LILIANPONS

né en 1979
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Chiffres clés
159 courses
2005 à 2026
3h26'07"
RP Marathon
1h31'33"
RP Semi
38'42"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrailTriathlonDuathlonAquathlonSwimRunBike & Run
1
2005
2006
2
2007
2008
1
2009
3
2010
5
2011
12
2012
9
2013
10
2014
7
2015
11
2016
9
2017
6
2018
21
2019
1
2020
5
2021
14
2022
11
2023
11
2024
13
2025
7
2026
20267 courses3 route3 trail1 triathlon
2026
Triathlon de Vinça 2026
Triathlon14 juin· 66320 Vinça
53'59"
8ᵉ scratch
Natation
8'24"
17% · 8ᵉ
Vélo
25'48"
51% · 7ᵉ
CAP
15'56"
32% · 11ᵉ
Marathon Côte Indigo - 5 km
Route18 avr.· Fleury· 5 km
25'41"
5'08/km147ᵉ scratch
Scratch
147ᵉ / 640
Top 23 %
Catégorie · M2M
12ᵉ / 30
Top 40 %
Genre · H
116ᵉ / 264
Top 44 %
Chrono net 25'41"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
Trail de Collioure
Trail6 avr.· Collioure· 8 km· 240 D+Cote 37
53'31"
6'41/km84ᵉ scratch
10km de Saint-Médard-en-Jalles
Route29 mars· Saint-Médard-en-Jalles (33)· 10 km
50'43"
5'04/km2 101ᵉ scratch
Catégorie · M2M
184ᵉ / 258
Top 71 %
Chrono net 50'43"Brut 51'18"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
Trail de Bouzigues
Trail21 mars· Bouzigues· 6 km· 80 D+Cote 42
31'40"
5'17/km19ᵉ scratch
La Bouillarguaise - 5 km
Route28 févr.· Bouillargues· 5 km
24'13"
4'51/km118ᵉ scratch
Scratch
118ᵉ / 257
Top 46 %
Catégorie · M2M
10ᵉ / 13
Top 77 %
Genre · H
96ᵉ / 155
Top 62 %
Chrono net 24'13"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
Ronda des Bojos
Trail21 févr.· Vinca· 6 km· 150 D+Cote 38
44'17"
7'23/km39ᵉ scratch
2025
Les Foulées d'Alès Agglo - 5 km
Route9 nov.· Ales· 5 km
25'22"
5'04/km409ᵉ scratch
Scratch
409ᵉ / 656
Top 62 %
Catégorie · M2M
25ᵉ / 34
Top 74 %
Genre · H
311ᵉ / 409
Top 76 %
Chrono net 25'22"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
Les Foulées Du Parc Narbonne - 5 Km Route
Route19 oct.· Narbonne· 5 km
25'00"
5'00/km184ᵉ scratch
La Ronde Cérétane - La Festive (5 Km)
Route14 sept.· 5 km
29'50"
5'58/km113ᵉ scratch
La Marinade - 30° Edition - 6 Km de La Marinade
Route14 août· Sainte Marie· 6 km
34'26"
5'44/km170ᵉ scratch
Run In Saint Laurent - Course route 5km
Route3 août· Saint Laurent De La Salanque· 5 km
26'59"
5'24/km60ᵉ scratch
Aquathlon Régional et Selectif France Jeunes - Parcours S
Aquathlon22 juin
59'59"
98ᵉ scratch
Swim Run du Salagou - Format XS SOLO
SwimRun22 juin
40'31"
5ᵉ scratch
TRIATHLON D'ARGELÈS-SUR-MER 2025
Triathlon18 mai· 66700 Argelès-sur-Mer
1h37'19"
173ᵉ scratch
Natation
15'58"
17% · 127ᵉ
Vélo
45'08"
48% · 168ᵉ
CAP
32'34"
35% · 173ᵉ
RUN IN PERPIGNAN - 5 Km
Route11 mai· 5 km
27'51"
5'34/km64ᵉ scratch
LA CORIMA DRÔME PROVENÇALE 2025
Route30 mars· 26200 Montelimar
4h10'24"
-298ᵉ scratch
Trail de Bouzigues
Trail22 mars· port de Bouzigues· 6 km· 80 D+Cote 38
34'11"
5'42/km35ᵉ scratch
El Volo Sprint & Chocolat - Sprint & chocolat Epreuve Chronométrée
Route12 janv.· Le Boulou
1h03'19"
-150ᵉ scratch
Prom'Classic - 10 KM PROM'CLASSIC CHRONOMÉTRÉ
Route5 janv.· 10 km
52'09"
5'13/km5 090ᵉ scratch
Scratch
5090ᵉ / 9935
Top 51 %
Catégorie · M2H
400ᵉ / 608
Top 66 %
Genre · H
3977ᵉ / 5881
Top 68 %
Chrono net 52'09"Brut 58'01"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2024
Ecorun Montferrier sur Lez
Route8 déc.· Montferrier Sur Lez· 6 km
32'26"
5'24/km273ᵉ scratch
Scratch
273ᵉ / 520
Top 53 %
Catégorie · M2M
25ᵉ / 39
Top 64 %
Genre · H
204ᵉ / 288
Top 71 %
Chrono net 32'26"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
Les Foulées du Parc - 5 KM des Foulées du Parc
Route20 oct.· Narbonne· 5 km
26'53"
5'23/km164ᵉ scratch
La Ronde Cérétane - La Festive (5 Km)
Route15 sept.· Ceret· 5 km
30'29"
6'06/km110ᵉ scratch
10 Km De Perpignan Run'in Perpignan - Course HS non officielle5 Km Route
Route8 sept.· Perpignan· 5 km
28'15"
5'39/km40ᵉ scratch
La Marinade - 29° Edition - 6 Km de La Marinade
Route14 août· Sainte Marie· 6 km
39'20"
6'33/km152ᵉ scratch
Swimrun de Valras-Plage - Swimrun Aventure M Solo - 14km
SwimRun1 juin· 14 km
2h50'16"
43ᵉ scratch
Trail de Bouzigues
Trail23 mars· Bouzigues· 6 km· 85 D+Cote 35
38'03"
6'21/km73ᵉ scratch
DUATHLON DE LUNEL 2024
Duathlon17 mars· 451 Av.Louis Médard
1h29'19"
87ᵉ scratch
Marathon De Gerone (Esp) - 10 Km Route
Route3 mars· GeroneEspagne· 10 km
58'05"
5'49/km139ᵉ scratch
Ronda des Bojos
Trail24 févr.· 7 km· 140 D+Cote 29
59'16"
8'28/km68ᵉ scratch
Défi des remparts | 11 km solo
Trail11 févr.· 12 km· 300 D+Cote 32
1h36'37"
8'03/km162ᵉ scratch
2023
San Silvestre De Girona (Esp) - 5 Km Route
Route31 déc.· GeroneEspagne· 5 km
26'27"
5'17/km858ᵉ scratch
Ecorun Montferrier Sur Lez - Course Adultes
Route10 déc.· Montferrier Sur Lez
34'39"
-263ᵉ scratch
Corrida De Noël - CORRIDA DE NOËL
Route2 déc.· Perpignan
32'30"
-116ᵉ scratch
Les Foulées D'alès Agglo - 5 Km Route
Route12 nov.· Ales· 5 km
26'12"
5'14/km302ᵉ scratch
La Llupianenque - La Llupianenque
Route19 août· Llupia
1h39'28"
-127ᵉ scratch
Run In Saint Laurent - 5 Km Route
Route6 août· Saint Laurent De La Salanque· 5 km
28'32"
5'42/km34ᵉ scratch
Triathlon nature de Bouzigues 2023
Triathlon4 juin· 34140 Bouzigues
1h41'07"
24ᵉ scratch
La Cettoise - 5 Km Hommes
Route3 juin· 5 km
31'44"
6'21/km114ᵉ scratch
Triathlon d'Argelès 2023
Triathlon29 mai· 66700 Argelès-sur-Mer
1h38'06"
99ᵉ scratch
Natation
18'13"
19% · 83ᵉ
Vélo
50'07"
52% · 91ᵉ
CAP
28'38"
30% · 90ᵉ
OPEN SWIM STARS - 2.6 Km
Route27 mai· 2.6 km
46'09"
17'45/km43ᵉ scratch
Trail de Collioure
Trail26 mars· 8 km· 230 D+Cote 36
58'37"
7'20/km100ᵉ scratch
2022
Cursa Dels Nassos Barcelone (Esp) - 10 Km Route
Route31 déc.· BarceloneEspagne· 10 km
56'23"
5'38/km3 580ᵉ scratch
Corrida De Noël De Collioure - Corrida de Noël de Collioure 6 km
Route18 déc.· Collioure· 6 km
30'41"
5'07/km110ᵉ scratch
Les Foulées D'alès Agglo - 5 Km Route
Route13 nov.· Ales· 5 km
29'00"
5'48/km197ᵉ scratch
1/2 Finale Régionale 5 Km - 5 Km Route
Route18 sept.· Narbonne· 5 km
25'15"
5'03/km202ᵉ scratch
Aquathlon de Sète - Le Défi de Thau - Aquathlon Défi de Thau M Individuel
Aquathlon4 sept.
2h06'26"
55ᵉ scratch
La Llupianenque - La Llupianenque 13 km
Route20 août· Llupia· 13 km
1h28'30"
6'48/km90ᵉ scratch
La Marinade - 29° Edition - 10 Km
Route14 août· Sainte Marie· 10 km
57'36"
5'46/km387ᵉ scratch
Run In Saint Laurent - 5 Km Route
Route7 août· Saint Laurent De La Salanque· 5 km
27'42"
5'32/km24ᵉ scratch
Triathlon de Béziers - Triathlon S Individuel
Triathlon26 juin
1h32'17"
54ᵉ scratch
Triathlon nature de Bouzigues 2022
Triathlon12 juin· 34140 Bouzigues
1h46'35"
24ᵉ scratch
Triathlon d'Argelès 2022
Triathlon5 juin· 66700 Argelès-sur-Mer
1h50'28"
78ᵉ scratch
Natation
23'06"
21% · 95ᵉ
Vélo
55'49"
51% · 58ᵉ
CAP
29'46"
27% · 88ᵉ
Duathlon du Soler
Duathlon9 avr.· 66270 Le Soler
-
49ᵉ scratch
La Corima Drome Provençale 26 et 27 Mars 2022 - 77 KM
Route27 mars· 77 km
3h05'24"
2'24/km292ᵉ scratch
Cross Des Fontaines - cross des fontaines 10 km
Route6 févr.· Saint Feliu D'amont· 10 km
57'19"
5'44/km71ᵉ scratch
2021
Les Foulées D'alès Agglo - 5 Km Route
Route28 nov.· Ales· 5 km
25'27"
5'05/km168ᵉ scratch
LA MONTAGNACOISE 2021 - La Montagnacoise 73km
Trail19 sept.· 73 km
2h49'41"
2'19/km71ᵉ scratch
La Ronde Cérétane - La Festive (5 Km)
Route19 sept.· 5 km
26'03"
5'13/km52ᵉ scratch
La Llupianenque - La Llupianenque 13 km
Route21 août· Llupia· 13 km
1h23'57"
6'27/km78ᵉ scratch
OPEN SWIM STARS AGDE
Route26 juin· Agde
50'30"
-57ᵉ scratch
2020
Défi de Thau de Sète - Défi de Thau Individuel
Route6 sept.
1h58'40"
-84ᵉ scratch
2019
La Course Du Père Noël Le Barcares Village - La course du père Noël
Route22 déc.· Le Barcares
25'27"
-45ᵉ scratch
Correguda De Nadal - Correguda de Nadal
Route30 nov.· Toulouges
26'52"
-102ᵉ scratch
20 km de Montpellier
Route24 nov.· Montpellier· 20 km
1h53'01"
5'39/km927ᵉ scratch
Scratch
927ᵉ / 1314
Top 71 %
Catégorie · V1M
242ᵉ / 285
Top 85 %
Genre · H
769ᵉ / 960
Top 80 %
Chrono net 1h53'01"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
Les Foulées du Grand Alès - 10 km
Route10 nov.· Ales· 10 km
48'47"
4'53/km316ᵉ scratch
Scratch
316ᵉ / 465
Top 68 %
Catégorie · M
189ᵉ / 251
Top 75 %
Genre · H
268ᵉ / 345
Top 78 %
Chrono net 48'47"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
Championnats De France Du 10 Km (Rose Canetoise) - 10 Km Route
Route6 oct.· Canet Plage· 10 km
46'08"
4'37/km143ᵉ scratch
La Ronde Cérétane - 6 km
Route15 sept.· Ceret· 6 km
27'14"
4'32/km67ᵉ scratch
Scratch
67ᵉ / 584
Top 11 %
Catégorie · V1M
18ᵉ / 71
Top 25 %
Genre · H
61ᵉ / 320
Top 19 %
Chrono net 27'14"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
Summer Run By Torreilles - Summer Run By Torreilles 7,5 kms
Route20 août· Torreilles
28'15"
-55ᵉ scratch
La Llupianenque - La Llupianenque
Route17 août· Llupia
1h19'35"
-115ᵉ scratch
OPEN SWIM STARS AGDE
Route27 juil.· Plage du Grau d'Agde
47'06"
-45ᵉ scratch
Les Boucles De Cezelly - les boucles de Cezelly
Route23 juil.· Leucate
59'20"
-119ᵉ scratch
AlTriMan (66) - Triathlon M
Triathlon7 juil.· M (Olympique)
3h40'55"
351ᵉ scratch
10 KM DE NARBONNE PLAGE Qualificatif FFA - 10 KM
Route30 juin· 10 km
48'44"
4'52/km140ᵉ scratch
Triathlon de Béziers - Triathlon S Individuel
Triathlon23 juin
1h29'59"
76ᵉ scratch
Triathlon de Revel (31) - L
Triathlon15 juin· L (Half)
6h27'57"
132ᵉ scratch
Natation
40'34"
11% · 143ᵉ
Vélo
3h42'40"
59% · 141ᵉ
CAP
1h56'30"
31% · 111ᵉ
Ronde Stephanoise - Ronde Michel Sabiols 11 kms
Route2 juin· Saint Esteve
56'04"
-48ᵉ scratch
Triathlon du Salagou (34) - M
Triathlon26 mai· M (Olympique)
3h31'38"
540ᵉ scratch
Triathlon de Carcassonne (11) - M
Triathlon18 mai· M (Olympique)
3h14'07"
258ᵉ scratch
Trail de Montesquieu | Trail de Les Fonts
Trail12 mai· 10 km· 350 D+Cote 43
1h05'36"
6'34/km107ᵉ scratch
Triathlon de Saint Cyprien 2019 - S Open Homme
Triathlon5 mai
58'47"
96ᵉ scratch
La Corima Drome Provencale - 105 Km
Route14 avr.· 105 km
4h34'10"
2'37/km551ᵉ scratch
Course Nature Des Vignobles Du Cap - course nature des vignerons du cap
Trail27 janv.· Leucate
52'44"
-112ᵉ scratch
2018
Trail De Collioure - Trail Nocturne
Trail7 oct.· Collioure
21'06"
-12ᵉ scratch
La Ronde Cérétane - 6 Km
Route16 sept.· 6 km
29'03"
4'51/km106ᵉ scratch
La Llupianenque - La Lluplanenque
Route11 août· Llupia
1h15'35"
-78ᵉ scratch
La Saline 2018 - 10 Km Course pédestre
Route26 mai· 10 km
51'11"
5'07/km96ᵉ scratch
Trail de Montesquieu | Trail de Les Fonts
Trail13 mai· 10 km· 350 D+Cote 41
1h06'06"
6'37/km113ᵉ scratch
10 kms du Soleil - 10 km
Route18 mars· 10 km
45'36"
4'34/km103ᵉ scratch
2017
Corrida De Barcelone (Esp) - 10 Km Route
Route31 déc.· BarceloneEspagne· 10 km
45'27"
4'33/km2 356ᵉ scratch
Les Foulées du Grand Alès - 5 km
Route12 nov.· Ales· 5 km
21'31"
4'18/km82ᵉ scratch
Scratch
82ᵉ / 415
Top 20 %
Catégorie · SEM
27ᵉ / 59
Top 46 %
Genre · H
76ᵉ / 222
Top 34 %
Chrono net 21'31"Allure 4'18/kmVitesse 13,9 km/h
La Ronde Cérétane - 6 kms populaire
Route17 sept.· Ceret· 6 km
27'13"
4'32/km98ᵉ scratch
Running Summer Tour /Feuilla - RST Feuilla
Route25 août· Feuilla
54'28"
-55ᵉ scratch
Running Summer Tour Leucate
Route10 août· Leucate· 9 km
54'10"
6'01/km225ᵉ scratch
Scratch
225ᵉ / 250
Top 90 %
Catégorie · SEM
61ᵉ / 64
Top 95 %
Genre · H
186ᵉ / 195
Top 95 %
Chrono net 54'10"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
La Carnavalesque - La Carvnavalesque
Route17 avr.· Canet En Roussillon
25'45"
-20ᵉ scratch
Les Pyramides - 5 Km Route
Route4 mars· La Grande Motte· 5 km
20'06"
4'01/km80ᵉ scratch
10 km de la Corrège
Route19 févr.· Leucate· 10 km
42'19"
4'14/km130ᵉ scratch
Scratch
130ᵉ / 375
Top 35 %
Catégorie · SEM
69ᵉ / 97
Top 71 %
Genre · H
120ᵉ / 255
Top 47 %
Chrono net 42'19"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
Run & Bike de Perpignan 2017
Bike & Run12 févr.· parc des sports
47'03"
22ᵉ scratch
2016
Les Foulées du Grand Alès - 10 km
Route13 nov.· Ales· 10 km
44'33"
4'27/km289ᵉ scratch
Scratch
289ᵉ / 659
Top 44 %
Catégorie · SEM
110ᵉ / 180
Top 61 %
Genre · H
260ᵉ / 479
Top 54 %
Chrono net 44'32"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
La Ronde Cérétane - Le 20 Kms
Route18 sept.· Ceret· 20 km
1h33'07"
4'39/km111ᵉ scratch
La Panoramique
Route4 août· Millas· 16.8 km
1h29'52"
5'21/km105ᵉ scratch
Scratch
105ᵉ / 301
Top 35 %
Catégorie · SEM
43ᵉ / 93
Top 46 %
Genre · H
96ᵉ / 252
Top 38 %
Chrono net 1h29'52"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
Running Summer Tour /Salses Le Chateau - Summer tour Salses
Route28 juil.· Salses Le Chateau
34'48"
-41ᵉ scratch
Running Summer Tour /St Cyprien - Running Summer Tour St Cyprien
Route7 juil.· St Cyprien
26'12"
-40ᵉ scratch
La Perpinyane Des Lions Catalans - 1/2 Marathon
Route15 mai· Perpignan· 21.1 km
1h37'49"
4'38/km82ᵉ scratch
Les Foulées Marguerittoises - 13.2 km
Route8 mai· Marguerittes· 13.2 km
1h30'12"
6'50/km76ᵉ scratch
Scratch
76ᵉ / 173
Top 44 %
Catégorie · SEM
23ᵉ / 30
Top 77 %
Genre · H
68ᵉ / 113
Top 60 %
Chrono net 1h30'12"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h
Semi-Marathon De Nîmes - 5 Km Route
Route1 mai· Nimes· 5 km
22'29"
4'30/km45ᵉ scratch
Catégorie · SEM
12ᵉ / 50
Top 24 %
Chrono net 22'28"Brut 22'30"Allure 4'30/kmVitesse 13,4 km/h
Course De L'artichaut - Course de l'artichaut 4km300
Route17 avr.· Villelongue De La Salanque
22'23"
-31ᵉ scratch
Les Laurentines - Les Laurentines
Route3 avr.· Saint Laurent De La Salanque
44'02"
-54ᵉ scratch
Les Pyramides - 10 Km Route
Route5 mars· La Grande Motte· 10 km
41'59"
4'12/km233ᵉ scratch
2015
Corrida De Barcelone (Esp) - 10 Km Route
Route31 déc.· BarceloneEspagne· 10 km
43'12"
4'19/km1 682ᵉ scratch
Trail Des Vendanges - trail découverte 8 km
Trail4 oct.· Collioure· 8 km
45'18"
5'40/km32ᵉ scratch
La Ronde Cérétane - 6 Km
Route20 sept.· 6 km
24'53"
4'09/km41ᵉ scratch
Triathlon d'Argelès
Triathlon31 mai· Rue du Port· S (Sprint)
1h40'28"
61ᵉ scratch
Natation
23'55"
31% · 98ᵉ
Vélo
53'38"
69% · 49ᵉ
La Perpinyane des Lions Catalans - 10 km
Route17 mai· Perpignan· 10 km
58'26"
5'51/km541ᵉ scratch
Scratch
541ᵉ / 769
Top 70 %
Catégorie · SEM
152ᵉ / 187
Top 81 %
Genre · H
424ᵉ / 533
Top 80 %
Chrono net 58'26"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
Cabestanyenca - La Cabestanyenca
Route1 mars· Cabestany
43'31"
-27ᵉ scratch
Cross Des Fontaines - 10 km
Route1 févr.· St Feliu D Amont· 10 km
42'44"
4'16/km16ᵉ scratch
2014
Corrida De Barcelone (Esp) - 10 Km Route
Route31 déc.· BarceloneEspagne· 10 km
40'03"
4'00/km906ᵉ scratch
Cross De La Saint Martin - 13km
Route2 nov.· Sorede· 13 km
1h04'55"
5'00/km91ᵉ scratch
Le Trail Des Vendanges - 8km
Route5 oct.· Collioure· 8 km
42'26"
5'18/km21ᵉ scratch
La Ronde Cérétane - 6 km
Route21 sept.· Ceret· 6 km
24'46"
4'08/km41ᵉ scratch
La Marinade
Route14 août· Sainte Marie La Mer· 10 km
50'21"
5'02/km417ᵉ scratch
Scratch
417ᵉ / 912
Top 46 %
Catégorie · SEM
139ᵉ / 219
Top 63 %
Genre · H
377ᵉ / 672
Top 56 %
Chrono net 50'21"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
La Canetoise Running Summer Tour Le Port - 7km
Route14 juin· Canet En Roussillon· 7 km
25'36"
3'39/km37ᵉ scratch
Courir Pour Kevin - 10km non labellisé
Route23 mars· Baho· 10 km
42'32"
4'15/km48ᵉ scratch
Run des Pyramides
Route1 mars· La Grande Motte· 5 kmRP
19'18"
3'52/km41ᵉ scratch
Scratch
41ᵉ / 400
Top 10 %
Catégorie · SEM
20ᵉ / 55
Top 36 %
Genre · H
39ᵉ / 178
Top 22 %
Chrono net 19'18"Allure 3'52/kmVitesse 15,5 km/h
10 km de la Corrège
Route23 févr.· Leucate· 10 km
40'05"
4'01/km101ᵉ scratch
Scratch
101ᵉ / 351
Top 29 %
Catégorie · SEM
44ᵉ / 70
Top 63 %
Genre · H
99ᵉ / 254
Top 39 %
Chrono net 40'05"Allure 4'01/kmVitesse 15,0 km/h
Cross Des Fontaines - 10km
Route2 févr.· St Feliu D'amont· 10 km
43'03"
4'18/km33ᵉ scratch
2013
La Course De Noel - 7km
Route21 déc.· Port Barcares· 7 km
26'34"
3'48/km28ᵉ scratch
Souvenir Lambert Narach - 12,5km
Route17 nov.· Corneilla La Riviere· 12.5 km
1h04'08"
5'08/km78ᵉ scratch
Les Foulées d'Alès Agglo - 10 km
Route10 nov.· Ales· 10 km
40'19"
4'02/km188ᵉ scratch
Scratch
188ᵉ / 704
Top 27 %
Catégorie · SEM
86ᵉ / 175
Top 49 %
Genre · H
181ᵉ / 553
Top 33 %
Chrono net 40'19"Allure 4'02/kmVitesse 14,9 km/h
La Ronde Illibérienne
Route22 sept.· Elne· 11 km
45'01"
4'06/km33ᵉ scratch
Scratch
33ᵉ / 184
Top 18 %
Catégorie · SEM
15ᵉ / 36
Top 42 %
Genre · H
33ᵉ / 144
Top 23 %
Chrono net 45'01"Allure 4'06/kmVitesse 14,7 km/h
La Ronde Ceretane - 6km
Route15 sept.· Ceret· 6 km
24'02"
4'00/km32ᵉ scratch
Marathon De Barcelone (Esp) - Marathon
Route17 mars· BarceloneEspagne· 42.195 kmRP
3h26'07"
4'53/km2 963ᵉ scratch
Ronde De Reynes En Vallespir - 17km
Route10 mars· Reynes· 17 km
1h24'25"
4'58/km67ᵉ scratch
Les Foulées Tango
Route24 févr.· Nîmes· 10 km
43'42"
4'22/km111ᵉ scratch
Scratch
111ᵉ / 308
Top 36 %
Catégorie · SEM
37ᵉ / 60
Top 62 %
Genre · H
102ᵉ / 237
Top 43 %
Chrono net 43'42"Allure 4'22/kmVitesse 13,7 km/h
Cross Des Fontaines - 10,105 km
Route3 févr.· St Feliu D'amont· 10.105 km
44'59"
4'27/km33ᵉ scratch
2012
Course De La Nativité (Esp) - 10 Km Route
Route31 déc.· BarceloneEspagne· 10 km
39'31"
3'57/km680ᵉ scratch
Corrida De Noel - 8km
Route22 déc.· Tarascon Sur Ariege· 8 km
33'54"
4'14/km56ᵉ scratch
20 km de Montpellier
Route25 nov.· Montpellier· 20 km
1h29'19"
4'28/km195ᵉ scratch
Scratch
195ᵉ / 1265
Top 15 %
Catégorie · SEM
84ᵉ / 384
Top 22 %
Genre · H
190ᵉ / 1021
Top 19 %
Chrono net 1h29'19"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
Les Foulées du Grand Alès - 10 km
Route11 nov.· Ales· 10 km
42'13"
4'13/km210ᵉ scratch
Scratch
210ᵉ / 612
Top 34 %
Catégorie · SEM
90ᵉ / 160
Top 56 %
Genre · H
198ᵉ / 475
Top 42 %
Chrono net 42'13"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
Cross De La Saint Martin - 13km
Route4 nov.· Soredes· 13 km
1h07'15"
5'10/km96ᵉ scratch
Ronde Des Vendanges - 13.5km
Route13 oct.· Banyuls Sur Mer· 13.5 km
59'27"
4'24/km31ᵉ scratch
La Lagune - 10km
Route30 sept.· Saint Cyprien· 10 km
44'58"
4'30/km47ᵉ scratch
La Ronde Ceretane - 6km
Route16 sept.· Ceret· 6 km
25'45"
4'18/km60ᵉ scratch
Les 10 Kms De Saint Andre - 10 km
Route22 juil.· Saint Andre· 10 km
47'55"
4'48/km27ᵉ scratch
Les Foulees De La Gazelle - 10km300
Route14 juil.· Saint Feliu D'avall
46'01"
-51ᵉ scratch
Les Pyramides - Semi Marathon - 1/2 Marathon
Route4 mars· La Grande Motte· 21.1 km
1h42'47"
4'52/km618ᵉ scratch
Semi Marathon De Barcelone (Esp) - 1/2 Marathon
Route26 févr.· Barcelone000 - _HF· 21.1 kmRP
1h31'33"
4'20/km1 227ᵉ scratch
2011
Course De La Nativite (Esp) - 10 Km Route
Route31 déc.· BarceloneEspagne· 10 km
39'43"
3'58/km630ᵉ scratch
Corrida De Noël - Corrida de Noël
Route18 déc.· Vendargues
28'51"
-45ᵉ scratch
Les Foulées du Grand Alès - 10 km
Route13 nov.· Ales· 10 km
40'37"
4'04/km184ᵉ scratch
Scratch
184ᵉ / 659
Top 28 %
Catégorie · SEM
88ᵉ / 183
Top 48 %
Genre · H
171ᵉ / 498
Top 34 %
Chrono net 40'37"Allure 4'04/kmVitesse 14,8 km/h
La Ronde Ceretane - 6 km
Route18 sept.· Ceret· 6 km
25'20"
4'13/km37ᵉ scratch
Semi-Marathon de Nimes
Route1 mai· Nîmes· 21.1 km
1h32'57"
4'24/km173ᵉ scratch
Scratch
173ᵉ / 1107
Top 16 %
Catégorie · SEM
81ᵉ / 362
Top 22 %
Genre · H
165ᵉ / 914
Top 18 %
Chrono net 1h32'57"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h
2010
Les Foulées du Grand Alès
Route14 nov.· Ales· 10 km
41'32"
4'09/km144ᵉ scratch
Scratch
144ᵉ / 528
Top 27 %
Catégorie · SEM
64ᵉ / 139
Top 46 %
Genre · H
133ᵉ / 399
Top 33 %
Chrono net 41'32"Allure 4'09/kmVitesse 14,4 km/h
11ème 10 KM DE NARBONNE - 10 Km qualificatif
Route26 juin· Narbonne· 10 km
39'55"
4'00/km52ᵉ scratch
Les Pyramides - Semi Marathon - 5Km des Pyramides
Route7 mars· La Grande-Motte· 5 km
19'36"
3'55/km23ᵉ scratch
2009
10km Espace Running 66 - 10 Km Route
Route25 janv.· Rivesaltes· 10 kmRP
38'42"
3'52/km39ᵉ scratch
2007
Les Foulées du Grand Alès
Route11 nov.· Ales· 10 km
39'55"
4'00/km144ᵉ scratch
Scratch
144ᵉ / 608
Top 24 %
Catégorie · SEM
66ᵉ / 157
Top 42 %
Genre · H
137ᵉ / 453
Top 30 %
Chrono net 39'55"Allure 4'00/kmVitesse 15,0 km/h
10 Km De La Correge - 10 Km Route
Route25 mars· Leucate· 10 km
39'37"
3'58/km253ᵉ scratch
2005
10km De St Esteve La Stephanoise - 10 Km Route
Route15 mai· St Esteve· 10 km
45'32"
4'33/km77ᵉ scratch