"Allure 7'29/kmVitesse 8,0 km/h
La Ronde Cérétane - La Mystique (21 Km )Route19 sept.· 21 km2h16'02"
La Ronde Cérétane - La Mystique (21 Km )
Route19 sept.· 21 km
2h16'02"
Chrono net 2h16'02"Allure 6'29/kmVitesse 9,3 km/h
La Llupianenque - La Llupianenque 13 km
Route21 août· Llupia· 13 km
1h15'42"
Les Foulées Sud Roussillon - Les Foulées semi marathon
Route11 juil.· Theza· 21,1 km
1h52'44"
2020
Cross Des Fontaines - Cross des fontaines 10 kmRoute2 févr.· Saint Feliu D'amont· 10 km47'33"
Cross Des Fontaines - Cross des fontaines 10 km
Route2 févr.· Saint Feliu D'amont· 10 km
47'33"
Chrono net 47'33"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
2019
La MarinadeRoute14 août· Sainte Marie· 10 km48'52"
La Marinade
Route14 août· Sainte Marie· 10 km
48'52"
Scratch
291ᵉ / 798
Top 36 %
Catégorie · V2M
35ᵉ / 101
Top 35 %
Genre · H
260ᵉ / 573
Top 45 %
Chrono net 48'52"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
La Perpinyane Des Lions Catalans - La Perpinyane des Lions Catalans 10 kms
Route9 juin· Perpignan· 10 km
48'50"
Ronde Fourcatine - Ronde Fourcatine 12 kms
Route26 mai· Fourques· 12 km
1h06'48"
5 Km Et 10 Km De Toulouges - 10 Km Route
Route18 mai· Toulouges· 10 km
50'19"
Ronde De Reynes En Vallespir - La Ronde de Reynès 14,200 kmsRoute10 mars· Reynes· 14,2 km1h20'04"
Ronde De Reynes En Vallespir - La Ronde de Reynès 14,200 kms
Route10 mars· Reynes· 14,2 km
1h20'04"
Chrono net 1h20'04"Allure 5'38/kmVitesse 10,6 km/h
2018
Corrida De Noël - Corrida de Noel
Route8 déc.· Perpignan
19'50"
La Rose Canétoise - 10 Km Route
Route30 sept.· Canet Plage· 10 km
49'56"
La Ronde Cérétane - ronde cérétane 20 kms
Route16 sept.· 20 km
1h54'15"
Marathon De Madrid (Esp) - Marathon
Route22 avr.· Madrid· 42,2 km
4h26'41"
Semi Marathon De Barcelone (Esp) - 1/2 Marathon
Route11 févr.· Barcelone· 21,1 km
1h50'17"
2017
La Corrigoude de NadalRoute10 déc.· Toulouges· 6 km25'54"
La Corrigoude de Nadal
Route10 déc.· Toulouges· 6 km
25'54"
Scratch
146ᵉ / 410
Top 36 %
Catégorie · VEM
34ᵉ / 83
Top 41 %
Genre · H
129ᵉ / 246
Top 52 %
Chrono net 25'54"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
La Corrida de NoëlRoute2 déc.· Perpignan· 6 km22'43"
La Corrida de Noël
Route2 déc.· Perpignan· 6 km
22'43"
Scratch
107ᵉ / 318
Top 34 %
Catégorie · VEM
19ᵉ / 53
Top 36 %
Genre · H
95ᵉ / 189
Top 50 %
Chrono net 22'43"Allure 3'47/kmVitesse 15,8 km/h
La Ronde Cérétane - Le 20 kms
Route17 sept.· Ceret· 20 km
1h52'00"
Ronde Illiberienne - Ronde Illibérienne
Route10 sept.· Elne
48'58"
La MarinadeRoute14 août· Sainte Marie La Mer· 10 km49'23"
La Marinade
Route14 août· Sainte Marie La Mer· 10 km
49'23"
Scratch
265ᵉ / 766
Top 35 %
Catégorie · VEM
70ᵉ / 227
Top 31 %
Genre · H
250ᵉ / 579
Top 43 %
Chrono net 49'23"Allure 4'56/kmVitesse 12,1 km/h
Running Summer Tour /Barcares - LE BARCARES
Route5 juil.· Barcares
28'19"
Les Laurentines - LES LAURENTINES
Route25 juin· Saint Laurent De La Salanque
28'23"
La Carnavalesque - La Carvnavalesque
Route17 avr.· Canet En Roussillon
28'28"
Course De La San Jordi - La San Jordi 6 kms
Route9 avr.· Canohes· 6 km
30'52"
Course Pédestre 21° La Pollestrenca 10 Kms - La Pollestrenca 10 kms
Route26 mars· Pollestres· 10 km
47'30"
Ronde De Reynes En Vallespir - La ronde de Reynes en vallespir
Route12 mars· Reynes
1h22'06"
2016
La Perpinyane Des Lions Catalans - 1/2 Marathon
Route15 mai· Perpignan· 21,1 km
1h53'32"
Les Foulées Marguerittoises - 13.2 kmRoute8 mai· Marguerittes· 13,2 km1h37'10"
Les Foulées Marguerittoises - 13.2 km
Route8 mai· Marguerittes· 13,2 km
1h37'10"
Scratch
105ᵉ / 173
Top 61 %
Catégorie · V2M
18ᵉ / 25
Top 72 %
Genre · H
90ᵉ / 113
Top 80 %
Chrono net 1h37'10"Allure 7'22/kmVitesse 8,2 km/h
Carrefour Perpignan - Les boucles du coeur
Route1 mai· Perpignan
49'39"
Marathon de Bordeaux MétropoleRoute9 avr.· Bordeaux· 42,2 km4h22'44"
Marathon de Bordeaux Métropole
Route9 avr.· Bordeaux· 42,2 km
4h22'44"
Scratch
1653ᵉ / 2492
Top 66 %
Catégorie · V2M
278ᵉ / 430
Top 65 %
Genre · H
1516ᵉ / 2187
Top 69 %
Chrono net 4h22'44"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
Semi-Marathon de Bordeaux MétropoleRoute9 avr.· Bordeaux· 21,1 km2h14'39"
Semi-Marathon de Bordeaux Métropole
Route9 avr.· Bordeaux· 21,1 km
2h14'39"
Scratch
8642ᵉ / 11004
Top 79 %
Catégorie · M
6434ᵉ / 7517
Top 86 %
Genre · H
6434ᵉ / 7517
Top 86 %
Chrono net 2h14'39"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
La Carnavalesque - La Carnavalesque
Route28 mars· Canet En Roussillon
23'28"
Ronde De Reynes En Vallespir - Ronde de Reynes 14Route13 mars· Reynes1h16'10"
Ronde De Reynes En Vallespir - Ronde de Reynes 14
Route13 mars· Reynes
1h16'10"
Chrono net 1h16'10"
Semi-Marathon De Barcelone (Esp) - 1/2 Marathon
Route14 févr.· Barcelone· 21,1 km
1h41'00"
2015
Corrida De Noel - Corrida de Noel
Route5 déc.· Perpignan
21'02"
La Ronde Cérétane - 20 kmRoute20 sept.· Ceret· 20 km1h42'47"
La Ronde Cérétane - 20 km
Route20 sept.· Ceret· 20 km
1h42'47"
Scratch
293ᵉ / 764
Top 38 %
Catégorie · V2M
51ᵉ / 118
Top 43 %
Genre · H
261ᵉ / 582
Top 45 %
Chrono net 1h42'47"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
Ronde Illibérienne - 10 Km Route
Route13 sept.· Elne· 10 km
46'16"
La Marinade - 10 km
Route14 août· 10 km
43'59"RP
La PanoramiqueRoute6 août· Millas· 16,8 km1h36'36"
La Panoramique
Route6 août· Millas· 16,8 km
1h36'36"
Scratch
133ᵉ / 356
Top 37 %
Catégorie · V2M
21ᵉ / 48
Top 44 %
Genre · H
128ᵉ / 288
Top 44 %
Chrono net 1h36'36"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
10 Km Et Semi Marathon De Toulouges - 10 Km Route
Route24 mai· Toulouges· 10 km
48'54"
Marathon de MilanRoute12 avr.· Milan· 42,2 km3h58'57"RP
Marathon de Milan
Route12 avr.· Milan· 42,2 km
3h58'57"RP
Scratch
2213ᵉ / 3982
Top 56 %
Catégorie · M
83ᵉ / 152
Top 55 %
Genre · H
2058ᵉ / 3518
Top 58 %
Chrono net 3h58'57"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
Cabestanyenca - La Cabestanyenca
Route1 mars· Cabestany
48'51"
Cross Des Fontaines - 10 km
Route1 févr.· St Feliu D Amont· 10 km
49'18"
2014
La Corrida De Noel - 7km
Route6 déc.· Perpignan· 7 km
25'02"
Marathon De Valence (Esp) - Marathon
Route16 nov.· Valence· 42,2 km
4h02'35"
La Ronde Cérétane - 20 Km Route
Route21 sept.· Ceret· 20 km
1h41'56"
La Ronde Illiberienne - 11,5km
Route14 sept.· Elne· 11,5 km
49'15"
La MarinadeRoute14 août· Ste Marie· 10 km45'23"
La Marinade
Route14 août· Ste Marie· 10 km
45'23"
Scratch
193ᵉ / 912
Top 21 %
Catégorie · V2M
23ᵉ / 114
Top 20 %
Genre · H
182ᵉ / 672
Top 27 %
Chrono net 45'23"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
La PanoramiqueRoute7 août· Millas· 16,8 km1h32'08"
La Panoramique
Route7 août· Millas· 16,8 km
1h32'08"
Scratch
172ᵉ / 419
Top 41 %
Catégorie · V2M
34ᵉ / 65
Top 52 %
Genre · H
162ᵉ / 354
Top 46 %
Chrono net 1h32'08"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
10 Km De La Pau I Treva - 10 Km Route
Route25 mai· Toulouges· 10 km
45'15"
La Perpinyane des Lions Catalans - 21.1 kmRoute18 mai· Perpignan· 21,1 km1h38'34"RP
La Perpinyane des Lions Catalans - 21.1 km
Route18 mai· Perpignan· 21,1 km
1h38'34"RP
Scratch
110ᵉ / 357
Top 31 %
Catégorie · V2M
20ᵉ / 54
Top 37 %
Genre · H
103ᵉ / 271
Top 38 %
Chrono net 1h38'34"Allure 4'40/kmVitesse 12,8 km/h
La MASSANE - 10 de Valmy
Route26 avr.
59'26"
La Pollestrenca - 10km
Route13 avr.· Pollestres· 10 km
47'39"
Marathon De Barcelone (Esp) - Marathon
Route16 mars· Barcelone· 42,2 km
4h01'10"
Cross Des Fontaines - 10km
Route2 févr.· St Feliu D'amont· 10 km
47'55"
2013
La Course De Noel - 7km
Route21 déc.· Port Barcares· 7 km
30'00"
10 Km D'arcachon - 10 km route
Route8 déc.· Arcachon· 10 km
56'11"
La Corrida De Noel - 6km
Route7 déc.· Perpignan· 6 km
30'00"
La Lagune - 10 Km
Route29 sept.· Saint Cyprien· 10 km
45'43"
La Ronde Ceretane - 20km
Route15 sept.· Ceret· 20 km
1h42'37"
Running Summer Tour - running summer tour Leucate Village
Route20 août· Leucate Village
40'53"
Running Summer Tour - 7km
Route16 août· Torreilles (Village)066 - LAN· 7 km
27'12"
La PanoramiqueRoute8 août· Millas· 16,8 km1h31'07"
La Panoramique
Route8 août· Millas· 16,8 km
1h31'07"
Scratch
170ᵉ / 358
Top 47 %
Catégorie · V2M
24ᵉ / 58
Top 41 %
Genre · H
164ᵉ / 305
Top 54 %
Chrono net 1h31'07"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
Boucle Saint Jeannaise - 10km
Route6 juil.· Saint Jean Pla Dee Corts· 10 km
49'21"
La Marmotte d'Olt - 100 Km
Route16 juin· 100 km
3h35'13"
La Canetoise Running Summer Tour - 7km
Route15 juin· Canet En Roussillon· 7 km
27'43"
Marathon de GenèveRoute5 mai· Genève· 42,2 km4h21'13"
Marathon de Genève
Route5 mai· Genève· 42,2 km
4h21'13"
Scratch
782ᵉ / 1065
Top 73 %
Catégorie · V2M
131ᵉ / 190
Top 69 %
Genre · H
675ᵉ / 886
Top 76 %
Chrono net 4h21'13"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
La Massane - 11 km
Route27 avr.· Argeles Sur Mer· 11 km
1h03'13"
La Pollestrenca - 10km non officiel
Route1 avr.· Pollestres· 10 km
47'44"
10 Km Foulees Des Plaines - 10 km route
Route3 févr.· Le Teich· 10 km
53'56"
Cross Des Fontaines - 10,105 km
Route3 févr.· St Feliu D'amont· 10,1 km
49'40"
2012
Ronde De Noël - 10km Route
Route22 déc.· Salles· 10 km
56'06"
La Lagune - 10km
Route30 sept.· Saint Cyprien· 10 km
44'44"
La Ronde Ceretane - 20km
Route16 sept.· Ceret· 20 km
1h48'00"
La PanoramiqueRoute9 août· Millas· 16,8 km1h36'23"
La Panoramique
Route9 août· Millas· 16,8 km
1h36'23"
Scratch
114ᵉ / 283
Top 40 %
Catégorie · V1M
45ᵉ / 84
Top 54 %
Genre · H
106ᵉ / 233
Top 45 %
Chrono net 1h36'23"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
Semi Marathon De Perpignan - 1/2 Marathon
Route20 mai· Perpignan· 21,1 km
1h44'20"
La Coussanaise - 10,5 km
Route17 mai· Coussan· 10,5 km
55'08"
La Course Du Viaduc De Millau - 23,7km
Route13 mai· Millau· 23,7 km
2h36'06"
2011
La Coussannaise - 10,5 km
Route2 juin· Coussan· 10,5 km
50'57"
Semi Marathon De Perpignan Des Lions Catalans - 1/2 Marathon
Route22 mai· Perpignan· 21,1 km
1h44'27"
27ème Challenge Malafosse - 10.5 km
Route8 mai· Trouillas· 10,5 km
51'31"
2010
La Ronde Cérétane - 19,8 km
Route19 sept.· Ceret· 19,8 km
1h40'44"
10km De Perpignan - 10 Km Route
Route23 mai· Perpignan· 10 km
45'57"
2009
10km D'arcachon - 10 Km d'arcachon
Route6 déc.· Arcachon· 10 km
55'51"
2008
10km D'arcachon - 10km Route
Route7 déc.· Arcachon· 10 km
53'24"
La PanoramiqueRoute7 août· Millas· 16,8 km1h30'17"
La Panoramique
Route7 août· Millas· 16,8 km
1h30'17"
Scratch
140ᵉ / 254
Top 55 %
Catégorie · V1M
49ᵉ / 80
Top 61 %
Genre · H
134ᵉ / 221
Top 61 %
Chrono net 1h30'17"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
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2024
10km D'arcachon - 10km
Route1 décembre 2024· Arcachon· 10 kmné en 1980M2M1371ᵉ
1h01'07"
2019
La Ronde Cérétane - 20 Km
Route15 septembre 2019· 20 kmM2289ᵉ
1h53'58"
2015
La Virée Des Galopins - 6 km route
Route19 juillet 2015· Soulac Sur Mer· 6 kmné en 1946V3M272ᵉ
40'05"
2014
10 Km D'arcachon - 10 Km Route
Route7 décembre 2014· Arcachon· 10 kmné en 1962V2M816ᵉ
54'11"
La Virée des Galopins - 6km200
Route20 juillet 2014· Soulac-sur-Mer (33)· 6 kmV3M238ᵉ
39'22"
Bandol Classic - La Bandolaise - Bc Clair De Lune - Salomon Bandol Classic
Route14 juin 2014· Bandol· 12,5 kmné en 1957V2M589ᵉ
1h21'17"
Les Foulees Des Matins Verts - 14 KM ROUTE
Route8 juin 2014· Tonneins· 14 kmné en 1947V3M67ᵉ
1h22'43"
2013
La Viree Des Galopins - 6 km route
Route21 juillet 2013· Soulac Sur Mer· 6 kmné en 1946V3M179ᵉ
37'45"
2012
10 Km D'arcachon - 10 km route
Route9 décembre 2012· Arcachon· 10 kmné en 1962V2M849ᵉ
53'08"
Semi Marathon International Pegasus - 1/2 Marathon
Route10 juin 2012· Caen· 21,1 kmné en 1957V2M2804ᵉ
2h14'35"
Les Foulées De St Germain Laprade - 12Km300
Route25 mars 2012· St Germain Lapradené en 1957VEM237ᵉ
1h22'26"
2011
Semi Marathon International Pegasus - 1/2 Marathon
Route19 juin 2011· Caen· 21,1 kmné en 1957V2M1675ᵉ
1h58'21"
2010
10km D'arcachon - 10 km route
Route5 décembre 2010· Arcachon· 10 kmné en 1962VEM639ᵉ
52'35"
Classique International Marseille - Cassis - 20.3km
Route31 octobre 2010· Cassis· 20,3 kmné en 1975SEM10154ᵉ
2h13'17"
2009
Ronde Ceretane - RONDE CERETANE
Route13 septembre 2009· Ceretné en 1962V1M319ᵉ
1h43'59"
Marathon International De La Baie De Mont St Michel - Marathon
Route17 mai 2009· Mont St Michel· 42,2 kmné en 1950V2M1895ᵉ
3h46'07"
2008
Marathon International De La Rochelle Serge Vigot - Marathon
Route30 novembre 2008· La Rochelle· 42,2 kmné en 1950V2M2058ᵉ
3h29'00"
La Ronde Ceretane - 20 Km - 20 Km
Route14 septembre 2008· Ceret· 20 kmné en 1962V1M355ᵉ
1h43'01"
2005
Semi Marathon De La Presqu'ile - Lege Cap Ferret - 1/2 Marathon
Route15 mai 2005· Lege Cap Ferret· 21,1 kmné en 1962V1M264ᵉ
1h52'20"
Marathon International De Paris - Marathon
Route10 avril 2005· Paris· 42,2 kmné en 1950V2M8262ᵉ
3h40'21"
2004
Marathon Du Medoc Pauillac - Marathon
Route11 septembre 2004· Pauillac· 42,2 kmné en 1962V1M2051ᵉ
4h52'03"
Semi Marathon De Bordeaux - 1/2 Marathon
Route28 mars 2004· Bordeaux· 21,1 kmné en 1958V1M1443ᵉ
1h48'17"