FrançoisePONS

née en 1965
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Courses par saison
1
2011
2012
4
2013
2
2014
4
2015
5
2016
5
2017
7
2018
4
2019
2020
2021
3
2022
3
2023
1
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'57"
↘ −19'17" depuis 2011
Semi-Marathon Des Lions - 10km des Lions · 10 mars 2024 · couru 22 fois
46'572h0620112013201520172019202120232025
Semi
1h49'48"
Semi-Marathon des Lions de Rueil · 11 mars 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
1h55'11"
↘ −3h06'35" depuis 2015
Semi-Marathon de Colmar · 17 septembre 2017 · couru 4 fois
1h555h0120152016201720182019
2026
La Course du Château de Vincennes
Route24 mai· Vincennes (94)· 10 km
56'15"
5'38/km1 956ᵉ scratch
Catégorie · M5F
3ᵉ / 26
Top 12 %
Chrono net 56'15"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
2024
Semi-Marathon Des Lions - 10km des Lions
Route10 mars· Rueil Malmaison· 10 km
46'57"RP
4'42/km350ᵉ scratch
Catégorie · M4F
2ᵉ / 23
Top 9 %
Chrono net 46'57"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
2023
Ten Km Tour Eiffel
Route10 déc.· Paris· 10 km
52'42"
5'16/km3 702ᵉ scratch
Scratch
3702ᵉ / 8622
Top 43 %
Catégorie · M4
164ᵉ / 482
Top 34 %
Chrono net 52'42"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
La Course du Château de Vincennes
Route11 juin· Vincennes (94)· 10 km
53'44"
5'22/km1 315ᵉ scratch
Catégorie · M4F
9ᵉ / 66
Top 14 %
Chrono net 53'44"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
Semi Marathon des Lions - 10km
Route12 mars· Rueil-Malmaison (92)· 10 km
55'07"
5'31/km377ᵉ scratch
Catégorie · M4F
5ᵉ / 13
Top 38 %
Chrono net 55'07"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
2022
Odysséa Paris 2022 - 9 km 400
Route1 oct.· Paris· 9 km
53'49"
5'59/km3 093ᵉ scratch
Chrono net 53'49"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
La Course du Château de Vincennes
Route12 juin· Vincennes (94)· 10 km
52'11"
5'13/km873ᵉ scratch
Catégorie · M4F
7ᵉ / 34
Top 21 %
Chrono net 52'11"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
Semi Marathon des Lions - 10km
Route13 mars· Rueil-Malmaison (92)· 10 km
52'10"
5'13/km201ᵉ scratch
Catégorie · M4F
2ᵉ / 20
Top 10 %
Chrono net 52'10"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2019
Corrida De Noël - 10 Km Route
Route14 déc.· Issy Les Moulineaux· 10 km
50'35"
5'04/km1 986ᵉ scratch
20 km de Paris
Route13 oct.· 20 km
1h55'21"
5'46/km12 052ᵉ scratch
Scratch
12052ᵉ / 24397
Top 49 %
Catégorie · V2F
208ᵉ / 1077
Top 19 %
Genre · F
1920ᵉ / 7489
Top 26 %
Chrono net 1h55'21"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
La Course du Château de Vincennes
Route23 juin· Paris (75)· 10 km
52'45"
5'17/km1 122ᵉ scratch
Catégorie · V2F
11ᵉ / 101
Top 11 %
Chrono net 52'45"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
Marathon de Paris
Route14 avr.· 42.195 km
4h12'10"
5'59/km25 968ᵉ scratch
Scratch
25968ᵉ / 47465
Top 55 %
Catégorie · V2F
185ᵉ / 568
Top 33 %
Genre · F
4103ᵉ / 12296
Top 33 %
Chrono net 4h12'10"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
2018
Corrida De Noël - 10 Km Route
Route16 déc.· Issy Les Moulineaux· 10 km
51'17"
5'08/km1 886ᵉ scratch
20 km de Paris
Route14 oct.· 20 km
1h53'04"
5'39/km12 037ᵉ scratch
Scratch
12037ᵉ / 26188
Top 46 %
Catégorie · V2F
187ᵉ / 1196
Top 16 %
Genre · F
1875ᵉ / 8446
Top 22 %
Chrono net 1h53'04"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
La Parisienne - 7 km
Route9 sept.· Paris· 7 km
45'02"
6'26/km5 477ᵉ scratch
10 km de l'Hexagone - Paris
Route24 juin· Paris 16· 10 km
51'04"
5'06/km687ᵉ scratch
Scratch
687ᵉ / 1765
Top 39 %
Catégorie · V2F
12ᵉ / 89
Top 13 %
Genre · F
101ᵉ / 716
Top 14 %
Chrono net 51'04"Allure 5'06/kmVitesse 11,7 km/h
Course Du Chateau De Vincennes - 10 Km Route
Route20 mai· Paris· 10 km
50'41"
5'04/km976ᵉ scratch
Catégorie · V2F
17ᵉ / 109
Top 16 %
Chrono net 50'41"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2018
Route8 avr.· 42.195 km
4h23'03"
6'14/km22 647ᵉ scratch
Scratch
22647ᵉ / 42091
Top 54 %
Catégorie · F
3496ᵉ / 10137
Top 34 %
Genre · F
3496ᵉ / 10137
Top 34 %
Chrono net 4h23'03"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
Semi-Marathon des Lions de Rueil
Route11 mars· Rueil Malmaison· 21.0975 km
1h49'48"RP
5'12/km657ᵉ scratch
Scratch
657ᵉ / 1479
Top 44 %
Catégorie · V2F
5ᵉ / 21
Top 24 %
Genre · F
64ᵉ / 358
Top 18 %
Chrono net 1h49'48"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
2017
Corrida De Noël - 10 Km Route
Route17 déc.· Issy-Les-Moulineaux· 10 km
50'15"
5'02/km1 898ᵉ scratch
20 km de Paris
Route8 oct.· Paris· 20 km
1h54'28"
5'43/km14 519ᵉ scratch
Scratch
14519ᵉ / 25115
Top 58 %
Catégorie · V2F
244ᵉ / 926
Top 26 %
Genre · F
2661ᵉ / 7880
Top 34 %
Chrono net 1h54'28"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
Semi-Marathon de Colmar
Route17 sept.· Colmar· 42.195 km
1h55'11"RP
2'44/km828ᵉ scratch
Scratch
828ᵉ / 1612
Top 51 %
Catégorie · V2F
5ᵉ / 19
Top 26 %
Genre · F
133ᵉ / 525
Top 25 %
Chrono net 1h55'11"Allure 2'44/kmVitesse 22,0 km/h
La Course du Château de Vincennes
Route4 juin· Paris (75)· 10 km
48'58"
4'54/km950ᵉ scratch
Catégorie · V2F
21ᵉ / 129
Top 16 %
Chrono net 48'58"Allure 4'54/kmVitesse 12,3 km/h
43es Foulées De Malakoff - 10 Km Route
Route28 janv.· Malakoff· 10 km
49'55"
5'00/km636ᵉ scratch
Chrono net 49'55"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
2016
Corrida De Noël - 10 Km Route
Route11 déc.· Issy-Les-Moulineaux· 10 km
50'25"
5'03/km1 449ᵉ scratch
20 km de Paris
Route9 oct.· Paris· 20 km
1h55'25"
5'46/km15 606ᵉ scratch
Scratch
15606ᵉ / 25117
Top 62 %
Catégorie · V2F
259ᵉ / 845
Top 31 %
Genre · F
2869ᵉ / 7701
Top 37 %
Chrono net 1h55'25"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
20 km de Tours
Route18 sept.· Tours· 20 km
1h54'58"
5'45/km1 903ᵉ scratch
Scratch
1903ᵉ / 2734
Top 70 %
Catégorie · V2F
35ᵉ / 85
Top 41 %
Genre · F
262ᵉ / 632
Top 41 %
Chrono net 1h54'58"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
Semi-Marathon des Lions de Rueil - 10 km
Route13 mars· Rueil Malmaison· 10 km
51'32"
5'09/km378ᵉ scratch
Scratch
378ᵉ / 1065
Top 35 %
Catégorie · V2F
14ᵉ / 66
Top 21 %
Genre · F
57ᵉ / 420
Top 14 %
Chrono net 51'32"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h
Les Foulées Charentonnaises - 15 km
Route21 févr.· Charenton Le Pont· 15 km
1h24'36"
5'38/km1 495ᵉ scratch
Scratch
1495ᵉ / 2001
Top 75 %
Catégorie · V2F
45ᵉ / 97
Top 46 %
Genre · F
293ᵉ / 589
Top 50 %
Chrono net 1h24'36"Allure 5'38/kmVitesse 10,6 km/h
2015
Marathon De Valence (Esp) - Marathon
Route15 nov.· Valence· 42.195 km
5h01'46"
7'09/km13 621ᵉ scratch
20 km de Paris
Route11 oct.· Paris· 20 km
1h51'52"
5'36/km13 010ᵉ scratch
Scratch
13010ᵉ / 25179
Top 52 %
Catégorie · V2F
112ᵉ / 766
Top 15 %
Genre · F
1853ᵉ / 7486
Top 25 %
Chrono net 1h51'52"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
Odyssea - 10 km
Route4 oct.· Paris (Bois De Vincennes)075 - I-F· 10 km
52'53"
5'17/km3 907ᵉ scratch
Scratch
3907ᵉ / 14256
Top 27 %
Catégorie · SEF
857ᵉ / 8042
Top 11 %
Genre · F
857ᵉ / 8042
Top 11 %
Chrono net 52'53"Allure 5'17/kmVitesse 11,3 km/h
Semi-Marathon du Touquet
Route8 août· Le Touquet Paris Plage· 10 km
2h06'07"
12'37/km642ᵉ scratch
Scratch
642ᵉ / 875
Top 73 %
Catégorie · V2F
7ᵉ / 15
Top 47 %
Genre · F
88ᵉ / 175
Top 50 %
Chrono net 2h04'00"Allure 12'24/kmVitesse 4,8 km/h
2014
20 km de Paris
Route12 oct.· Paris· 20 km
1h58'24"
5'55/km16 763ᵉ scratch
Scratch
16763ᵉ / 24590
Top 68 %
Catégorie · V1F
836ᵉ / 1880
Top 44 %
Genre · F
3032ᵉ / 6909
Top 44 %
Chrono net 1h58'24"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
Semi Marathon Des Lions - 10 km
Route6 avr.· Rueil Malmaison· 10 km
56'21"
5'38/km433ᵉ scratch
2013
20 km de Paris
Route13 oct.· Paris· 20 km
2h25'50"
7'18/km23 232ᵉ scratch
Scratch
23232ᵉ / 23878
Top 97 %
Catégorie · V1F
1669ᵉ / 1761
Top 95 %
Genre · F
5813ᵉ / 6180
Top 94 %
Chrono net 2h25'50"Allure 7'18/kmVitesse 8,2 km/h
La Parisienne - 6,7 km
Route15 sept.· Paris - 16075 - I-F· 6.7 km
36'53"
5'30/km2 328ᵉ scratch
La Canetoise Running Summer Tour - 7km
Route15 juin· Canet En Roussillon· 7 km
33'30"
4'47/km161ᵉ scratch
Semi Marathon Des Lions - 10 km
Route3 mars· Rueil Malmaison· 10 km
59'04"
5'54/km503ᵉ scratch
2011
La Course des Capitelles
Route19 juin· Saussines· 10 km
1h06'14"
6'37/km283ᵉ scratch
Scratch
283ᵉ / 334
Top 85 %
Catégorie · V1F
25ᵉ / 34
Top 74 %
Genre · F
58ᵉ / 83
Top 70 %
Chrono net 1h06'14"Allure 6'37/kmVitesse 9,1 km/h

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Ces résultats portent ton nom. Dis-nous si c’est toi.

Plusieurs homonymes ? Ton année :

Tout est réversible, course par course.

Foulées Dainvilloises - 5km
Route8 avril 2018· Dainville· 5 kmnée en 1947V4F194ᵉ
40'32"
Le RunningduplexA86
Route22 mai 2016· Rueil Malmaison· 10 kmSEF799ᵉ
57'25"
Foulees Dainvilloises - 5km
Route5 avril 2015· Dainville· 5 kmnée en 1947V3F182ᵉ
38'05"
20km International De Paris - 20 Km Route
Route13 octobre 2013· Paris· 20 kmnée en 1965V1F21556ᵉ
2h39'42"
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