FrançoisePONS

née en 1965
Tu es cet athlète ?✓ C’est ma ficheElle devient la tienne : toi seul peux la modifier.
9 courses portent ton nom, ce sont les tiennes ?Vérifier ↓
Courses par saison
1
2011
2012
5
2013
2
2014
4
2015
5
2016
5
2017
7
2018
4
2019
2020
2021
3
2022
3
2023
1
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'57"
↘ −19'17" depuis 2011
Semi-Marathon Des Lions - 10km des Lions · 10 mars 2024 · couru 21 fois
46'571h0620112013201520172019202120232025
Semi
1h49'48"
↘ −16'19" depuis 2015
Semi-Marathon des Lions de Rueil · 11 mars 2018 · couru 3 fois
1h492h062015201620172018
Marathon
4h12'10"
↘ −49'36" depuis 2015
Marathon de Paris · 14 avril 2019 · couru 3 fois
4h125h0120152016201720182019
2019
Marathon de Paris
Route14 avr.· 42,2 km
4h12'10"RP
5'59/km25 968ᵉ scratch
Scratch
25968ᵉ / 47465
Top 55 %
Catégorie · V2F
185ᵉ / 568
Top 33 %
Genre · F
4103ᵉ / 12296
Top 33 %
Chrono net 4h12'10"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
2018
Schneider Electric Marathon de Paris 2018
Route8 avr.· 42,2 km
4h23'03"
6'14/km22 647ᵉ scratch
Scratch
22647ᵉ / 42091
Top 54 %
Catégorie · F
3496ᵉ / 10137
Top 34 %
Genre · F
3496ᵉ / 10137
Top 34 %
Chrono net 4h23'03"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
2015
Marathon De Valence (Esp) - Marathon
Route15 nov.· Valence· 42,2 km
5h01'46"
7'09/km13 621ᵉ scratch

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Semi-Marathon Des Lions - SEMI MARATHON
Route17 mars 2019· Rueil Malmaison· 21,1 kmnée en 1965V2F912ᵉ
1h54'38"
Foulées Dainvilloises - 5km
Route8 avril 2018· Dainville· 5 kmnée en 1947V4F194ᵉ
40'32"
Semi-Marathon Des Lions - 10 Km Route
Route12 mars 2017· Rueil-Malmaison· 10 kmnée en 1965V2F356ᵉ
50'28"
Le RunningduplexA86
Route22 mai 2016· Rueil Malmaison· 10 kmSEF799ᵉ
57'25"
Foulees Dainvilloises - 5km
Route5 avril 2015· Dainville· 5 kmnée en 1947V3F182ᵉ
38'05"
Semi-Marathon Des Lions - 10 km
Route15 mars 2015· Rueil-Malmaison· 10 kmnée en 1965V2F412ᵉ
52'08"
Corrida Internationale De Saint Germain En Laye - 10 Km Route
Route7 décembre 2013· Saint Germain En Laye· 10 kmnée en 1965V1F458ᵉ
53'28"
Foulee Royale - 10 Km
Route9 juin 2013· St Germain En Laye· 10 kmnée en 1965V1F750ᵉ
55'01"
10 Km Du Bois De Boulogne - 10 km
Route28 avril 2013· Paris· 10 kmnée en 1965V1F1813ᵉ
55'42"
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