Jean-jacquesPONS

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Chiffres clés
35 courses
2011 à 2026
2h02'07"
RP Semi
55'41"
RP 10 km
24 km
plus long trail · 1 000 D+
Courses par saison
RouteTrailVélo
1
2011
1
2012
2013
2014
2
2015
2016
6
2017
2
2018
7
2019
1
2020
3
2021
4
2022
1
2023
3
2024
3
2025
1
2026
20261 course1 trail
2026
Trail Hivernal des Coursières
Trail11 janv.· Saint Martin En Haut· 16 km· 500 D+Cote 35
2h06'52"
7'56/km541ᵉ scratch
2025
La Val'Lyonnaise - 11 km
Trail19 oct.· Vaugneray· 11 km· 275 D+Cote 34
1h15'32"
6'52/km262ᵉ scratch
Scratch
262ᵉ / 375
Top 70 %
Catégorie · M5M
4ᵉ / 8
Top 50 %
Genre · H
145ᵉ / 174
Top 83 %
Chrono net 1h15'32"Allure 6'52/kmVitesse 8,7 km/h
20 km de Vannes
Route28 sept.· Vannes· 20 km
1h54'50"
5'45/km1 113ᵉ scratch
Scratch
1113ᵉ / 2247
Top 50 %
Catégorie · M5H
32ᵉ / 51
Top 63 %
Genre · H
803ᵉ / 1166
Top 69 %
Chrono net 1h54'50"Brut 1h59'16"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
Ariégeoise CYCLOSPORTIVE - La Rapaillou 82 km
Vélo28 juin· 82 km
4h27'30"
18,4 km/h139ᵉ scratch
2024
13 km du Rhône
Route23 nov.· Villefranche Sur Saone· 13.73 km
2h52'30"
12'34/km6 110ᵉ scratch
Scratch
6110ᵉ / 7251
Top 84 %
Catégorie · M5M
110ᵉ / 117
Top 94 %
Genre · H
2870ᵉ / 3444
Top 83 %
Chrono net 2h52'30"Allure 12'34/kmVitesse 4,8 km/h
La Val'Lyonnaise - 20 km
Trail20 oct.· Vaugneray· 20 km· 600 D+Cote 37
2h19'15"
6'58/km226ᵉ scratch
Scratch
226ᵉ / 276
Top 82 %
Catégorie · M5M
9ᵉ / 12
Top 75 %
Genre · H
178ᵉ / 204
Top 87 %
Chrono net 2h19'34"Allure 6'59/kmVitesse 8,6 km/h
Trail Hivernal des Coursières
Trail14 janv.· Saint Martin En Haut· 15 km· 500 D+Cote 35
2h00'13"
8'01/km601ᵉ scratch
2023
13 km du Rhône
Route18 nov.· Villefranche Sur Saone· 13.73 km
2h00'01"
8'44/km2 783ᵉ scratch
Scratch
2783ᵉ / 6562
Top 42 %
Catégorie · M4M
134ᵉ / 225
Top 60 %
Genre · H
1488ᵉ / 3314
Top 45 %
Chrono net 2h00'01"Allure 8'44/kmVitesse 6,9 km/h
2022
Hiking ALLTRICKS.COM RANDO ROC NOIRE
Route9 oct.
5h38'08"
-1 410ᵉ scratch
Scratch
1410ᵉ / 1812
Top 78 %
Genre · H
1056ᵉ / 1714
Top 62 %
Chrono net 5h38'08"Brut 6h39'17"
La Course des 5 Clochers - 12 km
Trail9 oct.· Chazay D'Azergues· 12 km· 190 D+Cote 38
1h14'16"
6'11/km318ᵉ scratch
Scratch
318ᵉ / 535
Top 59 %
Catégorie · M4M
15ᵉ / 24
Top 63 %
Genre · H
244ᵉ / 339
Top 72 %
Chrono net 1h14'16"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
Les Foulées Fleurinoises (10èMe éDition) - 15km
Route25 sept.· Fleurieux Sur L'arbresle· 15 km
1h36'25"
6'26/km124ᵉ scratch
Trail Hivernal des Coursières
Trail9 janv.· Saint Martin En Haut· 15 km· 500 D+Cote 41
1h45'23"
7'02/km401ᵉ scratch
2021
Semi-Marathon du Beaujolais
Route20 nov.· Villefranche Sur Saone· 21.1 kmRP
2h02'07"
5'47/km1 138ᵉ scratch
Scratch
1138ᵉ / 4155
Top 27 %
Catégorie · M4M
80ᵉ / 224
Top 36 %
Genre · H
973ᵉ / 2752
Top 35 %
Chrono net 2h02'07"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
La Val'Lyonnaise - 15 km
Trail24 oct.· Vaugneray· 15 km· 300 D+Cote 39
1h36'10"
6'25/km190ᵉ scratch
Scratch
190ᵉ / 281
Top 68 %
Catégorie · M4M
12ᵉ / 17
Top 71 %
Genre · H
149ᵉ / 195
Top 76 %
Chrono net 1h36'10"Allure 6'25/kmVitesse 9,4 km/h
Trail des Grisemottes | Le Mont Brouilly
Trail17 oct.· 12 km· 360 D+Cote 40
1h18'29"
6'32/km130ᵉ scratch
2020
Trail Hivernal des Coursières
Trail12 janv.· Saint Martin En Haut· 15 km· 600 D+Cote 39
1h53'55"
7'36/km381ᵉ scratch
Scratch
381ᵉ / 724
Top 53 %
Chrono net 1h53'55"Allure 7'36/kmVitesse 7,9 km/h
2019
Semi-Marathon du Beaujolais
Route23 nov.· Villefranche Sur Saone· 21.1 km
2h07'26"
6'02/km1 904ᵉ scratch
Scratch
1904ᵉ / 5694
Top 33 %
Catégorie · V2M
295ᵉ / 698
Top 42 %
Genre · H
1502ᵉ / 3632
Top 41 %
Chrono net 2h07'26"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h
La Course des 5 Clochers - 12 km
Route13 oct.· Chazay D'azergues· 12 km
1h10'49"
5'54/km313ᵉ scratch
Scratch
313ᵉ / 721
Top 43 %
Catégorie · V2M
39ᵉ / 83
Top 47 %
Genre · H
254ᵉ / 422
Top 60 %
Chrono net 1h10'49"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
Les Foulées Fleurinoises
Route29 sept.· Fleurieux Sur L'Arbresle· 14 km
1h40'43"
7'12/km246ᵉ scratch
Scratch
246ᵉ / 322
Top 76 %
Catégorie · V2M
38ᵉ / 50
Top 76 %
Genre · H
199ᵉ / 234
Top 85 %
Chrono net 1h40'43"Allure 7'12/kmVitesse 8,3 km/h
Trail des Cascades | Tour du roc des Palombes
Trail7 sept.· 15 km· 754 D+Cote 46
1h49'59"
7'20/km84ᵉ scratch
La Claudio Chiappucci - La EL DIABLO 103 Km
Route1 juin· 103 km
3h36'29"
2'06/km201ᵉ scratch
TRAIL DES CITADELLES
Trail21 avr.· 24 km· 1 000 D+Cote 49
2h57'49"
7'25/km76ᵉ scratch
Trail des Résistants
Trail30 mars· 9 km· 200 D+Cote 39
1h00'03"
6'40/km128ᵉ scratch
2018
La Val'Lyonnaise - 26 km
Route21 oct.· Vaugneray· 26 km
3h03'38"
7'04/km187ᵉ scratch
Scratch
187ᵉ / 218
Top 86 %
Catégorie · V2M
28ᵉ / 33
Top 85 %
Genre · H
161ᵉ / 182
Top 88 %
Chrono net 3h03'38"Allure 7'04/kmVitesse 8,5 km/h
La Claudio Chiappucci - La Petite Calimero 80 Km
Route2 juin· 80 km
3h38'29"
2'44/km168ᵉ scratch
2017
13 km du Rhône
Route18 nov.· Villefranche Sur Saone· 13 km
1h23'10"
6'24/km1 572ᵉ scratch
Scratch
1572ᵉ / 5353
Top 29 %
Catégorie · V2M
158ᵉ / 481
Top 33 %
Genre · H
1041ᵉ / 2711
Top 38 %
Chrono net 1h24'38"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h
La Val'Lyonnaise - 15 km
Route22 oct.· Vaugneray· 15 km
1h29'15"
5'57/km217ᵉ scratch
Scratch
217ᵉ / 373
Top 58 %
Catégorie · V2M
41ᵉ / 54
Top 76 %
Genre · H
174ᵉ / 231
Top 75 %
Chrono net 1h29'15"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
La Course des 5 Clochers - 12 km
Route7 oct.· Chazay D'azergues· 12 km
1h09'35"
5'48/km453ᵉ scratch
Scratch
453ᵉ / 863
Top 52 %
Catégorie · V2M
56ᵉ / 93
Top 60 %
Genre · H
351ᵉ / 503
Top 70 %
Chrono net 1h09'35"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h
10 km de l'Horloge
Route10 sept.· Tassin La Demi Lune· 10 km
58'57"
5'54/km609ᵉ scratch
Scratch
609ᵉ / 705
Top 86 %
Catégorie · V2M
70ᵉ / 82
Top 85 %
Genre · H
487ᵉ / 516
Top 94 %
Chrono net 58'57"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
Trail du picou | Tour de la Vallée Verte
Trail8 juil.· 12 km· 400 D+Cote 47
1h16'58"
6'25/km68ᵉ scratch
Trail de Montgailhard
Trail4 juin· 9 km· 400 D+Cote 45
1h00'54"
6'46/km73ᵉ scratch
2015
12 km du Beaujolais
Route21 nov.· Arnas· 12 km
1h15'59"
6'20/km967ᵉ scratch
Scratch
967ᵉ / 4085
Top 24 %
Catégorie · V2M
102ᵉ / 372
Top 27 %
Genre · H
739ᵉ / 2053
Top 36 %
Chrono net 1h15'59"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
10 km de l'Horloge
Route13 sept.· Tassin La Demi Lune· 10 kmRP
55'41"
5'34/km466ᵉ scratch
Scratch
466ᵉ / 631
Top 74 %
Catégorie · V2M
45ᵉ / 58
Top 78 %
Genre · H
401ᵉ / 465
Top 86 %
Chrono net 55'41"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
2012
La Val'Lyonnaise - 15 km
Route28 oct.· Sainte Consorce· 15 km
1h31'15"
6'05/km358ᵉ scratch
Scratch
358ᵉ / 473
Top 76 %
Catégorie · V1M
88ᵉ / 101
Top 87 %
Genre · H
272ᵉ / 322
Top 84 %
Chrono net 1h31'15"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
2011
Semi-Marathon de Lyon
Route2 oct.· Lyon· 21.1 km
2h11'53"
6'15/km3 888ᵉ scratch
Scratch
3888ᵉ / 5322
Top 73 %
Catégorie · V1M
992ᵉ / 1239
Top 80 %
Genre · H
3433ᵉ / 4267
Top 80 %
Chrono net 2h11'53"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h

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2h05'00"
La Roquebrune Hivernale
Trail18 décembre 2022· 16 km· 680 D+SEH
1h44'39"
Trail Gaulois - 10km
Trail20 octobre 2019· Rieuxné en 1958V3M
1h07'59"
Semi-Marathon des COOP Agricoles - Semi-Marathon-Half Marathon
Route22 septembre 2018· Olivet (45)· 21.1 kmM2M
1h56'35"
Semi-Marathon de Marseille
Route18 mars 2018· Marseille 01· 21.1 kmSEM
1h57'38"
Marathon De Saint Sebastien (Esp) - 1/2 Marathon
Route26 novembre 2017· Saint SebastienEspagnené en 1958V3M
1h56'40"
Trail Gaulois - trail 10 km
Trail15 octobre 2017· Rieux Volvestrené en 1958V2M
1h00'49"
La Ronde de La Tour Ribas - 5 km
Route9 avril 2016· St Laurent Des Arbres· 5.7 kmV3M
38'47"
Trail de la Côte d'Opale - 14 km
Trail12 septembre 2015· Wissant· 14 kmSEM
1h42'01"