LaurentPONS

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Courses par saison
1
2008
1
2009
1
2010
2
2011
2
2012
2013
4
2014
3
2015
1
2016
2017
1
2018
2
2019
2020
1
2021
20211 course1 route

Records & progression

5 km
22'37"
↘ −0'36" depuis 2008
Les 10 Km Des Quais De Bordeaux - 5km Route · 11 novembre 2009 · couru 4 fois
22'371h43200820102012201420162018
10 km
47'06"
10km De St Affrique - 10 Km Route · 4 avril 2010 · couru 4 fois
47'0655'5620102012201420162018
Semi
1h47'12"
↘ −14'34" depuis 2012
La Course des Trois Pignons - 20.8 km · 2 mars 2014 · couru 3 fois
1h473h042012201320142015
Marathon
4h05'39"
Marathon D'amsterdam (Ned) - Marathon · 16 octobre 2011 · couru 2 fois
4h054h31201120132015201720192021
2021
Schneider Electric Marathon de Paris 2021
Route17 oct.· 42.195 km
4h31'33"
6'26/km19 968ᵉ scratch
Scratch
19968ᵉ / 27114
Top 74 %
Catégorie · M2M
2590ᵉ / 3333
Top 78 %
Genre · H
16582ᵉ / 21341
Top 78 %
Chrono net 4h31'33"Allure 6'26/kmVitesse 9,3 km/h
2019
La Molshémienne (Femmes)
Route4 oct.· Molsheim· 5 km
32'49"
6'34/km240ᵉ scratch
Scratch
240ᵉ / 756
Top 32 %
Catégorie · V1F
69ᵉ / 224
Top 31 %
Genre · H
240ᵉ / 756
Top 32 %
Chrono net 32'49"Allure 6'34/kmVitesse 9,1 km/h
I Tre Salti - 12km
Route18 août· Argiusta Moriccio· 12 km
1h54'00"
9'30/km117ᵉ scratch
2018
10 Bornes Vertes Du Cade - 10km
Route7 oct.· Millau· 10 km
47'42"
4'46/km24ᵉ scratch
2016
Traversée du lac d'Annecy - l'ARENA Cup - 5 Km
Route15 août· Annecy· 5 km
1h43'08"
20'38/km206ᵉ scratch
Scratch
206ᵉ / 266
Top 77 %
Chrono net 1h43'08"Allure 20'38/kmVitesse 2,9 km/h
2015
10 Bornes vertes du Cade
Route4 oct.· Millau· 10 km
47'49"
4'47/km35ᵉ scratch
Scratch
35ᵉ / 240
Top 15 %
Catégorie · V1M
9ᵉ / 34
Top 26 %
Genre · H
33ᵉ / 147
Top 22 %
Chrono net 47'49"Allure 4'47/kmVitesse 12,5 km/h
Via Romana - 21 km
Route2 août· Carpineto· 21 km
3h04'04"
8'46/km30ᵉ scratch
Scratch
30ᵉ / 165
Top 18 %
Catégorie · V1M
13ᵉ / 59
Top 22 %
Genre · H
29ᵉ / 141
Top 21 %
Chrono net 3h04'04"Allure 8'46/kmVitesse 6,8 km/h
L'Héraultaise - 93 km
Route5 avr.· 93 km
3h04'02"
1'59/km94ᵉ scratch
2014
L'Héraultaise - 93 km
Route6 avr.· 93 km
3h13'38"
2'05/km236ᵉ scratch
L'Héraultaise - 93 km
Route6 avr.· 93 km
3h18'05"
2'08/km279ᵉ scratch
La Course des Trois Pignons - 20.8 km
Route2 mars· Noisy Sur Ecole· 20.8 km
1h47'12"RP
5'09/km365ᵉ scratch
Scratch
365ᵉ / 929
Top 39 %
Catégorie · V1M
144ᵉ / 261
Top 55 %
Genre · H
342ᵉ / 718
Top 48 %
Chrono net 1h47'12"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h
Maxi Cross De La Foret - 30 km
Route9 févr.· Bouffemont· 30 km
3h48'46"
7'38/km256ᵉ scratch
2012
La Boucle du Confluent - Course à pied - 10 Km
Route18 nov.· 10 km
55'56"
5'36/km733ᵉ scratch
Trail Du Muguet - 21 km
Route30 juin· Chaville - Meudon· 21 km
2h01'46"
5'48/km162ᵉ scratch
2011
La Course nocturne Les Flambeaux - 18 km
Route12 nov.· Montfort L'Amaury· 18 km
1h35'57"
5'20/km134ᵉ scratch
Scratch
134ᵉ / 392
Top 34 %
Catégorie · SEM
71ᵉ / 155
Top 46 %
Genre · H
129ᵉ / 328
Top 39 %
Chrono net 1h35'57"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
Marathon D'amsterdam (Ned) - Marathon
Route16 oct.· Amsterdam· 42.195 km
4h05'39"RP
5'49/km5 512ᵉ scratch
2010
10km De St Affrique - 10 Km Route
Route4 avr.· St-Affrique· 10 km
47'06"RP
4'43/km90ᵉ scratch
2009
Les 10 Km Des Quais De Bordeaux - 5km Route
Route11 nov.· Bordeaux (Quais)033 - AQU· 5 km
22'37"RP
4'31/km119ᵉ scratch
2008
Les 10Km Des Quais De Bordeaux - 5 km Route
Route11 nov.· Bordeaux· 5 km
23'13"
4'39/km131ᵉ scratch

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Défi des Vals - Circuit EST
Route8 août 2025né en 1959H5147ᵉ
2h08'32"
La Molshémienne - 5 km contre le cancer
Route30 septembre 2022· Molsheimné en 1971M3M263ᵉ
31'29"
La Molshémienne - 5 km contre le cancer
Route30 septembre 2022· Molsheimné en 1971M3M263ᵉ
31'29"
Schneider Electric Marathon De Paris - Marathon
Route17 octobre 2021· Parisné en 1972M2M13678ᵉ
4h31'33"
La Foulée des Côteaux - 9 km
Route24 novembre 2019· Monsteroux Milieu· 9 kmV2M63ᵉ
1h06'50"
Foulée Des Coteaux - 30èMe éDition - 9 km
Route25 novembre 2018· Monsteroux Milieuné en 1967V2M54ᵉ
1h04'33"
Marathon Du Vignoble D'alsace - 10 KM
Route17 juin 2018· Molsheimné en 1971VEM726ᵉ
1h04'26"
Meursault By Night
Route9 décembre 2017· Meursault· 14 kmSEM84ᵉ
1h26'08"
Ultra Trail Du Vercors - Duo
Route9 septembre 2017· Villard De Lansné en 1970V1M72ᵉ
14h55'58"
14ème Course Du Suzon - 8 km
Route5 mars 2016· Les Côtes D'areyné en 1967V1M89ᵉ
45'49"
14ème Course Du Suzon - 8 km
Route5 mars 2016· Les Côtes D'areyné en 1967V1M89ᵉ
45'49"
La Nuit Blanche Du Pilat - 14 km
Route16 janvier 2016· Le Bessatné en 1967V1M1267ᵉ
1h40'22"
Meursault By Night
Route12 décembre 2015· Meursault· 14 kmSEM95ᵉ
1h19'45"
Foulée Des Coteaux - 9 km
Route29 novembre 2015· Monsteroux Milieuné en 1967V1M84ᵉ
58'59"
Les Running Days Du Figaro New Balance - 12 km
Route31 mai 2015· Parisné en 1974V1M209ᵉ
56'59"
La Boucle Du Confluent - 10 Km Route
Route16 novembre 2014· Portet Sur Garonnené en 1973V1M665ᵉ
52'54"
La Sauvage
Route24 août 2014· Pralognan La Vanoise· 29 kmSEM102ᵉ
4h22'42"
11ème Boucle Du Confluent - 10 Km Route
Route17 novembre 2013· Portet Sur Garonnené en 1973V1M574ᵉ
50'44"
8ème Boucle Du Confluent - 10 km
Route20 novembre 2011· Portet Sur Garonnené en 1973SEM625ᵉ
54'48"
Paris Versailles (16Km) - Course 16km
Route25 septembre 2011· Parisné en 1985SEM3993ᵉ
1h20'46"
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