JohannPONS

né(e) en 1980
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Courses par saison
3
2007
2008
2009
1
2010
2
2011
2
2012
2013
1
2014
2015
1
2016
20161 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
55'01"
↘ −5'07" depuis 2007
Prom Classic Nice - 10Km International - 10 Km Route · 10 janvier 2010 · couru 9 fois
55'011h0520072009201120132015
Semi
2h01'38"
Semi Marathon International De Nice - 1/2 Marathon · 17 avril 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2016
Prom'classic - 10 Km Route
Route10 janv.· Nice· 10 km
1h05'31"
6'33/km7 708ᵉ scratch
Chrono net 1h05'31"Allure 6'33/kmVitesse 9,2 km/h
2014
Prom'classic - 10 Km Route
Route5 janv.· Nice· 10 km
1h02'22"
6'14/km5 396ᵉ scratch
2012
10 Km National De Nice - 10 Km Route
Route29 avr.· Nice· 10 km
1h00'36"
6'04/km1 228ᵉ scratch
Prom Classic International - 10 Km Route
Route8 janv.· Nice· 10 km
56'21"
5'38/km3 776ᵉ scratch
2011
Semi Marathon International De Nice - 1/2 Marathon
Route17 avr.· Nice· 21.0975 km
2h01'38"RP
5'46/km2 232ᵉ scratch
Prom Classic -10Km International - 10 Km Route
Route9 janv.· Nice· 10 km
55'37"
5'34/km2 842ᵉ scratch
2010
Prom Classic Nice - 10Km International - 10 Km Route
Route10 janv.· Nice· 10 km
55'01"RP
5'30/km2 702ᵉ scratch
2007
Ronde Des Plages 10 Km Menton - 10 Km Route
Route13 mai· Menton· 10 km
1h01'49"
6'11/km732ᵉ scratch
10 Km De Nice - 10 Km Route
Route29 avr.· Nice· 10 km
59'48"
5'59/km1 127ᵉ scratch
Prom Classic - 10 Km International - 10 Km Route
Route7 janv.· Nice· 10 km
1h00'08"
6'01/km2 652ᵉ scratch